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Wup 400*1
100*3 drill
100*3 IM
Rest
Kick 100*3*3 cho Des3 1s:BK 2s:水面NB 3s:UW 2’
KPS/2t 50*6 cho 25H 1’10
Loosen
Drill 50*2 cho SC 1’30
50*2 drill 1’10
50*2 form 1’10
50*2 BuildUp 1’10
Rest
Swim 100*3*3 S1 Des3 to
1s:EN2 2s:EN3 3s:Hard
Down 50*8
メニューから失礼します。やっとNF終わりましたね。尚輝です。
まず初めに、部員、OBOGさんを含むお化け屋敷に協力してくださった方々に感謝申し上げます。おかげ様で今年も無事にNFを終えることができ、そして掲げていた目標を達成することができました。ありがとうございました。
さて、少し振り返ってみますが、いろいろと大変でしたね。
前日準備、片付け入れてのNF6日間はあっという間だったように思いますが、それまでの準備期間が長く感じられました。そりゃ9月から仕事してましたからね。1回もNFを経験していない隊長にはわからないことだらけでしたが、前、前々隊長に支えてもらいながらこなしてきました。
売上目標についてですが、宣言してから、皆思っていたように(笑)僕自身も「これは無理やろ～」と内心思っていました。すいません。なんたって平日2日やのに去年より上の目標。さすがにそう考えてしまってました。が、やれることだけでもやっとこうと思い、スーパーボールすくいも導入してみました。賛否両論でしたが結果的には意外と評判でしたね。来年もしよっと。
そうすると3日目の途中から、いけるかもしれん、と思い始め、ついには目標達成できました。なんとかなるもんですね。
最終日のラストには3回生から、お疲れ様の意味をこめて、お化け役をしてもらいました。非常に嬉しかったんですが、それ以上に物凄く「アレ」な印象が強いです。「アレ」って「アレ」です。的確な形容詞が見つかりません(笑)。とりあえず、お化け屋敷の中で僕はパンツも脱がされて素っ裸になりました。それ以上は言えません。とにかく3回生、素晴らしいモノをありがとうございました。こちらも感謝です。
なんやかんやNF終わって、隊長やらしてもらって良かったと思います。大変でしたがいい経験になりました。次の隊長にも是非頑張ってもらいたいですね。
再度になりますが、皆さん本当にありがとうございました。
こんばんは。バイトから帰ってきた八舟です。
いつもはなか卯で晩飯を済ませるんですが、今日は混んでそうだったので百万遍のほうにむかいました。すき家は個人的にあんまり行きたくないし、吉野屋は混んでたので、久しぶりに松屋にしました。だから何だといわれると困るんですが。おいしかったです。
では今日のメニュー(A)です。
w-up
400×1 cho 7’
100×3 cho 2’10” drill
100×4 cho 1’45” 25H-75form
rest 2’30”
swim
100×4 IM 1’30” cycle in
200×2 IM 2’55”
400×1 IM 5’40”
loosen 100×1 5’30”
pull
200×6 Fr 2’40”
even pace EN1以下,EN2以上/3t
rest 2’
swim
50×4 cho 1’15” drill
50×8 S1 1’10”
form×2,35B-up,B-up,E,25H,E,H/t
down
50×10 cho 1’05”
昨日も結局泳がなかったのでスイム練3日オフを達成してしまい、今日はなかなか体が重かったです。IMは200でもうしんどくて400は15秒くらいアウトしました。いま思うとサークルインで5'40"切ったことないかもしれません。なにぶんFlyがおそいんです。
日曜は冬季公認なので明日と明後日で調子？感覚？をもとに戻そうと思っています。
NF前はタイムは悪くなかったはずなので天理よりいいタイム出そうです。
眠いので終わります。おやすみなさい。
こんばんは。みなさんNFお疲れ様です。
本日で21歳になり、しんすけと同い年になりました山田信之輔です。下の回生より年下になるとは思ってもいませんでした。
ここ最近で一番ショックだったことは、ある女性2人を先導した時感想に「ガイドヘタ」と書かれたことです。恥ずかしかったです。自分のコミュニケーション能力が低いと改めて実感しました。
今日は練習、片付け、教習所、バイトで1日が終わりました。普段と変わらぬ生活へ戻てまいりました。
それでは本日のメニューです。
| up | 400*1 | cho | 7' | |
| 100*3 | cho | 2'10 | ||
| 100*4 | IM | 1'45 | ||
| rest | 2'30 | |||
| kick | 50*6*2 | cho | side,BaD,Ba,UW | 1'15 |
| 水面NB,回転右2左2 | ||||
| pull | 50*3*3 | cho | des3 & set des | 1'15 |
| loosen | 100*1 | cho | 4'45 | |
| drill | 50*2 | cho | Sc | 1'30 |
| 50*4 | cho | drill | 1'15 | |
| 50*4 | S1(orCho) | form | 1'15 | |
| 50*4*2 | S1 | des to H | 1'15 | |
| 50*2 | S1 | E,Max | 2' | |
| down | 50*8 | 1'05 |
１ヶ月以上前から準備してきたNFが、あっという間に過ぎてしまいました。1日1日は朝早くから夜遅くまで非常に長く感じたはずなのですが、終わってみると一瞬でした。尚輝は本当にお疲れさまです。ありがとうございました。そしてふなっしーもお疲れさまです。今年は2日間平日だったり、貞子ロードの壁がもろく、崩れそうになってしまっていたりとしきが腰を悪くしてしまったりといろいろ大変なこともありましたが、無事、最後の最後まで非常にたくさんのお客さんを楽しませることができました。今年はお化け屋敷だけでなく人魂すくい（スーパーボールすくい）も出しましたが、あんなに人気になるとは思っていませんでした。実際やってみると楽しかったです。僕は最終日に3回挑戦し、計1個取りました。隣の久保が1回で19個とっていたので非常に恥ずかしかったです。
スープまで飲まなければならず2軒目後半からお腹が苦しくなるラーメン巡りですが、今年も美味しく食べさせていただきました。ありがとうございました。ぼくは食べるのがものすごく遅いので、食べ終わったらすぐに出ていかなければならないラーメン軍団では他の方々が食べ終わっている中一人だけ食べており一人残って食べることになってしまいました。非常に恥ずかしかったです。
なんか自己主張の激しい文章になってしまいました。
NF中は翔大たちが泊まりにきてくれたおかげか練習を休まずに来ることができました。自宅生の方々には本当に頭が下がります。いつもは遅練なので早朝の時間に起きられるのか心配でした。土日は泳ぐことができなかったのでなんとか練習に行けてよかったです。NFが終わってしまいましたが、冬季公認まであと１週間なので、気持ちを切り替えて臨みたいと思います。今年最後の試合なので、いい結果を出して気持ちよく年を越したいと思います。
今日は教習で初の技能を受けました。なぜか停車するときにギアをセカンドにしたままクラッチを離してしまい、エンストを起こしました。それ以外は順調にこなせたっぽいです。
体調不良の人が増えてきました。さらに寒くなるこの時期には体調管理により一層気を使っていきましょう。
写真のアップロードのやりかたがわかりません。
では、おやすみなさい。
今朝は祝日で踏水会がお休みだったので、京大プールで陸トレをしました！
腹筋、背筋、ジャンプ系、ダッシュなどいろいろやりました。足にきてます…(+_+)
陸トレが終わるとみんなダッシュで共北12へ…
先に集合していた水球面&マネーズと合流し、修復作業の続きをしました。
そして、本日もお化け屋敷開店！！
今日から人魂すくい(スーパーボールすくい)も営業開始しました☆
部員たちも料金払って挑戦！！笑
京大新は横田の16個でした。多分…笑
メインのお化け屋敷は、休日営業ということで部員総出のフル回転！(>_<)
勧誘中の一枚☆
ふ〇っしーが大人気です！
本日の最大待ち時間は3.5時間！！(>_<)
午前中のご来店をおすすめします！！
エレンとディエゴが今日がラストNFということで、最後に集合写真を撮りました！！
さて、2013年のNFも残すところあと１日になりました。
私たち３回生にとっては本当に最後の最後です。
目標達成目指して頑張りましょう！！
そして、ラスト１日思いっきり楽しみましょー！！！
以上、NF期間中の特別更新でした。
今日のメインは、50*8*2を400、200、100それぞれ距離を選択してのR.P.でした。
全員で早朝練、にぎやかなのはいいですが、やっぱりちょっと狭いですね…(^_^;)
さて、昨日からNFが始まり、京大水泳部では毎年恒例のお化け屋敷を開催しています(^^)
このお化け屋敷は、何十年と続く伝統あるお化け屋敷です。部員の総力をあげて準備営業しているので、皆様是非お越し下さい！！ただのお化け屋敷ではありません笑
準備中の一コマ♪
今年のNF隊長☆
それでは、短いですが失礼します。
あと２日頑張ろう！！(>_<)