3/6(水)

最近暖かくなってきました

ついにこの時期がやって来ました

そうです

花粉です

花粉症の人にとっては嬉しいのやら悲しいのやら...

おつかれさまです

2回生堀下です

絶賛花粉症です

目が...

今日のメイン(ショート)は

50*8 MAX 2:00(1tごとに-10s)

25*8 kick MAX 0:30

WK 60s-rest30s-30s

Dive 50*1 MAX

でした。

今日は(春短まで継続するつもりですが)バサロを頑張ることをテーマにしました

僕にしてはなかなか耐えることが出来たので満足です

やっぱりバサロ大事。

最後の50も練習BESTに近いタイムで泳げたのでこれも満足です

やっぱりバサロ大事。

春室終わりました

そこまでガッツリテーパーはかからない試合でしたがどうだったでしょうか？

僕は100Baで予想以上のタイムが出せたのと、200IMで2:20切りを達成出来たのでいい試合になりました

準MVSみたいな感じだったので次はMVSを文句なしに貰える結果を出したいと思います

こっからが大事なところですが、結果がよかった人も悪かった人も反省は済みましたか？

次の春短までの課題は見つかりましたか？

BESTが全く出ない時期を経て分かりましたが、反省、課題を明確にすることはとても大事です

BESTが出てない時期に、僕は前半が遅いから突っ込むとか、後半耐えるとか、そういう反省しか出来ませんでしたが、そうではなく、動作一つ一つを見直したり、欠けている練習を＋‪α‬でするなど具体的な課題を見つけていく反省をすることでBESTが出始めました。やっと。

試合動画を見ても、具体的な課題が分からなければ水中動画を撮るなりラップを確認するなりして、次の試合までに直すべきポイントを具体的にしていかないとBESTを大きく更新することは難しいと思います

特に次はテーパー不足や遠征疲れなどの言い訳のきかない合わせる試合なのでしっかり考えて1ヶ月半頑張って行こうと思います

余談ですが春短までにバサロ強化したいのでアドバイス募集中です笑

昨日今日とバサロの練習してたら腰痛くなったんで誰か助けてください笑

しんじさんからの質問:

枚方の好きなところ

普通に生活するなら住みやすいところではありますが...

治安もいいですし...

これと言って好きなところがないですね...

ひらパーも物心ついた時から行った記憶がない...

美味いラーメン屋もない...

皆さんもぜひ来てみてください

びっくりするほど何もないです

あ、でもＴサイトの中に入ってるアイスクリームはなかなか美味いとだけは言っておきます

明日はりょうやで

質問は好きな漫画で

写真はドーナツビュッフェで伝家の宝刀一点見つめをかますひさしで終わろうと思います