８月２９日（月）インカレ組

こんばんは、一回の内田です。
今日はインカレ組の練習に参加させてもらったので日記を書きます。

MENU
W-up 400*1 cho 7'
          100*3 IMO/Fr by25m 1'40
           50*4 SC/cho by25m 1'10
rest
swim 100*4 EN1 1'30
           100*3 Des(EN1→2) 1'20
rest
kick 300*1 cho(recovery) 8'30
Drill 50*6 cho 1'10
swim 100*4 V-spr 2'15
loosen 100*1 4'
Main 50*4*3 1' (S.R.1')
          1s:Des to R.P.
          2s:Form/R.P. by1t
          3s:3tForm/1tMAX(R.P.)
swim 50*6 recovery 1'10
Dive 25*2
Down 400 SKPS

今日一緒に泳いで思ったことは、やっぱり全国大会前の練習は雰囲気が楽しいってことですね。ぼくも中学・高校とリレーだけですけど全国に行って、やっぱりその前の練習はいつもより楽しかったし、本番も楽しんで泳げてた気がします。ってことで今日泳いでて思ったことは、来年はリレメン入ってインカレ行くぞ～～～!!ってことです。この日記見てるかもしれない来年の１回生にも負けません。来年の夏までにはBEST出しまくるぞ～～～!!

インカレ組はいよいよあと３日ですね!!ぼくは京都からの応援ということになりますけど頑張ってきてください。とはいっても、まだ練習に混ぜてもらうつもりなのでお世話になりますm（_　_）ｍ

～宣伝～
９月１日～５日まではぼくがmenu?つくったりなんかしたりするんですけど、今日の感じやと誰も来ないんじゃないかと心配です。なので、少しでも泳ぎたいな~と思った人はぜひとも”８時３０分ぐらい”にプールに来てください。というかキテネ☆
やりたいmenuとかあったらどんどんぼくに連絡ください!!可能な限り協力したいと思います。

P.S.
今日のテント運びに来てた人が少なすぎです。帰省中の人も多いとはいえ来れた人もいるんじゃないでしょうか?練習を終えた直後のインカレ組がほとんど運んでいたので、あまりよくないように思えました。来ていたのは杉野さんと雄介さんと天野さんだけだったと思います。１回生はどこに消えたのでしょうか・・。普段から上回生には面倒を見てもらっているので、このような雑用にあたることぐらい一番人数が多くて一番下っ端の１回生だけでやってやるってぐらいの気合いを持ってやりましょう。