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3回生の各務です。
週5のバイト、毎週10枚弱の手書きレポートに追われながらも、なんとか生きてます。
今期E科目のパンキョーを落としたら留年なんですが、もう3欠してしまいました。やべえ。
助けてくれ。
本日のメニューは、京大水泳部のヤドンこと、日下のメニューでした。明日はゆうとのメニューらしく、明後日のミドロンは僕が作ります！
Up
100×8 ch
50×4 des EN2〜3
KPS
100×3×3 des EN1〜smooth
100×8 catch up,10mUW,hypo5,fast
mainぽいやつ
100×3×4 EN2 over keep 1:30
ダウン
でした。
先週のPMTで呼吸時に左手が外に流れるとのご指摘をいただいたので、意識してみました。定美に見てもらってたけど、治ってないみたい。難しい、、呼吸の仕方を根本的に変えないかんのかなあ
プチメインみたいなやつも、いまいち出しきれませんでした、、反省。
僕だけじゃなく、ちょっと今日は質が悪そうな人が多かった気がします。
もし
練習の密度×練習量=成長
になるのであれば
週6に頑張って行ってても、密度が8割で練習してしまっては成長は8割になってしまいます。
もったいない、、、
まあこんな単純に考えられるわけないんですけどね。
ここでおぎなつからの質問に答えようと思います
最近ハマってるもの、、
最近は、よくYoutubeを見ますねえ！
毎回更新されたらすぐ見るのが谷やんです。
大食い見てるのも気持ちいいんですけど、料理も丁寧で美味しそうなんです。寝る前に見るのは危険なので視聴の際はお気をつけ下さい。
東海オンエアも見ます、あれ見すぎてたら考え方がバカになってきました。ガチで教育に悪いと思う
あとは、Twitterのあべまんって人が書いてる
「アニマル連邦」っていう漫画です。
確実にR18(コンプライアンス的な意味で)です。
ブラックジョークが効いてて面白い。
特に、「悪酔い」は名作です。
癒しは、圧倒的浜辺美波ですね、最近ふっくらしてきてとってもかわいいです。生きる糧です。キミスイの咲良役の浜辺美波には何度も殺されました。
明日の日記は、三木にお願いします。
質問は、僕の好きなところを言ってください。よろしくお願いします。
2019→2020 搗精
お疲れ様です。3回生の荻野菜摘です。
今期は1単位しか落とせないのですが、授業は日々遅刻マンです。遅刻しても一応行ってるのでセーフです。
さっき、キッチンくじらでかなことごはん食べました。
めっちゃ美味しいので行ったことない人行ってみてください。
朝ごはん、日替わり定食、お弁当があります。ごはんおかわりできます。
熊野神社の近くですので練習後にぜひ。
インスタもフォローしてください。
今日のメニューは
アップ
kickのw-upとeasy hard
50×2 dive hard
50×8 take your marksなしで笛のみでmax
50×4 take your marksありmax
ダウン
でした。
笛に素早く反応できるように集中したのと、それまで力を入れて飛び出さないようにプルプル耐えてるのと、飛び込み失敗して萎えてもそのあとmaxする精神力と、単純にダイブ14本で、疲れました。もはや対乳酸。
一回我慢できずに笛の前に飛び出してしまったときは、なんか気持ち良かったです。枝豆みたいな気持ち。ぽーーーーんっ。
あーーれーーーー。みたいな笑
でも本数を重ねるごとにみんな上手になってましたね。みんな、ていくゆあまーくす禁断症状になってたので、ていくゆあまーくすが復活したらとても清々しく飛び込んでいったような気がします。
このこのからの質問。
オススメの冬ソング！
パッと思い浮かんだのはback numberの「クリスマスソング」と「ヒロイン」
でもどっちがどっちか分からなくて、
今日更衣室でサワマコに、「雪が綺麗と笑うのは君がいい〜〜の歌ってなんだっけ？」って聞いたら、「クリスマスソングだよ〜！」って教えてくれたので、
逆にヒロインを流してみたら、雪が綺麗と笑うのは君がいい〜〜って歌そのもので笑いました。
混乱状態。
あとは、チャットモンチーの「ハイビスカスは冬に咲く」も好きです。
題名に冬が入っているので、冬ソングということにします。
やりたいことだけやって 生きていけたら最高
朝から夢まで笑って 死んでいけたら最高
好きだから好きだって 胸を張れたら成功
っていう歌詞があります。これだけ見るとちょっと病んでる感ありますけど、病んでるわけじゃないです。
自分に嘘を付かず、素直に、幸せに、生きるていきたいなって思います。例の、能動的に行動することにも結構繋がります。
そして、チャットモンチーといえば、ラーメン巡りの時のカラオケでうらら氏が歌ってた真夜中遊園地がうますぎて忘れられません。
また一緒に行って、チャットモンチー祭りしたい。
そんなところで、次の人はまさやで。
質問は、最近ハマってる物とか好きな物とかあったら語ってください。
癒しとかでもいいです。
写真は特になかったんでうちのハムチャンです。
うちのハムチャンはよく噛みます。
この前ゲージに顔を近づけすぎて鼻を噛まれました。許さんぞハム野郎。ひまわりの種で食ハラじゃ！ほっぺに溜めまくって変な顔になってしまえコノヤロー！！あとで美味しく食べやがれバカやろー！！(サンシャイン池崎 超裏垢風)
あ、名前はまめまるです。
噛まれたらハム野郎って呼んでもいいです。
ではそろそろ失礼します。
2019-2020 搗精
昨日バイト先の忘年会がありました。もうそんな時期みたいです。
そういえば最近寒いなーと、今日からやっと冬用のウールコートに移行しました。
あと、水泳に関してもそうですが、京都に来てやりたいと思っていたことが全然できていないような気がしてきました。焦っても仕方がないですけど、あっという間に時間が過ぎてしまうような気がするのでちゃんと計画立てなきゃなと思ったりしてます。
お疲れ様です。嶋田です。
今日のメニューは、
アップして、
Kick 50*2 EN1
100*3 EN2
150*2 EN3
を2セット
Swim 200*2 IM EN1,EN2/t cycle-10s/t
100*1 Fr EN1
200*1 IM EN2over
を3セット
ダウン
でした。キックのENは楽しいです。スイムについては練習あるのみだなと。シンプルに体力の問題もありますが、レストが短いと心が折れそうになります。2本目のIMがサイクルぎりぎりで、EN1をはさんでも最後のIMであげるのはしんどかったです。それでもセットレストのおかげで気持ちを切り替えられるのは良かったです。
メニューの意図を考える。難しいです。でもせっかく前日にメニューがわかるんだから、自分なりに考えていきたいと思っています。その方がやる気出るし楽しいです。
質問に答えます。
春、京都に来た時に親と三条あたりで見た桜がきれいでした。来年花見行きたい。
夏、暑くて、暑すぎました。8月とか、練習とバイト以外の時間はずっと冷房のきいた部屋で寝ていた気がします。初めてふわふわのかき氷食べました。
秋、気づいたら終わっていました。NF楽しかった。紅葉見に行けなかったのが惜しい。
冬、雪が恋しい。
こんな感じです。冬から春にかけてが一番好きなのでこれから楽しみです。
雪がないのが寂しいので写真見て冬を感じてます。
次の日記は菜摘さんです。質問は、おすすめの冬ソングでお願いします。
2019-2020 搗精
（もっぴーはもえか由来ではなくて、岡本由来らしいのでセーフです）
更新遅くなってしまいすみません。
さっそく昨日のメニュー
いつも通りアップして、
ちょっとリカバリーして、アジりました。
昨日はAgilityのところでも、no breathなどの指定を守って頑張れている人が多かった気がします。良い傾向だと思いました。
自分は、勿論プルもキックもフルスロットルでしたが、diveでなるべく遠くまで飛ぶようにも意識してました。
さて、昨日はMT後に討論会が行われました。
議題は、①週6練習の是非、②周りにモチベが低い人がいたら、③2部に相応しいチームとは の3つでした。
どの議題に対しても各々違った意見を持っていて、全員で1つの答えを見つけ出すのはほぼ不可能なくらい多様でした。まあ予想通りと言えば予想通りです。
ここで自分の意見を言うのはさすがにきしょいですし、かといって出た意見を総括するのも自分のバイアスが入ってしまってなんか嫌なので、具体的な内容には言及しません。
端的に言うと、部活には能動的に取り組みましょうということです。
やらされてるという意識があるから、他の人がちゃんとしていない姿を見て、無駄にストレスが溜まったり、排他的な思想に陥ってしまう。
そこで、やらされているんじゃなくて、やりたいからやってるんや。
能動的にやっていきましょうっていうのは、モチベが高い人にも低い人にも当てはまってることだと思います。
その辺の意識を変えるだけでも、自分の中で何かと変わっていくんじゃないかと思うので、能動的な行動を心がけようと思いました。
もぴおからの質問。クリスマスの予定。
バイトです！！！！！
12/21～25にバイト入れちゃいました。悲しみ。
別にクリスマスに予定がないから腹いせにバイトを大量投入したわけではなくて、元々毎週月～水曜にバイトが入っていたのを、特に消す理由もないので消さずそのままにしていた、ただそれだけです。土日は暇やし、と無脳状態で放り込んでしまいました。
そういえば、私が10歳のときの12/24、当時担当だったスイミングのバイトのコーチも、20歳のクリスマスをバイトに捧げていました。しかも彼は12/24生まれなので、20歳のクリスマスであり20歳の誕生日でもある日をバイトに捧げていた訳です。
10年経って、自分が20歳のクリスマスをバイトに捧げることになるとは思いもしなかったです。塾の生徒にも同じように、大変だなぁと哀れまれるのでしょうか。
いや、そんなシンパシーいらんねん。彼女欲しい。
明日の日記はこのかです。
特に載せる写真もなかったのですが、絶賛ルミナリエの季節なので、3年前くらいに友達と行ったルミナリエの写真でも貼っときます。
2019→2020 搗精