8/29(土)

お疲れ様です。一回生の太皷地です。
蝉の鳴く声が聴こえなくなってきて少し寂しさを感じる今日この頃です。

では、今日のメニューです。

種類	距離*本数↓set	種目	強度	説明	cycle
W-up	300*1	ch		SKS/100	6'
	50*8	ch		50sc,25sc-25form, 2本ずつ計4種のsc	1'20
	100*2	ch		15QAP,25E,10speed,15UWH,35smooth	2'20
rest					1'40
Swim	100*3↓*2	IM	EN1		1'40
	100*2↓*2	ch	EN2		1'40
rest					2'20
Kick	50*6	ch		15バサロ,25ドルフィン Hard	1'20
rest					2'
Dive	15*2	ch		stream line	2'
	50*1	ch		ガチMAX	10'
Down	500*1	ch			10'

最近、UWHがメニューに増えてきました。高校時代は結構好きなメニューだったのですが、今は、タイムも遅いですし、何より息がとてもつらいです。肺が小さくなったんでしょうか。わかりませんが。とりあえず、タイムを上げるためにピッチを速くしてみようと思います。

今シーズンを振り返ってみて思うことは、今まで以上にIMにむきあえたかなということです。高2のときに専門をBrからIMにしたのですが、あまり気が進まないときがあって練習でも苦手な種目の練習を避けてしまうことが多かったようにおもいます。レース前もレース中も、IMきついな、と思いながら泳ぐことの方が多かったです。身近にIM専門にしている人がいなかったのもやる気が今一つだった原因の一つかもしれません。

なので今年IM面に入って、身近に目標にできる人や競える人ができてとてもよかったし、IM面の人達がどんなことを意識して泳いで たりするのか、自分は何をどうやってその人たちから吸収していくかについて考えることが増えました。まだまだ遅いし、体力的にもまだまだな部分ばかりですがフォーム練やOFFの期間中に自分の泳ぎを見つめなおして変えていきたいです。そして、冬の試合で短水も長水もベスト大幅に更新できるようにしていきたいです。

写真は近所の定食屋で食べた麻婆定食です。おいしかったです。また今度行こうと思います。