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日記を昨日中にあげておらず申し訳ありませんでした。
今日のメニューのメインは
S 50*4 Des 200or100のレースペース意識
でした。
技術向上として
Dive 15*3 streamline
の練習をしました。
さて、飛び込んで入水した直後の体のラインが重要で、まっすぐ入水すると勢いを衰えさせずに入水できて、Br以外だとUWでさらに加速できます。ここで重要なのは
①入水直前の姿勢
②入水直後の姿勢
の2つです。
②について、入水した後ストリームラインをとれている方が何人いらっしゃるでしょうか。
私自身の課題は①ですからそこを重点的に普段練習しています。
話は変わりますが、クリスマスイブの夜にサンタが来ると信じている方、もしくは、信じていた方はどれほどいらっしゃるでしょうか。僕は10歳ごろまで信じていました。そのころから怪奇現象の類は迷信だと思うようになったのですが、いま僕は神秘的な現象を求めています。正直に言えば、ゲームを一日中したい。そのためにはもろもろのすべきこと（講義関連や水泳関連など）をやり終わる必要がある。でも日に日にたまっていき、消化される気配が全くない。…エンドレスループ。年末年始も課題に追われそうな予感がしています。とりあえずサンタが一週間分の時間を持ってくることを願っています。
最後に昨日の質問に答えたいと思います。
私が今年はまったものはスプラトゥーン2です。
発売されてから3年以上たちましたが、全く飽きません。
皆さんもプレイしてみてください。
次日記を書く方への質問は「10年後VRゲームは一般家庭でも遊ばれるような主流ゲームになっていると思うか」です。ぜひ予想してみてください。
以上で日記を終わります。
お疲れ様です。
2回生マネージャーつじなつきです。
最近一回生にナツキさん呼びが浸透してきて満足です。
お気づきの方もいるかもですが、
ツジさんと呼ばれないように日記のコメントの名前もナツキに変えました。
高校では同級生には辻と呼ばれることが多かったですが、
（なぜかつーじーって呼ぶ子もおった）
後輩はみんなナツキ先輩だったのでそっちのほうが慣れ親しみがあります。
ちなみに中学までのあだ名はなっちゃんでした。
なつ〇ちゃんって名前の子が多くて、
環境がかわるごとに「なっちゃん」というあだ名の争奪戦が起こります。
中学ではなつめちゃんからなっちゃんの座を勝ち取りました。
大学はなつみさんがなっちゃんでした。
今ではナツキがしっくりきてるのでこのままナツキ呼びでお願いします～
さて、今日のメニューです。↓
w-up 200*1
100*4 IM slide,10mUW,ついてから15秒
50*6 Drill
25*4 15QAP,25H
setup 50*4 drill or form
50*4 des
Main 50*3 S1 Dive Max 5'
rest 2'
50*3 4'
rest 2'
50*3 3'
余裕のある人 25*6 100の目標÷４
Down 400*1
の耐乳酸でした。
種目が同じ人、タイムが同じぐらいの人が一緒になるよう気を付けて組み分け組んでますが、
（人数の都合的にどうしようもない時もありますが…）
結構競ってて見てて楽しかったです。
特に1回生が入ってきて、
負けてられん！って感じで頑張れてる2,3回生が多い気がしています。
お互いに良い影響を及ぼしあいましょう～
この人と一緒に泳ぎたい！っていうのがあれば、気軽に言ってくれるとありがたいです
メイン後脚つって苦しんでるミサに
ひなた＆ひなこがニコニコで25、6本やりましょ～
って天然煽りしてたのがかわいかったです。
25*6思ったよりたくさんの人が参加してて嬉しかったです。
今日の全体の人数自体は13人と少なかったですが、良い雰囲気だったと思います。
この調子で今年ラストメイン迎えましょう～
ひなたからの質問に答えます。
好きな曲はよく考えたら前の日記で書いた気するので、
クリスマスの方をこたえます。
25日のクリスマスは朝練→実験の予定しかないですが、
24日のクリスマスイヴはイチゴタルト作ろうと思います。
ケンタッキーも予約しました。わくわくです。
こないだ試作でタルト作りましたが、タルトってマジで作る工程多いことが判明しました。
タルト生地作って、冷蔵庫で寝かせて、その間にクレームダマンド作って、タルトの型に生地広げて、クレームダマンドのっけて焼いて、その間にカスタードクリーム作って、焼きあがったらカスタードとトッピングするって感じです。
なんといってもカスタードがめんどいです。
火加減と加熱時間をミスると失敗する繊細な代物です。
スーパーでカスタードクリームの素を発見しました。
冷たい牛乳入れて混ぜるだけで1分でできます。
画期的です。味はバニラの風味が少なかったですが結構おいしかったです。
高確率で失敗して手間をかけるよりはよいと思うので、カスタードクリームだけ妥協しようかなと思っています。
載せる写真がないので、私が好きな韓国のアイドル兼俳優の写真を貼っときます。
名前はチャ・ウヌといいます。
にわかです。
好きなところは顔です。
最後の写真はチャウヌが主演の私のIDはカンナム美人っていうドラマの写真です。
Netflixでみれます。
THE 王道少女漫画って感じで、
この主人公の女の子は昔容姿が恵まれてなくて嫌な思いをしてきたから、大学に入る前に整形して新たな学生生活を送ろうとするけど…っていう内容です。
殆どの人にとって自分の外見についてもっとこうだったらなーって思うことってあるんちゃうかなと思うんですけど、このチャウヌがそんなの全部関係なく人として好きになってくれるところがグッときました～
いま女神降臨っていう漫画が韓国で、チャウヌ主演で実写ドラマ化されたので、
そのうちNetflixで配信されへんかな～と楽しみにしています。
はい。まただらだらと長い日記を書いてしまいました。
昨日農場実習のバスを目の前で逃した話も書こうと思っていましたが割愛します。
明日の日記は陸さんです。
質問は、今年ももう終わるので、今年ハマったもので。
2020→2021 ?????
お疲れ様です。熊川です。
今日のメニューを以下に記します。
W-up
200×2
75×4 ドルBr/Bak/H-up
50×6 drill
Agility
20×4 10m~turn~浮き上がり
Kick
50×6 side/つま先タッチ/FOB/気を付けキック などのdrill
50×4 ドルフィンスムース
25×2 dive ドルフィンH
Swim
50×3 スカーリング/Form
50×3 form
100×4 evenH
200×3
50×4 form
50×4 Des
Down
ドルフィンが前水曜日にやった時より速くなっていて嬉しかったです。前土曜日にみさ先輩からドルフィンのテンポが遅いんではないかという指摘をいただいたのでなるべく速いテンポで動かすことをハードのときは意識しています。腹筋を毎日することも意識しています。
100のevenは、1分15秒弱くらいでそろえれて自分的にはまあまあいい方かなと思っていたけど、みさ先輩が1分7秒で遅いと感じたとおっしゃっていて自分はまだまだだと実感しました。後半もくらいついていく気持ちを持ち続けれるように頑張りたいです。
FrとBaのキックのときに、左足の方が右足より内またになってしまってしかも謎な回転をかけてしまっていることが最近の悩みです。
ひろみち先輩からの質問にお答えします。
自分はめちゃくちゃはまるものがあるわけではなくて全部にわかだと思います。最近はやりの歌とかをよく聞きます。
高校のとき家族でわんおくのライブに行きました。お父さんがわんおくのTシャツ来てブレスレッドみたいなのつけてパチンコに行ったら勝ったといっていました。友達は、携帯のパスコードが10969でかなわないなと思いました。
写真がないのでどうでもいい話ですが、最近餅を買いました。
一回目餅がぐちょぐちょになってしまいましたが、二回目成功しました。水を多くした方が成功したのが意外でした。
明日の日記はなつき先輩にお願いしたいと思います。
お忙しい中引き受けてくださってありがとうございました。
質問は、同じかクリスマスの予定でお願いします。
はーい。どうも。
松田裕道です。
まつだひろみちです。
Matsuda Hiromichiです。
昨日馬場くんが僕のApple WatchのLINEの定型分を晒していましたが、本当は遅刻とかしないですよ。
ネタです。
これまでの人生を思い返して人を不当な理由で待たせた記憶はないです。
もしかすると僕のこと待ったことあるよ、っていう人がこの水泳部にも出てくるかもしれません。
でもそれには理由があって、本当に家の扉が壊れたり、人助けをしていたりしていたのだと思います。
決して寝坊だとか、約束を忘れていたとかそういった類のものではありません。
僕はわりと誠実な人間です。
I need you to trust me.
はーい。というわけで本日のメニューです。
UPして、
100×4(足出しキック→気をつけキック→Ba キック→swim)
50×3×2 ( 1sはスカーリング、2sはキャッチUP)
いつものdrill
20×4 （3-6-3-6 IM）
25×2 Hard
ここで分かれて、
100×3
100×1
50×1
（100は1分30秒サークルで3本やったあと一本感覚よく泳ぐ、50のサークルは忘れました）
っていうメニューか、
50×?
（シンプルに忘れました、ただ距離短めやけど強度ある感じかな？多分そうだと思います）
を選んで、
最後に、
10m Dol→10m Fr→５回懸垂→12.5Fly→12.5Fr×4
Down
で終わりです。
スカーリングしてから泳ぐと気持ちよく泳げるような気がします。
いつもドリルの半分くらいをスカーリングに使っているのですが、今日はべつにスカーリングがあったので、Drillではひたすら片手で泳いでいました。
このところローリングの大切さに気づきました。
うまくローリングすることで楽に気持ちよくかげると思います。まぁまだまだ課題だらけなんですけど。
まぁそれでも、おかげで今日の100×4もBaでわりと楽に回れました。
あとはピッチを上げたときにそのかぎ方とかローリングを乱さないようにしたいです。
昨日のメニューの50Diveもピッチの割にタイムが出ませんでしたし、すぐばてました。
次の試合では100Baの前半を31.0くらいで入りたいので、もう少しDiveのタイムを出したいところです。
はい。
それにしても、土曜日はやはり良きですね。
授業がないのでなんでもできる気がします。
ちなみに昨日は（定義的には今日）2:30までバイトをして眠いので、日記を書いたら爆睡しようと思います。
授業と言えば、昨日、すなわち金曜日は僕はナツキとFと同じ大気環境学という授業を受けています。
昨日、ナツキがこの授業の中間レポートの成績を見たら５割しかなく、悲しんでいました。
僕は誠実な人間なので、一生懸命ナツキを励ましました。
決してはにかんだり、喜んだりしてませんよ。
人間、支えあって生きていきましょう。
大気環境学の授業はそれほど興味がないので授業中に久しぶり（三ヶ月ぶりくらい？）に絵を描きました。
ものすごく久しぶりに絵を描きました。
女性の絵を描くのは苦手なのですが、それでも絵を描くのはやはり楽しいですね。
長くなったのでこの辺で終わろうと思います。
月曜日の日記はひなたにお願いしました。
今日のメニューでもきちんと声出してくれるし、朝くるのも早いし、泳ぎも早くて綺麗だし、意味わからん先輩しかいないBa面のミィーティングにもきちんと参加してくれるし(笑)、本当にすごいなーと感心してます。
僕も、きょーすけも、Fも（？）めちゃくちゃいい影響受けてると思います。
質問は無難ですが、よく聞く曲とか好きな音楽について教えてください、にします。
あ、日曜はM1ですよ。
みんな見てね。
2020-2021 meet me in M1 GP