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お疲れ様です。和田です。

昨日の分の日記です。遅くなってごめんなさい。

 

自己紹介する流れでしょうか。

 

生年月日は言いませんが、競泳面最高齢になってしまいました。

 

出身は、鹿児島です。

 

鹿児島と言えば、今年の全国公ですね。

 

僕は6年前に鹿児島で行われた全国公で京大水泳部が活躍しているのを見て、京大水泳部に入りたいと思いました。

 

またその全国公があったプールは、小さいころからずっと大会会場として使ってきたプールであり、高校3年間練習していたプールなので、そこで最後の全国公があるのはとても感慨深いです。

 

はい、脱線しました。

 

趣味は寝ること、テレビ見ること（最近はもっぱら水曜日のダウンタウンと脱力タイムズ）、モーニングを食べること、コーヒーを飲むこと、サイクリングとかです。

 

京大水泳部真面目ランキングは真ん中くらいだと思います。上にも下にもいっぱいいると思うからです。

 

このくらいでしょうかー。

 

昨日のメニューは、

 

w-up 400*1

50*4 IMO

50*6 drill

agility 50*4 15QAP-25E-10H,25HE

FP

repetition 100*4 or 200*3 or 400*2

down 400*1

 

レペでした。

 

泳ぎとタイムとどうだったでしょうか。

 

僕はまだフォームに改善の余地があると感じられたので、明日からもしっかり矯正していけるようにしようと思います。また、長水路で練習できているので、ペースも思った通り刻んでいけるように練習を積もうと思います。

 

先週は体調が崩れてぼてぼてでしたが、また明日から頑張ります。体が資本です。

 

質問は、モチベの上げ方です。

 

僕はあまりモチベが下がったことはないです。

 

でも下がったとしたら、まず原因を考えるべきかなと思います。

 

選手であれば、目標を見失っている、タイムが伸びない、朝きついなどでしょうか？

 

目標を見失っているなら、去年の10月に立てたシーズン目標を思い出すべきでしょう。タイムが伸びていないなら、それはなんでなんでしょう。場合によってはひとりでは気づけないこともあると思うので、誰かに相談するといいかもしれませんね。朝動くのがしんどかったら、生活を見直したり、あとは今日プールにいるだろう同回生（or先輩、後輩）の顔を思い浮かべてみたらどうでしょう。

 

どうしても解決しない場合は少し休んでみるのもいいかもしれないですね。

 

マネージャーであれば、練習内外でいろんな選手と関わることが大事かなと思います。たぶん。

 

明日の日記は雄磨で、バックストロークレッジの自慢をしてください。

それでは今週も頑張りましょう。

 

2018→19　威新