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お疲れ様です。2回生の池内です。
昨日のことですが、初めてUWで25ｍ行くことができました！
3月くらいのスプリント練のとき、12.5ｍＵＷできなくて、ヤマトさんにアドバイス頂いた記憶があるので、半年で倍以上進めるようになったことになります。
1本しか持たなかったけど、すごい嬉しかったです。
ジュン曰く、短水では6割ドルフィンで行こうと思えば行けるくらいドルフィンが多いそうらしいので、頑張らななと思ってます。
少しでも改善して、ドルフィンへの苦手意識を減らしていきたいです。
今日のメニューです。
w-up 300*1 ch + 50*4 IMO
agility 25*4 UW, 15QAP, head up, 25H/t
kick 100*4 姿勢よく
swim 100*4 Smooth
25*8 blind swim
50*2*4 form +50*1*4 fast
fin swim 50*3*2
down
メニューを作って下さった京介さん、マネージャーをして下さったなつき先輩、かな、いつもありがとうございます。
今日はリカバリーでした。
ブラインドスイムが怖すぎました。フィンスイムみんな速すぎてすごかったです。
昨日と一昨日の練習が個人的にかなりごつくて、疲労がたまってる感があったのですが、今日でいい感じに抜けた気がします。明日のメインが楽しみです。
この頃、いろんな人からここ改善したらいいよーって教えてもらったことが、体感的に分かるようになってきてすごく楽しいです。なんかうまく言葉にできないですが。
教えてもらったことがこうパズルのピースだとすれば、バチバチっと感覚にはまっていく感を感じてます。
ひなたが言ってた肩を支点にするっていうことも、ストレートアームに変えてからなんとな分かるようになってきたし、
ユウイチロウに指摘された、外をかきすぎてるっていうことも、ミサ先輩のメニューであった、指345でキャッチで、指12でフィニッシュを意識したらわかるようになってきました。
ナオキとジュンに教えてもらったターンの感覚(境界を見るとか壁に合わせる意識)、はまだ全然わからないので頑張りたいです。
OFF前は速くなりたいっていう意識が先走りすぎて、自分の伸びないタイムとのギャップとかで焦りを感じてしんどいなと思うこともありましたが、
OFF期間にリフレッシュできたからか、ゆっくり泳ぎ見返せたからか、
今は、こういう分かる感覚が持てて、純粋に楽しいです。
今後も速さを追いかけつつも、楽しむことを忘れずに頑張っていきたいと思います。
タクトからの質問に答えます。
最近あった楽しかったこと、ごく直近だと、昨日の農場実習です。
稲刈りと、平種無という渋柿の収穫をしました！
渋柿は30％アルコール振りかけて密閉処理して、渋抜き中です。
明日開封日です。めっちゃ楽しみ。
あと、関西でおすすめの場所は、梅田のなんとかスカイビルです。
土曜日に行ってきたのですが、眺めが良すぎて驚きました。
天気も気温も風もよかったので、無限に滞在できそうでした。楽しかった！
おススメです。
以上です。
明日は愛にお願いしました！！
質問は、くら寿司の裏事情でお願いします。もしなかったら、同じく最近あった楽しかったことでお願いします。
2021－2022 ？？？ (発表まであと3日）
お久しぶりです。本日の日記を担当します1回生の井芹です。
最近は一気に寒くなってきましたね、、
今年も残すところ3ヶ月を切りました、、
さて、例年肌寒くなり始めるこの時期あたりから、あのイベントが近づいていることに気付かされます
そう、年末の一大イベント、クリスマスが近づいてきました。街はイルミネーションで彩られ、リア充で溢れかえります。ほんと、手繋いで外歩くカップル、なんなんでしょうね。ケーキ買ったらさっさと家帰ればいいのに。部屋でケーキ食べて、女の子が作った料理食べて、テレビ見て、ゆったり過ごせば良いやん。外でイチャつくなや。見せつけてくんなや。もうほんとまじで◯◯◯◯◯◯◯◯◯。
すみません。言葉遣いが荒れました。
そういえば、去年のクリスマスは高校の同期（男）と一緒に駿台の自習室にこもっていました。帰りに横目に見たオシャレなバーには、幸せそうなカップル達が1組、2組、3組、、、
「◯◯」 シンプルに そう思いました。
「絶対来年は俺も彼女作って、部屋で手繋ぎながら映画見よ」
そう誓ったのを覚えています。
あんなに強く誓ったのに、
誓ったのに、、、
2021年10月20日現在、僕は独り身です、、
あー彼女ほしい笑。
そう思って、人健で顔がきくであろうくるみに「女の子紹介して！」と頼みました。
結果は、、、
玉砕。
「たくとには友達紹介したくない。だって浮気するもん。」的なことを言われました。（実際の言い回しはこんなにキツくなかったかも笑）
そんなにプレイボーイに見えますかね？
そんなに浮気するような人に見えますかね？
なんだか僕が可哀想になってきませんか？
皆さん、馬場さんとひろみちさんの言うデマに流されないでください！
このままいったら今年のクリスマスは、彼女いない歴＝年齢委員会、会長のしんたろーと一緒に恋愛映画でも見るのかな、、しんど笑
一緒に見たい非リアの方は連絡ください。聖なる日に傷を舐め合いましょう。
あーあ、なんか良い出会いないかなぁ、、笑
長くなりました。今日のメニュー（ミドロン）
W-up
400×1
50×4 IMO
25×4 15 dol 15 QAP
Kick
100×4 Form
Swim
50×4 Form
100×4 Form
Main
100×3×4 Even Hard
25×4 ノーブレドルフィン
Down
100×2
50×4
ショート
久しぶりにフリーで長距離泳ぎました。最初のキックのところで姿勢を意識したら、その後のスイムで水に乗る感覚が掴めました。でも、メインの後半は体力なくてバテバテでした。
ゆーいちろーさん、くさかさんやっぱ速いなぁ、、
明後日のメインではもーちょっと頑張ります笑
最後に、ともかからの質問に答えます。
好きなパン、、、
最近は美味しいパンを食べた記憶ないですが、逆に、クリームが詰まってる系のパンや、チョココロネ系のパンは苦手です。ドーナッツとか、パンケーキとかの方が好きかなぁ笑
もちろん、メロンパンやクロワッサンは普通に大好きなので、おすすめのパン屋さん見つけたら連れてってほしいです笑
明日はひなこさんが書いてくれます。質問は最近あった楽しかったこと、もしくは関西でおすすめの場所でよろしくお願いします。
2021-2022 ？？？
ヴィラ（シンタロー作、意味わからなすぎて好きです）
発表まであと4日
だいぶ冷えてきて衣替えを本格的にしなければと思ってる毎日です。
寒くなってきて、食欲の秋ですね
この間学校帰りにおいしそうな匂いがしてパン屋さんに入ったら宇治抹茶のメロンパンがありました。抹茶＆メロンパンは無敵です♡
でもやっぱりパン屋さんで買うのはクロワッサンです。焼き立てのクロワッサンのバターのいい匂いが本当に好きです
最近はパンを食べるのを制限しているのであまり食べれてないのですが、気分転換にまた食べようと思っています
京都にはオシャレで美味しそうなパン屋さんがいっぱいあるのでいつかパンの食べ歩きをしたいです
お疲れさまです。本日日記を書かせていただきます、無類のパン好きな1回生マネの中辻朋果です。
今日のメニューです（made by 京介さん）
W-up 200*2 1t ch, 2t IM
25*1*2 浮き上がり
50*1*2 15-35H
25*1*2. 15-25H
Drill 50*8
Agility 25*4 15QAP, 5sWall, K-10H, 15QAP, 25H/t
Set up 50*4*2 1s ch, 2s des
Main 50*4*3 mini Goal Set!!
Down 100*4 乳酸リサイクル
50*4
お疲れ様でした。
まだまだ勉強中なのでもっとみんなをサポートできるように頑張ります！
もっと練習に慣れたら習い事のクラシック・バレエで培っている柔軟を活かせたらなと思っています。
ちなみに今Y字バランスならぬI字バランスに挑戦中です。
くるみの質問の食堂で1番美味しかったものは大学芋です！食堂で食べるときはいつも大学芋を食べます
大学芋もスイートポテトも好きですが最近はお味噌汁の中にさつまいもを入れるのが大好きです。
お味噌汁の中にさつまいもを入れたことはない人は是非やってみて欲しいぐらいおすすめです！
良さげな写真なかったので今回は写真なしで書かせてもらいます。
明日の日記はタクトにお願いしました！
質問は今回の日記にちなんで好きなパンの種類は？です。
2021→2022 ？？？→（スローガン発表まであと5日）
今日は寒すぎて全然体温まらなかったです。
まあ、電車で爆睡してるのであんまり関係ないかもですが、、、
お疲れ様です、本日の日記を書かせていただきます
森花です。
早速今日のメニューです。
写真で失礼します。
メニューを作ってくださったゆういちろうさん、
タイムとってくださったなつきさん、かなさん
ありがとうございました！！
キックは超苦手なので1000m以上キックは予想通りしんどかったです。
自分はいつもフリーはプルでどうにかしてるタイプの人間で
昔コーチにあんた足ない方が速なるわって言われたので
今シーズンはキック打てるようになりたいです。
タイミング全然わからなくて、キック打っても大して進んでないのは重々感じてるので
色々修正が必要です。頑張ります。
今日の練習でうれしかったのはプルのところをAサークルで回れたことです。
Aなんて今まで行ったことなかったので、めちゃめちゃ新鮮で、
周りはぃっやっつ
とキョロキョロしながら泳いでました。
一緒に泳いでくださった皆さん、特に隣で泳いでいた馬場さん、潤ありがとうございました。
いい刺激になりました、楽しかったです。
メニューのことはここまでにして、ゆういちろうさんの質問に答えます。
１年の内、唯一の長期オフ思い出多すぎて、幸せすぎて収まりきりません。
急遽バイトのプレゼンを担当することになってしまって前半はバカ程忙しかったですが、
合間合間にいろんな人と遊びました。
写真とともにいくつかピックアップします
①回生ユニバ
絶叫系無理な人多すぎてビビりました。
カッコつけてる３人をどうぞ。
②グランピング
高校の大親友の早めの誕生日ぱーりーしました！！
グランピングおしゃれすぎて、設備整って過ぎて、終始テンションおかしかったです。
OFF中の一番の楽しみ！！！
台風来てたのに自分たちが泊まった２日間だけ快晴で運良すぎました。
③お泊り
同じ学科のメンツと京都で泊まりました
陶芸体験の作品開封ぱーりーも１１月にやるので楽しみでしょうがないです。
怖い系のドラマ・映画全部無理なのにノリで見て友達に一晩中しがみついてました笑
④オフ中ではないですがおまけ
先週金曜日になつきさんとハロウィンユニバ行きました！！
その時のお気に入り一枚です、
６年ぶりぐらいのコスプレしてJK気分味わいました笑
なつきさん、ありがとうございました！
９月はとにかく楽しかったです。
写真好きにとっては充実しすぎた休み期間でした。
１か月で写真・動画1786枚（本）撮り、
にやにやしながらしょっちゅう見返してます。
これを原動力に、気を引き締めて朝練頑張ります。
明日の日記はともかに頼みました！
先週から朝練に来てくれるようになって、火曜金曜はうれしすぎて常ニヤけてます。
やっぱりみんな揃うのは最高です。
2021→2022 ？？？→（スローガン発表まであと6日）
最近、2000年代スーパー戦隊の曲・名乗りBGMをよく聞きます。
どの戦隊も、OPナレーションを聞いて懐かしさを感じます。
タイムレンジャー 英語歌詞からの「西暦3000年の～」戦隊紹介。熱い。熱すぎる。
デカレンジャー ４歳の頃に丸暗記するくらいOP映像を見ていました。
ゲキレンジャー 最終回だけナレーション内容が変わる。理由に気づき鳥肌。
ゴーバスターズ ナレーションからの「Busters, Ready Go!!」がカッコいい。
ジュウオウジャー 最終話だけ地球を「ほし」と呼んでいるのは、理由があるのでしょうか？
ちなみに、スーパー戦隊でおなじみとなっている名乗りシーンは、
日本の歴史において武士が戦闘前に名乗る事から派生して考えられた仕組み。
日本の戦隊シリーズが外国でリメイクされたPower Rangerでは、名乗りがほとんどない。
自称ではありますが、僕は色々な分野に関してオタクです。
坂道は言うまでもありませんが、特撮・M1決勝など色々なぜか知ってます。
しかし改めて考えたのですが、
僕が一番長い期間かけて知識を蓄えたのは、特撮かもしれません。
（イメージで言うと、坂道が火山岩で特撮が深成岩といったところでしょうか。）
小さい頃、私は常に変身願望を抱いていました。
大人になった今思い返すと、可愛いもんだなと感じるものです。
昨夜、京介さんと一緒に裕道さんの家にお邪魔しました。
その場で豆を挽いてからドリップしたコーヒーを頂きました。
人生初のブラックコーヒーがとても美味しかったです。
少し大人になったと勝手に思っています。
デカレッドが大好きな４歳の自分よ、今のうちに特撮をたくさん見ておくんだよ。
最近の日記で何かと話題になるテーマトーク「金木犀」に対抗するには、
スーパー戦隊の力が必要かなと思ったので失礼しました。
お疲れ様です。本日の練習日記を担当します、２回生の山本裕一朗です。
まずは、本日のメニューから。(by マグマ中山さん)
W-UP 300*1
50*4 3set １. Side K - FOL - 気をつけ K - Dol K /t
２. Fist Pull～Swim /t
３. Sculing Front,middle,back,dog pull /t
Agility 25*4 Float start 5H-turn-5H-flip-5H-turn-10H
Swim 50*(3+2+1) FP-speed-turn後までHard
3set
300*1 Smooth
200*1 Smooth fast
100*1 Hard
2set
Sprint 45*5 Dive start - 10Dol K - flip - 10 surface K - 5t懸垂
Down
メニューを作ってくださった馬場さん、マネージャーさんありがとうございました。
最近、タイム以外にもDiveの動画を撮ってもらう事が多いのでありがたい限りです。
メインの内容としては、スプリントの練習でした。
最近のAgilityでは、Pullのピッチを上げたまま100mを泳げるように練習しています。
今日のメニューは、より速くクイックターンが出来るように腹筋を意識しました。
SwimのところはPullにして、日下さんと距離が長い方に行きました。
ミドルのフリーは最近、低心拍で100m 1分10秒ペースを割れるようになってきました。
100mのPullは1分2,3秒台で２本とも行けたので大満足です。
日下さんとは１勝１敗でした。
日下さんの2set目が1分0秒台でしたので、僕も頑張らなくてはです。
スプリントのメニューでは、やはりflip動作にまだ難ありと感じます。
回転速度は夏に比べて向上しましたが、まだまだ筋力を上げなくてはと感じました。
練習後に馬場さんがおっしゃっていた事ですが、
僕は今日、「10mまでのドルフィン」の部分で勢い余り12.5mまで打っていました。
Diveしてスピードが出ている状態でも、flipをして泳ぎを切り替える事で
筋肉や神経系に刺激を与えられるようにする目的があるとの事です。
ドルフィンの速度をより上げていくよりも、ターン後の動きを改善する方が良いと思ったので、今後意識していきたいです。
懸垂では足で床を蹴ることなく、上体を連続して上げられたと思ってます。
さて、加奈の質問に答えます。最近嬉しかった事ですか。
これしかないでしょう！！
皆さんご存じかと思いますが、オフ期間中に日向坂46全国ツアーin大阪に参戦してきました。
（横向きなりました。すみません。）
日記を書くにあたって、久しぶりにセットリストを見返しました。
余韻が余韻でないほどに当日の事を、明確に覚えています。
「好きだよ」を「好きやで」に変えて、かとしがセンターをした「キュン」
炎を上げながらみーぱんが魔女の衣装で上のステージに登場した「My fans」
キャプテンの佐々木久美が大声で煽った「誰よりも高く跳べ！」
落ちサビ前の煽り部分で、目の前が爆発した「キツネ」（ビビったなぁ～）
これ以上語るとキリがないので、この場では割愛します。
アンコールのラスト曲。自分の神推しである上村ひなのが特大ファンサをくれました。
貰った瞬間から約400時間が経過しましたが、忘れもしません。
水色に光ったサイリウムで、自分の方に大きなハートを作ってくれたのを見た時
「ライブに来れて良かったな」
「受験頑張って良かったな」
「シーズンの対抗戦、頑張って良かったな」
「生きてて良かったな」
と思いました。
（結論）
推しがいるって、幸せだ。
今回のライブ、大登さんのファンクラブ枠で当選しました。
メインステージ真横のスタンド４列目。
神席中の神席を当ててくださった大登さんには、感謝しかありません。
本当にありがとうございました。僕で良ければ、また一緒に行ってください。
月曜日の日記は、くるみにお願いしました！
質問は、少し前の皆さんの質問に戻って「オフ期間の思い出」でお願いします！
2021→2022 ？？？→（スローガン発表まであと７日）