1/17(土)

やっと関さんへの想いが伝わったと確信している松館です。
冗談なので引かないでね☆
今日のメニューは

w-up     400*1      cho                              7'
              100*4      Drill mix                      1'45"
              200*3      cho                              3'20"

swim    100*4      Fr                                 1'30"
              100*4      IM                                 1'40"
              100*4      S1                                1'40"

kick         50*4      HE,EH,E,H  by1t       1'30"
                50*1      E                                  2'
swim      50*4      HE,EH,E,H  by1t       1'30"
                50*1      E                                  2'
                50*1      S.D.

down      500

だったと思います。
スプリントのメニューなのに最初から最後まで水の上を漂ってました。
今日頑張らなかったらいつ頑張るんやって感じでした。
最近ずっとこんな感じです。
泳ぎについての新しい発見も最近はほとんどないです。
人生後ろ向きです。
このままだとネガティブな日記になりそうなんでやめておきます。

でも今日の練習ではいくつか発見がありました。
某Ｔ入にローリングが全然できていないと指摘されたこと。
某Ｍっしーさんに壁をける時に骨盤が立っていないと指摘されたこと。
腹筋に力を入れて体を浮かせると力を抜いてリカバリーができることを再発見したこと。
などがありました。
某goldshineＫ祐が新フェスの時、ダメな時こそ良かったことを探したほうがいいと言っていたのですが、今なんとなく共感できました。気持ちを切り替えるためにもいいんじゃないでしょうか。

この日記を見ている受験生の皆さん、センター試験の結果に一喜一憂せず、いや、一喜一憂してもいいですけど、気持ちを切り替えて二次試験に臨んでください。
京大水泳部裏おまつ面（現在４人）は、受験生を応援してます！

ちなみに１/18（日）の0:40頃、某Ｉ津さんの家にＳ川急便が届きました。

1/16 早朝練

松山・・・ではなく中村です。Ｅｘｃｅｌを使うのに苦戦しているらしいので代わりにかくことになりました。今日のＭａｉｎは

200×4 IM 3'
100×4 Fr 1'30
100×4 Fr 1'20

です。昨日の練習のRecoveryでした。が、ぜんぜんまわれなかったです。Ｍａｉｎの前のＫｉｃｋからまわれませんでした。昨日の練習で溜まった疲れのせいなのか、自分でも信じられないぐらいダメでした。ダメなりにＦｒをがんばってみたのですが、５本目くらいで力尽きました。なので本当に書くことがないです。すみません。

いよいよ明日からセンター試験ですね。この記事を見ている受験生の方、頑張ってください！健闘を祈ります!!

1月15日

寺田です。

わっしーお誕生日おめでとう。
 

今日のメニューのメインは、
100×8t　　　MAX　　　　2'
　　　　　　　　rest　　　　3'
50×8t　　　　MAX　　　　2'
でした。100×8tの1本目は1'24"台と思ったより1、2秒遅かったです。1本目から突っ込まないといけないのに突っ込み切れなかったです。合宿の時より1秒ほど遅いです。また、4本目以降は1'28"以上かかってしまいました。どんなに遅くても1'27"台で耐えないと意味ないのに。50mに至っては悪すぎて言いたくないです。
自分に負けないように頑張っていきます。全力で、でも焦ることなく、Formに気をつけて頑張っていきます。

1/14 早朝

五島です。最近書くペースがハンパないです。
今日のメニューは↓
up              400×1         7'       cho
swim          200×3         3'10    cho
drill              50×6         1'15
swim            50×4        1'        form
                   50×2         1'30    25H
rest
pull            200×4         3'       hypo odd
                 100×4         1'30
                 100×4         1'20
rest
swim          200×6        3'        IM/Fr
Down
こんな感じです。
前半はおなかを使って体を浮かせられませんでした。
Hも14秒台しか出ませんでした。
後半は、ターンのスピードアップという課題をあまり意識できませんでした。
バサロは以前よりもスピードアップしている感じがするので、もっと速くしていきたいです。

あと、壇くんが温泉仲間を探してました。

短くてすいません。いっぱい書く元気がありません。

1/13早朝

さっきBOXで今日の日記誰も当てられてないといったらじゃあお前書けと吉澤くんに言われ逆らえないので書くたけしです。ちなみに聞いたところによると、新年Fの結果をアップをしたのは中村君だとか。早速仕事が速いですね。GJです。

今日は、特に目を引く部分はないメニューでした。Drill-Kick-Swimと、自由度の高いメニューで、各自要所要所にspeedを入れたり、IMしたり、イライラしたり、叫んでたりしてました。

新年F出た人は、その結果を自分で解釈して、しっかり泳ぎにフィードバックしてください。
成人式出た人は、・・・すいません別に何もなかったです。

これといって書くことがないので、短いですがこの辺で。

忘れてました。今日はとある人の誕生日です。とある人、おめでとう！個人情報保護のため、名前はあえて記載しないでおきます。