10/19 (土)

お疲れ様です。高屋うららです。日下にうららと呼んでもらうのはまだ先のようです。

では、今日のメニューです。

いつものアップ
KPS 300×4   recovery

K      100×6   FOB

S      100×1↓×4↓×2 Fr

        100×1↓×4↓×2 IM

ダウン

または

いつものアップ

KPS 300×4   recovery

S      100×4  High Ave

         100×3 High Ave

         100×2 High Ave

ダウン

でした。

今日はリカバリー&EN、昨日来ていない人はハイアベでした。Kさんのタイムを測れると意気込んでいたのですが、残念ながら叶いませんでした。寂しいです。来週はもっとお会いできるのを心待ちにしています。

今週は体調不良の方が少し多かったですね。季節の変わり目なので管理が大変ですが、できる対策は講じて、休むときは休んで頑張っていきましょう！

日下からの質問に答えます。(なんで滋賀県についてなんですか。)

滋賀県のいいところですね。わたしは長浜が好きです。ガラスの街です。とてもきれいで可愛いガラス工芸がたくさんあって楽しすぎます。高1のときに一人旅をしましたがとても充実しました。少し遠いですが、ぜひ行ってみてください。一つ注意ですが、欲しいアクセサリーなどを買っていくと財布がすごく軽くなりますよ。

ガラスの写真を乗せておきます。

次の日記は樹香です。

質問は早起きのコツでお願いします。Kさんに伝授してあげてください。

2019→2020
搗精