5/22

一回生の藤井です
また当たってしまいました
二回目ですね
日記を書くとｔ（ｒｙ

今日のの練習は下のような感じでした
up　 400*1　7"00
swim　or pull 400*2 5"45/5"15 by 1t
200*3 2"50/2"40/2"30 by 1t
100*3 1"25/1"20/1"15 by 1t
ドリルやら
main (100*1 90%くらいの感じで
　　　　　　　　 50*2 頑張る　　　　　　)*3set
☆set rest 3分
スイムとダウン

でした（一番上のサイクルです）
前半のサイクルがえらいやつの方は、何とか回ったといった感じでしたが、楽そうに回っている先輩もいたので、もっと楽にこなせるようになりたいと思います
後半の飛ばすやつの方は、途中で「ターン後にバサロキックしてない」とか、「フィニッシュがちゃんとできてない」等の問題点に気づき、あわてて直しました
いっぱいいっぱいな練習のときにも、細かいところまで気をつけて泳げるようになりたいものです
そうじゃないと試合でできないので。

こういう飛ばす練習のときに背泳ぎだけがどうしてもいいタイムが出ない、というバックの選手としてどうなの、みたいな弱点をもっているので、もっと泳ぎを変えて、短距離でもいいタイム出せるようになりたいものです！