花のない”櫻”を見上げて

先程、欅坂46のラストライブから帰ってまいりました。


たくさんコールして、キャプテンのスピーチに感動して、

好きな曲のイントロで泣いて、急な新曲で過呼吸になって（笑）





今朝の練習、アドレナリン全開で頑張っていた甲斐がありました。







お疲れ様です。本日の練習日記を担当します、１回生の山本裕一朗です。







まず初めに、今瀧さんの質問にお答えします。



部活動の練習に参加する事で先輩方とお話したり、同じ学科の友人が増えたり、、

少しずつですが大学生活に慣れてきたかな (？) と思っています。　



朝練で泳いでから授業を受け、食堂と自炊を繰り返して、洗濯して寝る。。

自分の行動に責任持つのって本当に大変です。








今日の練習メニューです。

UP　　２００×１　　　　
     　　
    　　 １００×４　　　　IM slide

     　　    ５０×４　　　　Fin 　呼吸２回まで

Sprint　   ５０×４　　　　Variable Sprint

Dive　　  ２５×２　　　　Max

Mix　　６００×１　　　　自由　←　Mainでタイムが出るような練習

Swim        ５０×４　　　　Drill or Form
　　　　  ２５×４　　　　For Main

Main　  １００×２　　　　Hard　Keep

　　　　   ５０×３　　　　Hard　Keep

Down





Mainに行くまでに、呼吸器や神経系に刺激を与える練習が続きました。


Mainに関しては、100をBest+7s　50を100Best/2　をターゲットにしての練習でした。



何とかクリアできましたが、まだまだ気持ちを引き締めて頑張りたいと思いました。



今瀧さん、タイムを取ってくださり有難うございました。








今週末、秋葉山で高校の近畿新人大会があります。


試合が開催される事に、一安心しました。



弟には、思いっきり泳いできてほしい限りです。






明日の日記は、舩木さんです。


質問は、今年中にしたい事をお聞きしたいです。




2020-2021　　？？？