[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
農学部資源生物科学科1回生 福永優太です。
今日のメニューは
陸で体を温める
W-Up 400
100×4 1:45 IM slide
50×4×3 0:55 K,P,S/s IMO
50×6 1:10 drill
agility 50×4 1:00
15QAP-25E-10H,25H/t
kick 100×6 EN1 2:05
100×1×3↓ Hard 2:30
50×1×2↓ Easy 1:30
loosen 50×1 2:00
swim 150×1×2 Form 2:30
50×1×2 ↓ Easy 1:00
100×1×2↓ smooth fast 1:50
50×1×2↓ Easy 1:00
50×1×2↓ Hard 1:00
Down 400
です。今日は京大プールで初のいつもと同じくらいのメニューでした。レストが短めだったのでプルのIMがすごくしんどかったです。全種目ムラなく泳げるようになる必要があると思いました。
初回ということで自己紹介させていただきます。
北野高校卒で小松とは中学からずっと同じ水泳部です。また一緒です。多分小松は僕のことが好きです。
フォルと呼ばれていますが、これは高校の友達がフクナガ オ○○ ラ○○○○ という歌を作って歌っていたとこから来てます。まだ喋ったこともない時から歌ってたそうです。頭文字をとってfolです。
ではひろみちの質問に答えます。
北野のいい所…1年生から洗脳されるんで何となく自分は京大に行くんやという気持ちになるとこですかね。北野じゃなかったら京大うけてないと思います。あと北野水泳部に入ると過酷な状況でも泳げるようになるのもいい所です。プールの寒さにも強くなります。
画像は1番酷かった時の北野プールです。
以上です。まだまだ寒いですが頑張りましょう。
明日の日記はしまだこのかちゃんで質問は北海道での生活の魅力を教えて下さい。
お疲れ様です。
農学部の一回生、松田裕道です。
まず今日の練習メニューを紹介します。
W-up 400×1 cho 7'00
100×4 IM slide 1'45
50×4 cho 25UW-25H 1'10
rest
Shuttle 50×44 1'10〜0'27 １秒ずつはやく
rest
Drill 50×6 1'00
rest
Dive 25×2 S1 25SD
Down 400×1
今日はかなり特徴のあるメニューだったとのではないか、と思います。
高3の頃平気でまわれてたサークルにまわれなくなっている自分が少しショックでした。
体力戻さないといけないです。
それにしても今日は寒かったです(笑)
またこのメニューをする機会があったら次はもっともっと記録を伸ばしたいと思います。
一回生ということで自己紹介をさせていただきます。
出身は大阪の大手前高校です。隣は府庁、前は大阪城ということで敷地面積が狭くプールももちろん狭かったです。しかし顧問の先生や同期に恵まれて、かなり泳力を伸ばせた三年間でした。
大学では水泳をするつもりは無かったのですが、記録を大きく伸ばした京大の先輩や、高校の先輩の姿を見て結局入部してました(笑)
記録を伸ばせるよう精進します。
最後にきょうすけの質問？に答えます。
朝寝坊しないための心がけについてですが僕はどうしても起きなければならないときは時計をベッドからかなり離れた所において立ち上がらないと消せないようにしています。一回立ったらもう起きようと思えるので、(笑)
ま、夏は早起きしやすいですけど冬はけっこうきついですよね。
次の日記はフォルこと、福永君にバトンパスしようと思います。
質問はフォルは京大水泳部にも多い北野高校出身ということで北野高校の魅力はなんですか？にします。
写真は寒さを癒す水泳部です。
2018-2019 威新
お疲れ様です。医学部医学科1年の三木京介です。
まずは関チャお疲れ様でした。
1年の僕にとって京都大学から出る初めての試合で緊張もしましたが久々の試合を楽しむ事が出来良かったです。
さて、今日から京大プールで練習が始まりました。
本日のメニューはこちらです。
陸で体を温める
W-Up 400
100×4 1'45 IM slide
50×8 1'00 IMO
50×6 1'10 drill
agility 50×4 1'15
15QAP-25E-10H,25H/t
Swim 100×9 1'30 IM,fr,ch/t
rest 1'00
50×8 1'10 E,H/t with fins
Down 400
以上です。
今日はリカバリー及び長水プール慣れのメニューでした。正直な所寒すぎてそれどころではない感じでしたがこれから長水になれていければいいかなと思います。
写真はアップが始まる前のものです。みんな寒そうやなぁっていう雰囲気が漂ってました
１回生ということで自己紹介をさせて頂きます。
出身高校は灘高校です。中学から通っていたので6年間男子校に通っていました。男子校は水着で校内うろついてても何も言われないし他人の目を気にすることなく過ごせるので快適なんですがやっぱり女子がいないっていうのは高2当たりになってくるときついものがありました。
最後に光彩の質問に答えます。
高校の時の一番の思い出は僕が高2の時に兵庫の新人大会でメドレーリレーで決勝に残ったことです。予選終わってプールサイドで予選の結果見てたら僕らが7位で決勝残ってて正直僕らも驚いてましたし他の学校の人も灘がリレーで決勝に残ってる？？？みたいな感じでした。決勝は一つ順位落として8位になってしまったんですが本当に楽しかったし嬉かっです。
次の日記はひろみちでお願いします。
質問は朝寝坊しないために心がけていることをおしてえてください。
２０１８－２０１９ 威新
今日は4回生の先輩方と踏水会で練習できる最後の日でした。最後、と考えるとめちゃくちゃ寂しいです。
冒頭からしんみりしてすみません。
では、本日のメニュー(made by りゅうたろうさん)
W-up 400
50×4 1:00 IMO
25×12 40 drill
agility 25×4 1:00
dive 15×1
25×2
kick 200×1 4:00 smooth with fin
25×4 40 HEHE
loosen 100×1
【A】
swim 100×4 1:30 EN1
50×3×2 1:00
1ｓdes to ch
2s HE/E/H
down 400
【B】
swim 200×3 3:00 EN1
100×3×2 1:30
1ｓform,des to ch
2s build-up/E/V-sprint
down 400
以上です。
今日は試合前日ということでテーパーでした。フォームを確認しつつ、身体のキレを研ぎ澄ませるよう意識しました。私自身、疲れも取れ、身体のキレもわりと良く、良い調整ができたかなと思います。あとは気持ち次第。
写真は、踏水会ラスト練ということで撮ったものです。このチームの一員になれたことを本当に誇りに思っています。嬉しい限りです。4回生の先輩方と写真撮れるのはあと何回だろう…。引退されるまでうざ絡みしに行かせていただきます。笑
遅くなりましたが、１回生ということで自己紹介させていただきます。
豊田光彩といいます。光彩、と書いて、みさ、と読みます。なかなか読んでもらえませんが、オンリーワンな気がして好きな名前です。｢みさ｣と呼んでほしいです。
出身は広島女学院高校です。中高一貫校で女子校でした。一応、お嬢様学校でした。一応。女子校出身には見えないとよく言われます。自分でもそう思います。共学、もう慣れました。
あと広島出身者あるある(？)らしいですが、地元大好き人間です。お好み焼きと言えばやはり広島ですよね。お好み焼きと言えば関西！という方でも、是非広島のお好み焼き食べて欲しいです。めちゃくちゃ美味しいです、これはマジで。みさとさんもきっと同感してくれてるかと。
自己紹介というよりもはや広島紹介になってしまったのでここらへんで終わります。
それでは大登の質問に答えます。
試合当日のルーティンは特にないですね。強いて言うなら、レース2時間前までにおむすびなど食べて、1時間前にウイダー飲むことですかね笑
ちょっと、薄っぺらいので、女子校のいい所トップ3をあげときます。
①体育祭で活躍できる。
②若い男の先生は顔関係なくモテる。なので教員になりたい男の人は女子校オススメです。
③バレンタインめちゃくちゃもらえる。
以上！！
いよいよ明日、明後日、関チャです。
私自身、大学初試合であり、約10ヶ月ぶりの試合ということでワクワクが止まりません。自分がどこまで衰えているのか少し怖いですが、デビュー戦ということで元気よく、楽しんでいきたいと思います。
メドレーリレー、絶対全国公決めましょう！！精一杯頑張ります。
次の日記はきょうすけでお願いします。
質問は、高校時代の1番の思い出はなんですか。水泳のことでもなんでもいいです。
では、チーム京大で1発かましてやりましょう！
GO!!京大!!!!
2018ｰ2019 威新
お疲れ様です。法学部、新1回生の小松大登（やまと）です。やまとって呼んでください。
本日のメニューは、
w-up 400×1
50×4 IMO
25×12 drill
agility 25×4 sprint cho
Dive 15×1 浮き上がりor SL
25×2 SD
Kick 200×1 4:00 smooth with fin
25×6 0:30 H,E,H,E,H,E/t
swim 100×5 1:40 cho
50×3×2 1:00 1set)des to RP
2set)HE,E,H/t
down 400
今日のメニューは調整でした。最近、100m以上のキックの時にどんどんキックのテンポが落ちてしまうことに気づきました。今日の200も落ちてました。意識して改善してレース後半も強いキックを打てる選手になりたいです。
自己紹介します。大阪の北野高校出身です。写真は北野高校のプールです。水鳥が遊びに来てくれた日の写真です。
専門はバタフライで、ひとかきでたくさん進むのが魅力的だと思います。食べ物の話をすると、二郎系ラーメン好きなんで京都の店も行きたいです。先輩でも同期でもいいので誘ってください！一緒に練習知っているうちにもっと僕のこと分かってくれたらいいなと思います。
キミアキの質問に答えます。共学のいいところは、異性がいて、恋愛しやすいとこ。行事とかの終わりにカップルたくさんできてました。男子校より、彼氏彼女おった人絶対多いと思います。あと、バレンタインの時、義理チョコ貰えました。
関チャもうすぐです。今年のレギュラーは難しそうですが、大学初レースを楽しもうと思います。
明日は光彩で、質問は、レース当日に必ずすること、ルーティンみたいなことを教えてください。なかったら、女子校のいいとこでお願いします。