初練習日記（熊川ひなた）

お疲れ様です。一回生の熊川ひなたです。

練習日記を書くのは初めてなので少し緊張しています。
よろしくお願いします。



今日のメニューは
W-up     200*2
              75*6     25ずつ BaKick / キャッチアップ / Fly     Fin
              25*8     1本ずつ サイドキック / 片手

Pull        100*6     Fr     スムース
　　      (100*5)
 
Drill         50*4     

Sprint      20*4     float→7m ダッシュ→ターン→浮き上がり

Kick        100*6     3本ずつdes     IM
               (100*5)

Drill         25*6

Swim      50*4     form     S1

　　　　 50*4*2     des to 200RP

Dive        25または50*1     動画撮影

Down      400*1
でした。


練習後に先輩がメニューごとのつながりを考えるようおっしゃっていたのを聞いて、すごくなるほどなと思いました。

バッタのキックが気持ちよくうてたのが、個人的に良かったところです。

今日で泳ぎ始めて四回目の練習で全然ついていけていないですが、これから頑張ります。高2のときスイミングをやめてしまったことを後から後悔したので、大学では練習を休まず最後までやり通したいです。そして、速くなりたいです。部活入るまでは毎日暇だったけれど部活入ってからは毎日充実していて、練習にくるのが楽しいです。早く寝らないといけないと思うほど寝れなくなるのが割と悩みです。



質問にお答えします。

一つ目に質問については、大人になっても仲いいくらい仲良くなりたいです。

二つ目の質問については、先輩方のような水泳部員になりたいです。あと、まだやらないといけないことを覚えていないので早く覚えてこなせるようにがんばります。


今日初めてキッチンごりらに行きました！おいしかったです。特に豚汁がめちゃくちゃおいしかったです！



次回は、ひなこにお願いしたいと思います。質問は同じでお願いします。

初練習日記（of pontenmaru)

こんばんは。一回生のポンテンまるです。




...で貫き通したかったんですけど、無理でしたね笑。こんばんは。暖です。
ポンテンまるも使っていきます（ペンネーム的ポジで笑）。





今回、初めて日記書きます。お手柔らかによろしくお願いします。
忘れそうなので先に今日の練習メニューについて...

W-up 300x1
          50x4　　short rest

Drill 50x6
Agility 25x4　　15Dolphin - 15浮き上がり - Turn Hard - H

Swim 41.5x4      12.5swim-turn-7.5swim-turn-7.5swim-Dive
                           Speed

Recovery 200x1

Drill 50x1x3
Swim 50x1x3

Main 50x4 IMO Dive Race Pace(リレー）

Down


でした。ゆういちろうがラスト200frやって2:02で行ってたのえぐいなと思いました。

彼は高校の時も長水の練習で1:30サイクルの1バタMAX8本みたいな練習を1:06,7くらいでそろえてたんで、ほんとに練習中のガッツがえげつないです（もちろんレースもですが...)。

 




では、そんなゆういちろうの質問に対して...
一回生をどんなつながりにしたいか...仲が良く、かつお互い尊重しあえるような間柄になれたら、それはとっても嬉しいなって思いますねー。





どんな水泳部員になりたいか...。そうですね。自己紹介の度に行っておりますが、僕はものづくりが好きなので、ものづくりで水泳部に貢献できるような部員になりたいですね。先日きょうすけさん、いずみさんに「電光掲示板、タッチ板をつくろうよ」って言っていただきました。

すごくうれしいです。きょうすけさん、いずみさんには言いましたが実はタッチ板的なものは、高校のプールに作ったことがあるのです。動画を張る、と言ってしまっていたので紹介動画をyoutubeにあげました。よかったら見てみてください（リンク）。頑張りたいと思っております。高校の時はほとんどお金が使えなかったので、今回もし、できるのであればもっとしっかりしたものを作りたいですね。





話を戻します。水泳的な観点でどんな部員になりたいかは、ちょっと今はわかりません。正直高校までに流れで入っているというのも否定はできないです..。これから、この水泳部内での活動を通じて少しずつ考えられたらいいかなと思います。




次回はごめんなさい。まだ決めておりません。ただ一回生の誰かに頼もうと思っています。質問はゆういちろうと同じで行こうと思います。今後１回生をどんなつながりにしたいですか？どんな水泳部員になりたいですか？




以上で終わります。失礼します。

11月6日 (金) That's the way！

前回の日記で日付を書き忘れていました。すみません。


オタクは時に盲目、、なのかもしれません。








お疲れ様です。１回生の山本裕一朗です。





今日は金曜日、Main練習でした。

UP　　３００×１
     　　１００×３　　IM Swim

Drill　      ５０×６　　

Agility　   １５×４　　15Dolphin - 15浮き上がり - Turn Hard - Goal Touch

Dive         １５×１
　　　　  ２５×１

Main     １００×３       Dive
　　　　  ７５×４       Dive
　　　　  ５０×３       Dive

Down　３００×１



Main練習は、気合が入ると同時に乳酸がたまっていきます。

更にDiveが続く練習は、飛び込む事がまずキツいです。

少しタイムが落ちると、調子の上下も出てきます。（個人の意見です）



自然と強度が上がり、負荷が大きくなるのがMainです。





しかし今日、「気持ちの支えになるのは、共に泳ぐ部員の方々だ」と実感しました。

雄登さんや京介さんが「盛り上がっていきましょう！！」と全体に声を出してくださいました。




競泳はもちろん個人競技ですが、

練習する環境で高め合うことができるのも競泳だと感じます。





活動に参加される先輩方も増え、踏水会の熱気がすごいと感じる日々です。



同回生の仲間も増え、本当に嬉しいです。

優二郎と愛も参加して、１回生が揃う日を心から待っています。




冬季公認まであと１か月。全集中常中で、頑張りたいです！




質問にお答えします。

昨晩、泉さんの日記を読んだ私は、

「YouTuber ガードマンに関する情報を知る」という責任を全うすべく

ガードマンの動画を、人生で初めて見ました。



友人のプレゼントであるNintendo Switchを冷凍する、、、、


YouTubeでバズりそうな、斬新なアイデアですね、、笑



僕がよく見るのはカジサックの動画です。温かい家族の様子を見るのが好きです。






今、大阪・中之島でロンドンナショナルギャラリー展が開催されています。

NF休みに行こうかなと思いますので、興味ある方はご連絡ください。






明日の日記はポンテンまること暖です。

質問は、今後１回生をどんなつながりにしたいですか？

どんな水泳部員になりたいですか？



こないだ一緒にドミノピザ食べた時くらい、熱く語ってほしいです笑



2020→2021　？？

11/4(水) 駆け抜けるぜラストイヤーって気分

お久しぶりです。1回生の皆さんははじめましてなのか。

3回生の岡本航希です。5～7レーンで平泳ぎ泳いでます。

11月から復帰しました。





4月以降の自粛期間中、京大水泳部の皆とはほぼ全く会ってませんでした。

9月のなんかの機会に櫻井に会ったのが久々の部員との再会で、
そのあとは10月末に実家のマンションの駐輪場でたまたま水球の白石に会った、くらいかな。（他にも、え、会ったやん笑て人いたらごめんなさい。）



よく考えたら逆によく白石と全く会わなかったなって話ですね。




月曜日に久々に朝練やった感想

・塩素きつすぎん？

・踏水会の短水路こんなに短かったっけ？

・え、楽しい笑

でした。

ずっと行ってたコナミの短水路が長かったんかな、なんか短く感じました。笑




近々種々の手続きを経て、正式に関西学連の情報システム主任になる予定です。

関西の大学のエントリーは全て私が牛耳ります。笑



既に色々大変ですが、無事大した問題もなく引退できるよう頑張りますので、よろしくお願いします。






今日のメニュー

アップ200*2

　　　50*4IMO

Agility 25*4 15QAP, 25H/t

drill 50*6

dive 15*2, 25*1

set up 50*3*2

main…耐乳酸

50*4

50*3

T.P. 25*8

form 50*4

down


耐乳酸でした。


思ってたよりきつくてびっくり。


私はというと1本目からバカ遅くて、2～4本目は自分にしては耐えた方かもしれないですが、一般的に言えば耐えてないの部類に入るくらいの感じだと思います。


別に1本目チキった訳ではないので、トップスピードが落ちてます。ダメダメです。頑張ります。










みさからの質問、自粛期間中で意識が変わったこと。





部活との向き合い方！





（長々と書いて引退日記みたいになりそうなので、 ダルかったら、「ここから」と「ここまで」の間は飛ばしてください笑）

「ここから」




自粛前（というより去年の冬季公認前後以降）、どう部活と向き合っていけばいいのかわからなくなっていました。



去年5月の関西CS以来、ベストは出なくなるし、思い通りの泳ぎができなくて何を改善すればいいのかもわからなくて迷宮入りするし、朝起きるのしんどいし。でも週6来いって圧力から、練習を休んだその日一日はすごく憂鬱で、部員と道端とかですれ違うことすらものすごく嫌で…。




なーんてマイナスな感情が渦巻き、（やしろ合宿とか3月後半の強化練とか、楽しいこともあったけど）普段の練習に対して、意欲が無くなっていました。本当に周りにご迷惑をおかけしてました。




3月後半の強化練が意外と楽しかったので、自粛期間に突入した時はどん底の気分というわけではなかったけど、





部活のない生活に慣れていく中で、

部活再開しても頑張れんのかな…

といった不安もありました。






それでも、運動不足になりたくなかったので、たまに泳ぎに行ったりしてました。





最初は全然体が進まんくてしんどかったけど、

だんだん泳ぎ方を思い出してきて、

あ、思ってたより体が進んでなんか気持ちいいな、ってなって、

あ、そういうことか。

ってなりました。








どういうことかというと、

今までは、速くなるためには体のどこをどう動かせばいいのかをひたすら考えてました。





それが所謂京大の「考える水泳」で、それもめちゃ大事なのですが、
「考える水泳」一辺倒になると、迷宮入りしたらなかなか抜け出せなくなる気がします。





あ、すーっと泳げて気持ちいいな、楽しいなって感覚を忘れていたから、しんどい思いをしていたのかな、と思いました。





そういうざっくりした感覚も、考える水泳と同じくらい大事にして頑張ろうと思ってます。





あとは、10月から部活が再開して、メニュー係が作ってくれたメニューをいただいて、それを参考に自主練をしていた時、

あ、このメニュー楽しいな、

でもこれ1人でやるより、タイム取ってもらって、皆でやる方が絶対楽しいな、と思ったりしてました。



いやそれ自分部活行きたいってことちゃうん。



気がついたら部活に行きたくなってました。自分でもびっくり。



「ここまで」





今はもう、引退までの残りの期間は、とにかく楽しもう、としか考えてないです。笑





その楽しいって何なのかを突き詰めると、

・いい感じに水中をすーっと進めて気持ちいい

・アドレナリン出まくりで皆で全力でやるのが楽しい

だとか、自分にとってはそういうことなのかな。








練習は何かしら目的を持って臨めと言いますが、

楽しむっていう目的は常に付け加えて頑張っていきたいです。







コロナがなければできていただろう思い出がなくなった寂しさもかなりあるけれど、
ながーい休みの中で、ゆっくり部活との向き合い方を見直せて、自分個人としてはコロナ禍で部活ができなかったことは （不謹慎だけど）総合的に見てほんの少しプラスに働いたのかな、と思っています。







気づけばラストイヤーは残り8ヶ月、

ラストイヤーあっという間に終わっちゃったなぁ、ではなく、

ラストイヤーは能動的に全力で駆け抜けていきたい、と考えてます。（言ってること伝わるかな、、伝われ…！()）

明日からはまた新たに1回生が練習に参加してくれるそうで。楽しみにしてます。









写真は9月末に行った長崎のとあるビジネスホテルのEVの階数表示器です。

さすが長崎、めっちゃオシャンじゃないですか？




VIVA go to campaignとか言って高い宿に泊まったりする人が多いようですが、それでは安宿にはgo to の恩恵が行き渡りません。

go toのおかげで1500円もあればお釣りが返ってくるビジホに泊まって、旅費めちゃめちゃ浮いたwwって喜んでるケチの我々の方がむしろ日本の宿泊業界の立て直しの役に立つのではないでしょうか。



はい。長いです。
引退日記に自分語りしたら字数足らんくなるわ




明日は泉です。

質問は、3回生が研究室配属の話をするのをやたら嫌がるのはなぜですか、と、後輩と仲良くなることの多い泉が競技面以外で1回生に期待することで。難しかったらごめん…




2020-21 ？？

11/3(火) 豊田復活！

今日は祝日ということで中書島練でした。

駅に着き、かんたさんを発見。声をかけると、ヤンキーかと思った、と言われました。髪の色がいかついと。塩素のせいにしておきましょう。決してヤンキーなどではありませぬ。優しい優しい温厚な人物でございますので安心してください。

 

 

 

お疲れ様です。

2回生の豊田光彩です。

 

 

 

昨日から本格的に部活に復帰しました！！わがまま聞いてくれた雄登さんに感謝です。少しは速くなって帰ってきたつもりです笑

京都やっぱ最高。後輩も含めみなさんご飯誘ってくださいね。待っております。

 

 

部活復帰した感想。

 

楽しすぎる。

 

1人で練習するのはいろいろ自分のペースになります。良くも悪くもです。どうしてもレストが長くなってしまったり、気づいたら本数減らしてたり。練習中に声出すこともありません。

部活だと、みんないて、みんなで盛り上げていく、きついときに声かけ合って一緒に乗り越えていく、そんな感じがして本当に楽しいし頑張れます。自分がいることでさらに練習の雰囲気が明るくなればいいな、なんて思っています。声出したり、きついときに声かけて鼓舞したりすることは心がけています。どうせ大人数で泳ぐなら楽しい方がいいし、頑張れるし、強くなれると思います！これからも元気に楽しんでいきましょう

 

 

 

今日のメニューは

 

Up　　200＊1

Drill　 50＊6

Sprint　50＊4

 

Kick　　100＊6　1～3、4～6Des　1:40

　　　　50＊4　25H/E

 

Swim　 100＊6　1:25　IM　S1speed

 

Swim   50＊4　1:30　Hard　IMOorS1

Down　 200

でした。

 

100IM6本、1:25でなんとか回りきれました。あれはなんかみんなで乗り越えた感あってしんどかったけど楽しかったです。正直このメニューでヘトヘトになって、50＊3（1本目はEasyしました）で追い込めるか不安でしたが、タイムはそこそこで頑張りきることができたのではないかと思います。集合で雄登さんも言ってましたが、時間とお金をかけて練習に行っている以上何か得て帰りたいなと思います。

自粛期間で思っているより攻めたサイクルも回れる可能性がある、と感じたのでこれからはどんどん攻めていきたいと思います。

 

 

この前OB･OG戦がありました。200IMの前半を1:06台で入ることができて正直自分でも驚きました。ただ後半見事に死亡しました。耐乳酸の練習は1人ではなかなかできてなかったんだなと思ったので、冬季公認までに耐乳酸頑張って、あと２秒は上げたいなと思います。あと、EN練習も大切にして、冬季公認で400IMを頑張りきれるようにしていきます。あと1ヶ月頑張りましょう！

自粛期間で学んだことはたくさんあるのでまた追々共有していけたら良いな～と思っています。

 

 

 

それと昨日、陸さんに「光彩めっちゃ速くなってない？」と言われました。嬉しすぎました。やっぱ褒められると嬉しいですね。これからもどんどん褒めてください。待ってます。

 

 

 

ナツキからの質問

『今年の夏一番楽しかったことは？』

 

正直決められません！ただ、花火と海は夏らしくて楽しかったなと思っています。

花火は高校の同級生と河川敷でやりました。夜に集まって何かをするだけでエモい。来年は回生で花火またしたいな～と思っております。

海は小学校の同級生と行きました。やっぱ海はしょっぱい。やけすぎて背中半分くらい皮むけてました。クラゲに遭遇することもなく楽しかったです。海行った後にちゃんと泳ぎました。ヘトヘトでした。やめた方が良いです、海の後に練習するの。アホすぎます。

 

 

 

明日の日記は同じく11月から復帰したおかもつさんで。

質問は、この自粛期間中で何か意識が変わったことはありますか、で。水泳関係なくてもなんでも良いです。この自粛期間でいろんな事を経験していろんな事を考えました。自分自身でも考え方変わったな～って思うことが増えましたね。

 

 

 

明日はメインです。

盛り上がって楽しんでいきましょう！！

 

 

 

2020-2021　？？？