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お久しぶりです。小畑じゃろ。
教育学部理系、新4回生です。
新歓期じゃし広島弁もうちょい使ってかにゃあいけんかなと思いつつ、書き言葉に混ぜるのってなかなか難しいですよね。
そういえば先日ついに21歳になりました。
かくれ新成人として気まずい日々を過ごしていたのですが(笑)、いざ21歳になってみると20歳の方がよかったかなとか思ったりもしますね。
今年花粉半端ないですね。
外出てなくても換気扇回しただけでくしゃみ出るし目がかゆいです。
でも最近花粉症の人が増えてきたからなのか、飲む回数の少ない市販薬や花粉バリアスプレー、コンタクトでもさせるかゆみ止め目薬など、対策グッズが充実してきていてありがたいなあと思います。
以下、3月9日中書島練のメニュー(C cycle)です。
W-up
Swim 200*3 EN1, Fr-S1/50m(Fr専はFr-IMO/50mで) 3:40
100*3 IM,Fr/t EN1-2, IM : S1 = speed up 1:50
100*4 S1 smooth-build up/50m 1:40
Power 20*6 IMO, ch, ch with paddle & fin from 5m line
Down
1時間メニューのEN + powerでした。
短い時間ながらもレぺの反省を生かしつつ泳げればよかったのではないでしょうか。
上にも書いた通り、間のCサイクルを開設してもらえてとても助かりました。
EN系はサークルが合っていないとめちゃくちゃレストが余ったり、必死で泳いでもひとつも回れなかったりとメニュー意図とかけ離れた練習になりがちなので、
コース数の問題があるのも重々承知なのですが、調節したサイクルを作ってもらえるとありがたいなと個人的には思ってます。いつもありがとうございます。
ところで、私はというと、胃腸炎から復帰して数日、絶食したせいで落ちに落ちた体力を戻すためにリハビリ中です。まずはEN系から。
体調不良で泳げる機会が少なかった分、前から気になっていた頭の動きについては前よりも意識が向くようになっているように思います。
体力についてはいきなり戻そうとしてまた体調崩したら意味ないので、ゾンタック明けぐらいまで見越した長期計画で戻していこうと思ってます。
ゆうまくんからの質問に答えます
「最近食べたオススメスイーツベスト３で。コンビニでも何でも可。」とのことです。
コンビニ縛りで行こうかと思います。全部セブンイレブンで買えます。
第3位
冷凍ぶどう！！！！
最近果物食べてないなあという人におすすめ。
ひとり暮らしで果物買ってくると食べきれないのが心配ですが、冷凍ものなので食べれる分だけ出して後はまた冷凍しておくことができます。
ちなみにセブンイレブンにはほかにもいちごやメロン等の冷凍フルーツもあるのですが、ぶどうは比較的値段がお手頃かつ、しっかり甘いのでオススメです。
次、サクサク行きます。
第2位
フルーツサラダヨーグルト！！！！
最近果物食べてないなあという人におすすめ。
よくあるフルーツヨーグルトと違うのは角切りのフルーツやつぶつぶが入っているのではなく、結構大きい一口大のフルーツがごろごろ入っているところです。
小腹も満たされるし、ぶどうやミカン、桃などいろいろな果物が同時に食べられるのでオススメです。大概のコンビニにはおいてある気がします。
第1位
ホイップクリーム＆カスタード仕立て
いちごサンド！！！！！！！！！！！
めちゃくちゃおいしいです。
サンドイッチ売り場に他のごはん系サンドたちと一緒に並んでいます。
ポイントは、陳列されている状態で見える部分にある3つのいちごとは別に、見えない部分にもう一ついちごが隠れていることです(この表現で伝わるでしょうか…)
このことによって、一般的な口の大きさの人であれば、食べている間常にいちごがある状態で食べ進めることができます
去年の記憶だと確かセブンはホイップクリーム単体だった気がするのですが、今年はWクリームになっていてさらにおいしいです。
こんな感じです。
余談ですが紙パックのリプトンの期間限定のさくらミルクティーも推せます。
大急ぎで書いたつもりが時間が遅くなってしまったのでここまでで。
次回の日記と質問は連絡取れ次第コメント欄に書きます。
久々の日記で抜けていて段取り悪くて申し訳ないです…
2018-19 威新