10/22 三角チョコパイは黒の方が好きです

お疲れさまです。
今日の日記を担当します、2回生マネの上野 愛です


だんだん寒くなってきて、日の出が遅くなってきました。
朝練に行くとき、撮った写真です。


普段、田舎は嫌いですが、綺麗な景色が観れるので、そういうところは大好きです
朝からがんばろうって思えます。




あと、最近は、「冬季限定」のものが増えてきました。




三角チョコパイの季節です。
やっと昨日、今年初のチョコパイを食べました。





食べるのは、安定の黒です。





去年はホワイトチョコだったので、白でもいいかなって思いましたが、今年はカスタードになってしまったので、完全に黒派になりました。


カロリー的には白の方が断然少ないですが、カロリーなんて気にしません。


チョコレートが大好きなので、
チョコください。まってます。(^O^)

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さて、今日のメニューは…

・short　（made by 馬場さん）

w-up　　200*2*1　　1t:cho 2t:IM
Drill　　　50*8*1
Agility　　25*4*1　　15UW, 15surfaceK, 15QAP, 25H
Dive　　　15*1*1
　　　　　25*2*1

★Main　 50*10*1　　all max from dive

down　　  50*6*1


・みどろん（made by ミサさん）

w-up　　200*2*1
　　　　   50*4*1　　IM　kick-swim/ by 12.5
Agility　　25*4*1　　15QAP/ 15Head-up/ 15QAP/ 25H
Swim　　100*4*1　　強度自由
Drill　　　50*8*1　　
Swim　　 50*6*1　　S1 25B-up/ 12.5H/ 12.5E

★Main　 50*6*2　　 S1 speed keep!!
　　　　  50*4*1　　 squeeze!!

Down　　100*4*1
　　　　  100*2*1　

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お疲れさまでした。
今回、私は、shortを担当しました。


次はミドロンを担当したいなと思ってます。







最近、練習を見ていて、みんなかっこいいなって思ってます。



毎日朝早起きして、朝練行って、授業受けて、バイトして…



毎日忙しい中で、一生懸命練習してるのを見て、尊敬してます。


マネしてて良かったなって思います。


私もがんばって、みんなに貢献できるように、スポーツ栄養学の勉強します！！！











昨日の日奈子の質問に答えようと思います。



くら寿司の裏事情…



約2年くら寿司でバイトしていますが、裏事情みたいな情報はあんまり知らないです。

ごめんね、日奈子。



最近あった楽しいことは、高校の友達とドライブに行ったことです。


友達が運転してくれました。


天気が悪かったんですが、虹がでたので、おーるおっけーです。



私は、高校3年の3月に免許をとりましたが、1年半運転してないので、もう運転席に乗ることはないと思います。


助手席は任せてください。絶対に寝ないし、ナビできます


ドライブ行きましょう！！！！！！！！！






明日の日記は、ナツキさんにおねがいしました。


質問は、最近作った料理で美味しかったものはなんですか？


密かに、下宿している人の家に行って、手料理を作ってもらいたいと思っているので、だれかお家に呼んでください。

お鍋が食べたいです。(^^)





2021→2022　？？？（スローガン発表まであと1日）