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おはようございます。
ゾンタックで身長をはかったら妖怪奥野に負けてました。哀しみの新二回生、細田です。
それでは今日のメニューです。
それでは今日のメニューです。
|200*1 IM EN1 3'00
|100*2 Fr keep 1'15
|50*3 hard(fr),Easy,Max!!(S1) 1'30
↓*3set
このメニューで少しだけ体を動かしたらあとはリカバリ気味のメニューでした。昨日の耐乳酸のダメージは抜き切れたでしょうか??
このメニューで少しだけ体を動かしたらあとはリカバリ気味のメニューでした。昨日の耐乳酸のダメージは抜き切れたでしょうか??
今日の午後もメインが続きます!あと2回の練習集中していきましょーう!!
ゾンタックあるある!
ゾンタックあるある!
ご飯をたくさん盛る市川さんやネスカフェ壊しがちの市川さん、リセッシュ散布しすぎて避けられまくる市川さんなどたくさんのあるあるが浮かんできますね。
けど個人的には「全員憩いの場に集まりがち」じゃないかなーと思います。ジェンガしたりトランプしたりコーヒー飲んだり豚汁飲んだり居心地よくて楽しいですよね
それでは明日の日記はあゆこさんで!
それでは明日の日記はあゆこさんで!
質問は「ゾンタックの思い出ベスト3」でお願いします!!
最後に、今日の写真はお腹いっぱいでとても苦しいUMAです。強くなりましたね。
最後に、今日の写真はお腹いっぱいでとても苦しいUMAです。強くなりましたね。
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