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MVSいただきました、
2回生マネージャー辻菜月です、復活しました。
活動が再開されて2，3週間ほどはマネのいない練習になってしまい、ご不便おかけしました。
マネ一人というのがとっても不安だったのですが、
皆手伝ってくれたり、回しやすいメニューを作っていただいたりして、
案外何とかやっていけてます。
いつもありがとうございます。
7か月ぶりほどに練習に参加した感想としては、
たのしーーーです。
遅寝遅起き習慣がついていたせいで、早起きがしんどいですが、
朝皆にあっておしゃべりするのが楽しいです。
新歓アカウントで連絡を取ったりしていた1回生とも会うことができて感無量です。
新歓アカウントは2女が担当していますが、新歓係ということもあり、ほとんどの場合私が中の人です。
もうすぐ最近入部してくれた優二郎くん、ひなたちゃん、ひなこちゃんも練習に加わると思うのでとても楽しみにしています。
残念ながら新しいガイドラインでも他大生の参加が認められなかったので、愛ちゃんはまだ会えるのが先になりそうですが、、
早く一緒にマネしたい～
例年のような手厚いもてなしの新歓ができない中入部してくれてほんとにありがとう！
私のことはナツキさんと呼んでください。
辻さんは認めません。
今日のメニューです↓
W-up ２００＊２、５０＊８
Sprint ２５＊４ １５ドルフィン、１５バサロ、１５QAP、２５H
Pull&Swim ５０＊４ H-up、smooth/25m
５０＊４ catch up,smooth/25m
PullorSwim 400,300,200,100,50一本ずつで、400~100はペースアップ、50はH
Drill ５０＊６
Swim ５０＊３＊３ set des set間タイムキープ
Swim ２０＊４ フィン、パドル Max
Down ４００＊１
です。
今日のテーマはタイムコントロールだそうです。
よく試合でも、前半飛ばしすぎて、後半ボロボロとか、
逆に前半もっと飛ばせた～とかあると思うので、
しっかりコントロールできるようになると、
上手なレース運びができるかもしれませね。
かんたさんの質問に答えます。
さいきんはもっぱらデザート＜肉ですが、
デザート欲を捨てたわけではありません。
医水マネの子のインスタを見るとびっくりするぐらいスイーツたべてるのに、全然すらっとしてるのがうらやましいです。
私は食べた3倍太る気がします。
前世なにしたのでしょうか。
デザートのおすすめは、北山にある北山紅茶館ってとこの季節パフェです。
ここは紅茶もめちゃんこおいしいのでお勧めです。
写真は秋パフェです。
紅茶ゼリーやら、クリームチーズのババロアみたいなんとか、紅茶スコーンでバニラアイスを挟んだヤツとかがのっています。
ここは宝池の教習所が近いので、空きコマとかにたまーに行ってます。
話変わるんですけど、
部活ができない間、一乗寺のエルスポーツに通っていました。
7.5キロぐらい痩せました。
プールでわだりゅーさんにあって、
痩せすぎてナツキってわからんかったわーって言われたのが
ここ最近の私のハイライトです。
11月でジムもやめるので、来る冬にリバウンドする気はしています。
何とか持ちこたえようと思います。
明日の日記は京都に戻ってきたミサです。
質問は今年の夏一番楽しかったことで。
あっというまに11月になってびっくりです。はや
部活のない夏と部活のある夏を両方経験して思ったのは、
部活がある方が、時間的制約はあるものの、充実していて楽しかったなーです。
来年の夏はたくさん試合もあって、いろんなとこに遠征もできたらなと思います。
京大プールで今の3回生が最後の練習をするのを見届けたいです。
想像するともうさみしいですが。
炭酸水ぶちまけてください。
久々の日記なので長々書いちゃいました。
2020→2021 ？？？？
昨日はかなりはやく(10時頃)布団に入ったはずなのですが、
なんやかんやしっかり起きたらこんな時間になってしまいました。
日曜日万歳です。
更新遅くなりすみません、３回生の舩木です。
さて金曜日の中書島練習ですが代替わり後初めてメニュー作成しました
W-up 50*8*1 Cho 0:50
Kick 200*3*1 Cho 3:40 EN1
100*4*1 Cho 1:45 EN1
50*4*1 Cho 1:15 DES 1to4
Swim 50*6*1 Cho 1:10 Drill
Main 25*8*1 Cho 0:30 Tabata(3-5sec.WK-25Max)
Down 50*4*1 Fr 0:50 EN1
200*1*1 Cho Loosen Down
こんな感じ。
一時間練習かつマネさんが入れないとのことで
短時間集中的な練習でした。
個人的にKickは遅いししんどいので好きではないのですが
全スイマーにとって基礎の部分なので
好き嫌いせず練習していこうということで多めに入れました
最後のタバタはかなり追い込めたかなと思います。
練習後、ゆういちろうときみあきと、あくた川に行きました
ラーメン食べながら久しぶりに水泳トークで盛り上がりました
やっぱり練習とか速い選手の話をしていると
ふつふつと湧き上がってくるものがある気がします
これを明日からの練習にぜひぶつけたいですね
と、書いていて思ったのですが
普段加藤君と二人でご飯に行っても
麻雀かアニメの話しかしないのに
ゆういちろうがいることでいつもと違った話をしました
やはりフレッシュな空気は偉大...
と実感します
他の新入生ともぜひ交流して、フレッシュな刺激をもらいたいなと思ってます
練習で会えるのが楽しみ！！
今週は変則的な練習日程だったりOB・OG戦があったりと
なかなか全員揃えませんでしたが、
来週からまた冬季公認に向けてがんばっていけたらなぁ
と、思います。
それではこのあたりで。
明日の日記はMVSの辻氏にお願いします
いつも一人で本当にありがとうございます
これからもよろしくです
質問は、今気になっている/最近食べておすすめのスイーツで。
2020→2021 九蓮宝燈
自分の中で日記という概念が消失しておりまして、昨日日記を書き忘れました。普通にすみません。
お疲れ様です。2回の加藤です。エリートなのでガイドラインテストは100点でした。最近は魚をたくさん食べて体の組成を魚に近付ける努力をしています。
遠征係の仕事が始まりました。初仕事の冬季公認は色々と条件が厳しく最終的にはやることがなくなりました。大きく上振れました。
上振れたので昨日のメニュー
アップ
200×1 4:00
100×4 IMslide 着いて10秒
drill
50×4 1:10
↓100×1 ch 1:40
↓ 50×1 S1 1:10
×3
sprint
15×6 浮き上がり、ターン、タッチ
drill
50×3 1:00 足首V,.pull/25m
25×4 0:40 side kick,片手Fr/t
swim 全部evenH
100×2 IM 1:40
100×3 Fr 1:50
100×2 IM 2:00
swim
25×1 H
ダウン
自粛期間が長すぎて水泳の能力値が著しく低下しました。このメニューが今の僕の限界です。持久力がなくなった上に、全ての動作が下手になりました。とりあえずは初心にかえって水になれるところから始めていきたいと思います。
自粛前とバイトが変わりました。バイトがあっても遅くとも22時には家に着いて早寝ができるようになり、起きるのが自粛前より圧倒的に楽になりました。自粛ボケが抜けずすでに何度も欠席をしておりますが、プールに到着する時刻は自粛前よりも圧倒的に早くなりました。今後も一番に踏水会に着き続けることを目標にしています。
また、練習中に声を出すことにも挑戦しています。「○秒前〜」ってやつです。部の雰囲気がどうなるとかはよくわかりませんが、僕が人生で一番強い選手だった高校の頃は早めにプールに着いて出来るだけ声を出していた気がします。なのでそうしようと思いました。
後輩ができたので少し意識を改めねばと思っています。これからの自分に頑張っていただきたいです。
ヴァイオレット・エヴァのガーデンの映画、とても良かったです。でも泣きませんでした。泣けた人の方が映画を楽しめていたと思います。あのヴァイオレット・エヴァーガーデンさんでさえ涙を流せるまでに心が成長したというのに、僕は泣けませんでした。人間として何かが欠落しているのは明らかです。わろた
笑い事じゃないです。思うに、人の心を想像する力が乏しいのだと思います。社不の可能性大アリです。誰か助けてください。
馬場とひろみちは早く部活に来てください。
ダラダラ書きすぎました。終わります。ありがとうございました。
OB,OG戦に出場なさる方々は是非頑張ってください。応援しています。
2020-21 ？？？
知らない方は、調べてみてください。ねっとふりっくすを登録している上振れている方は、みてみてください。
こういう上振れたかわいらしい女性が出てくるアニメは敬遠してました。オタクっぽいし、下振れたオタクっぽいからです。況や、かわいいアニメで泣く人間をや。侮蔑とも呼べる下振れた色眼鏡を通して、彼ら彼女らをみていました。
そのようなご無礼、大変失礼しました。お客様がお望みなら、どこでも駆け付けます。自動手記人形サービス、コミコミヲです。今、芥川帰りに図書館で書いております。ニンニク臭く、口が下振れております。
初めてアニメで泣いたかもしれません。映画でも無表情ドールの公明君のお隣で、半生分くらい静かに泣きました。上映中はばれませんでした。上振れました。本当に良いものでした。芥川賞をあげたいです。
アニメを心のどこかで軽蔑している人、fleakとかweabooなど汚い英語で吐き捨てるように彼らを罵る人にとってこそ、好いものでせう。昨日まで中込はそのような下振れた人間でありました。
こんばんは。三回生の中込です。
りつきさんUP
300*1
50*6 drill
25*4 QAP/H
15*1 浮き上がり
25*2 H
200*1*4 IM 2:50(2:40でおよぐ)
200*1*4 ch 3:40 次に来るIMで下振れない程度のsmooth
400*1 6:00
200*2 2:50
100*4 1:20
昨日のHや今日のダイブなど、あまりよろしくありません。ただ、ENは本当に速くなったと思います。1:15ペースとかでブイ挟むとイエーイという感じでスンスン進みます。なにが良くなったかというと、ガンダムになれたからです。
今まで、呼吸だったり、リカバリーだったり、リズムだったりに意識がいっていました。今は、ただひたすらやや深めにグライドして面を作って、体幹が傾くのと合わせてえいとかく、ということをしています。進むためにはかいてる時間を一番意識すべきだったのです。
尊敬すべきかわしまさんは、引退されるときに中込に、ガンダムになれ、といってくださりました。体幹から指示を出して、レバー操作で腕を動かす感じです。指先まで意識していた僕に対する的確なアドバイスでした。左手は割とガンダムです。キャッチしたときにわきの下がしっかりくぼんでいる感じがします。
さいきんうれしいことは、泉君が大変速くなったことです。壁際やテンポあげた時の安定したキャッチなど、教わることが多そうです。
あとばばに会いたいです。キャッチボールをしたい。げんきですか。
ひろみちくんはイカれたようにMで働いてるので、まれに会います。
マネの辻ちゃんは一人でやってくれています。本当にありがとうございます。お客様がお望みなら、どこでも駆け付けます。自動手記人形サービス、コミコミヲです。さくらいがいいこと言うてましたが、みんなでこっそり辻ちゃんを助けてあげましょう。ちゃんとありがとうと言ったり、目の前で逆立ちして見せたり、そういった気遣いが本当に良いものなんだろうと思います。
今シーズンの目標は、長水で歴代二十位に載ること。爪痕を残します。
明日は加藤君です。
きみはなぜ感動もので泣けないのですか？何かが欠落しています。これをいい機会に、ちゃんと自己分析を披露してください。
ガイドラインてすとについて。
提出後に見直して、丸々おんなじ問題だったやつの答えと照らし合わせて（彼は百点でした）、どう考えても65点は採点がバグってます。ここに弁明します。ガチで点数低かったとおもってる人がいますゆえ。古井君や泉君など。
現場からは以上です。
それではCMに入ります。
お疲れ様です。ガイドラインテスト合格したので練習に参加できるようになった櫻井です。フオルから指名を受けました。(色々あって日記が1日飛んでしまいましした、ごめんなさい。)
木曜から復帰したんですけど、朝寝起きで思考が仕事をしてないうえに、コンタクトつけてないせいで視界も仕事をしてない条件下で始まる練習、久々で懐かしかったです。泳いでるとき体はどこまでも沈んで行ってたけど、楽しかったです。
今日はメインでした。メニューは写真でお送りします。
自粛直前にスピード出す練習でタイムを保つコツをつかんでたおかげで、タイムはあんまり落ちなかったですが、そもそもスピードが遅すぎるなぁって感じです。まあ腹筋に力全く入ってないからしゃーないかもしれません。
あと超スロー壁の位置手探り運ゲーターンもやばいです。最後の一本ターンのときコースロープに足激突してめちゃ痛かったです。
日に日になつきちの業務が大変そうになってる気がします。これまで3人でやってたことを1人で全部やってくれてるのは、ほんまに感謝しかないです。
マネージャーは計時はもちろんとして、練習の準備や後片付けなどのような、僕たちが普段当たり前のように思ってる身近な仕事までやってくれてるので、選手たちも少しでも気づいたら代わりにやってあげたり手伝ってあげたりすることが必要なのかなーって思います。まあ自分もあんまりやってないんで人のこと言えないですけど…
話は全然変わるんですけど、もうすぐ研究室見学とか研究室決めが始まりそうでめちゃ楽しみです笑
高校生のときから、ここの画像検査の医工系の研究室に行きたいなーって思って入ってきたので、三回生の今この時期が1番勉強のことでワクワクしてるような気がします。
今たきと最近そういう話めちゃしてるような気する…
ふおるの質問に答えます。
今シーズンの目標はまだ決めてないです
とりあえず元のタイムに戻って元のサイクル回れるようになってから決めたいなーって思ってます。
今の暫定目標は、肩をこれ以上痛めずに引退したいンゴって感じです。
明日の日記は中込で、質問は同じく今シーズンの目標でお願いします。