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お疲れ様です。2回生マネの江越加奈です。
先週の金曜日のバイト帰りに自転車の前輪が壊れ、次の日新しいタイヤに交換してもらいました。
数ヶ月前には後輪が壊れて交換してもらっていたので、両輪とも新しくなりました。
タイヤ交換したおかげですごくスムーズに自転車を漕げるようになったのですが、タイヤ交換にかかった費用が前輪と後輪とで倍くらい違いました。同じ系列店なのに。
タイヤの種類とか特に何も聞かれなかったし言われなかったので、店員さんに言われたままの費用を払ったのですが、後輪ってそんなに高いんですかね。
詳しい方がいれば教えて欲しいです。
それでは、今日のメニューです。
・ショート (made by 馬場さん)
W-up 200*2 1t ch, 2t IM
Drill 50*6
Agility 25*4 15QAP, 25H
Dive 15*1 15H
25*2 25H トップスピードの感覚
F.P.
Main 25*12*3 des hard to max
Down 50*6
・ミドロン (made by ミサさん)
W-up 200*2 1t ch, 2t SKPS
100*2 IM DPS
50*4 IM
Agility 25*4 15QAP, dol, 15QAP, 25H
KS 100*6 kick/swim by 50 or 25
Drill 50*8
Set up 50*4*2 1s B-up, 2s Des to Hard
Main 200*3 1本目からHard!!!
Down 100*4 乳酸リサイクル
100*2
今日はチーム別メインでした。お疲れ様でした。
私はショートの方のマネをやっていたのでミドロンのメニューについては分かりませんが、ショートの方々はだいぶキツそうにしていました。
ショートのメインは25m12本3セットだったのでタイムとる本数が多く、ちゃんとできるか愛と2人で心配していたのですが、無事に全員のタイムをちゃんととることができたので安心しました。
愛とともかが練習に参加できるようになったのすごく嬉しいです。
マネの人数増えると仕事も分散できて、今日もとても助かりました。
早く2人とも毎回の練習に参加できるようになるといいのになーと思います。
このかさんからの質問、今年中にしたいこと
したいことというか、前々からいつかやらねばと思っていたことですが、洋服の断捨離を今年中にやりたいと思います。
洋服は京都に引っ越してくる時にだいぶ厳選して持ってきたつもりだったのですが、ちょこちょこ買い足しているせいで最近収納に収まらなくなってきました。
元々物を捨てられない性格で、ほとんど着てない服もいつか着るかもしれないと思ってずっと残してあるので、そろそろちゃんと整理しないといけないなと常々思っています。
あとこれは別に今年中じゃなくてもいいのですが、京都巡りもやりたいです。
もうすぐ紅葉シーズンも来るし、まだ行ったことない観光名所もたくさんあるので、京都に住んでいるうちに有名な所には一通り行ってみたいと思います。
これは9月に行った東寺の写真です。
東寺はずっと行ってみたかった場所の一つだったので行けて良かったです。平日だったので人がほとんどいなくて、写真も撮りやすかったです。
明日の日記はゆういちろうにお願いしました。
質問は、何やら語りたいことがあるようなので、最近あった楽しかったこととか嬉しかったこととか好きなことについて教えてください。
2021-2022 ???