あとちょっとで初大会

 こんにちは、一回生の鷲野豪介です☆　大会出場者の皆さん昨日はお疲れ様でした。今回、初投稿だったのですが、IDをビミョーにあやまって認知していましたので、入るのにけっこう苦労しました。|||（-_-;)||||　見間違いはこわいですね。
　ところで、今日のメインは
　　　Swim　　　des    100*1              (1'40)
    　　　　　　                  200*1              (3'20)
                                      300*1              (4'30)
                         Easy    100*1              (3')
               S1      des     200*3              (3'40)                       　　　　　　　　　でした。
 
　最近、僕は主に自由形で練習していますが、ぼちぼち体力、泳ぎの感覚が戻りつつあり、今日のS1ではサークルも十分ありましたので、１ヶ月前と比べずいぶんよいタイムで泳げました。大学初の大会まであと２週間ほどなので、とりあえず高校時代のタイムにできるだけ近いタイムが出せるよう、筋力UP、体重Downをめざし日々の練習に励みたいと思います。
　

@東大阪アリーナ

今日は最上回生として率いてきた山本が書きます。今回出場したのは亮平、キャミ、啓祐、タッチー、テラッチ、そして僕。学連になべっち、差し入れに横山さんという少数部隊でした。
まず気になる結果から

400ＭＲ　　金光(啓）　1’08”43
　　　　　　　村越（番）　1’12”10
　　　　　　　立入（洛）　　　1’00”18
　　　　　　　山本（裕）　　58”46　　　4’19”17

50Ｆｒ　　　山本　27”28
　　　　　　水谷　27”01

200ＩＭ　　金光　2’25”92
　　　　　　立入　2’22”95

100Ｂｒ　寺田　1’22”98
　　　　　村越　1’12”85
　
400ＦＲ　水谷　1’00”04
　　　　　　金光　　59”22
　　　　　　山本　　58”25
　　　　　　立入　　56”48　　　3’53”99

100Ｂａ　水谷　1’15”20


今大会でタッチーは早くもベストに近いとこまで戻せたそうです間違いなく活躍してくれます。
キャミも50のベストはめでたかった！バックは普通やったリレーもせっかく１泳やったのに、あ～あ。
啓祐は後半ありえんぐらいばてたけど5月でこのタイムはすごいと思います。
寺田は僕の予想をはるかに超えましたが、なべっちいわく「分かってた」そうです
亮平とおれは反省かな。
個人的なことを書きますと、現段階の力が分かったので出てよかったです。とりあえず前半がんばってもスピードが出ない、キックとプルがかみ合わないっていうのを高槻までに改善して今度こそベストを出します

一部試合前の日。

５月１９日土曜日。どうもはじめまして、１回生の金光啓祐です。
早速、大勢の人が参加した今日のメニューを書きます。あんまし覚えてないので自信はありませんが。
up               100*6             (1'30)
Kick            300*1             (6')                    Cruise
                    50*4               (1'10)                25~50 Hard
                    50*2               (1'10)                Hard
Pull             50*3*2           (1'10)                1s Form 2s Fast 
                    200*1                                       Drill or Form
Start Dash  100*1            (10')
                      50*2              (3'30)               呼吸３回以内。
Recovery　　50*8              (1')
                      200*2            (3'30)               IM
Down           400*1                                      SKPS
                                                Total     3000

　石原さんのメニューはスプリントが多くて好きです。今日はいい試合前の練習ができました。　
　ところで、もちろんのこと、今日のいちばんの話題は、「彼」ですよね☆いやあ、びっくりしました。まさかあんな逸材が１回生にひそんでいたとは…。僕やT君なんて目じゃないですね。おかげで、結構モチベーションがあがりました。おっと、これ以上言うと、他校にばれてしまう。この隠し玉はとっておかないと（笑）
　では、明日の試合がんばってきます。制限タイム突破を目標に♪

プルの日

こんにちは、３回生のえびです
きゃみぃの日記面白すぎです笑

さてさて、今日はプルの日でした。
メインは、

P 200*6   2'45   3' (5t)   3'15(5t)
      rest  1'
   150*4   1'50   2'           2'10
      rest  1'
   100*3   1'10   1'15      1'20(2t)
      rest  2'
   100*3   2'     S1 H

とプルしかありませんでした。
しかも恐ろしいサークルです
まわれなくてもチャレンジしてくださいという指令でした。
プルが大大大の苦手の私は、必死に１回生についていってました
ていうか１回生の成長が早すぎて、リアルに抜かれそうです
誰かプルが速くなる方法教えてください＾＾；

一日遅れました。5/17分です。

二回生の水谷です。5/17分です。
実験で昨日書けず、今書きます。
練習は短い距離で飛ばす。無酸素運動能力向上系であったとおもいます。
メインはSwim Style1　50*4 even25H
                                                odd 50H 3.4t No Breath指定でした。
でけた人いるんですかね？これを成しえた人はかなりタフだと思います。
心からの賛辞を送りたいと思います。ただ、僕は見ましたHypo2で泳ぎまくっとった
王者を「Hypoなんか関係ねえしっ」とは言ってませんでしたが、
そう見えました。偉大です。
　それはそれでええとして豪雨落雷の中、練習に参加していただいた雄太さん、
およびマネージャのお二方には感謝しております。ぼくは大学生になってから雨中でレース
をしたことがないのですが、奈良県営たらなんたらを使う機会が今年ももあるでしょうか
ら、雨中でレースすることも十分考えられます。折角来てるんですからただ単純について
ないと思うより良い経験になったと思った方が良いですね。
おもしろいので無意味に絵文字を使いすぎました。