1月25日

新雪に




車輪転がし




地図描く








お疲れ様です。今日の日記は２回生俳句芸人の西島がお送りします。
雪も降ったしこんな感じでどうですか。
（駿太、フリ雑すぎやで笑）

今日のメニュー(特殊目)　made by 航平さん

W-up 100*3 ch                                          1'45
            50*6 drill                                        1'15
            25*4 15QAP,25H/t                        1'00

agirity  (10mDash~turn~SL )*2                 1'15
            (10mDash~turn~浮き上がり)*2    1'15

Pull    400*2  1s)25mIMO~75mFr             5'20
                     2s)75mFr~25IMO pich up

Kick   100*1 ↓  Hard(前後半time)              5'30
            50*1*2 easy

Swim   25*4  1,3t)20mblind swim             0'45
                     2t) Form 4t)Hard                  

Pull     100*1↓     Fist Swim                        2'00
             25*1↓     Fist Swim Hard               0'45
             25*1*2   Normal Swim                   0'45
           1s)Frはcatch意識
           2s)S1まぜる

Swim    50*4*2   内容ch　2sはtime           1'00

Dive       X*1

Down

         
今日から本格的にテーパーです。
今日明日で疲れを抜いて、キレをあげていきましょう！


昨日からの雪で今朝は道路に雪が積もってましたね。
路面が凍結してるとこもあってちょっとこわかったですね。
今日から明後日まで寒い日が続き、今日も雪が降るそうです。
体調管理や朝の移動など、気ぃつけんとあきませんね～。


さて、明後日から京短です。
合わせる春室まであとほぼ一か月前のレースでもあります。
試したいフォームとかレースプランとか実戦でできるのも最後です。
その辺も考えて明日の練習に取り組んでいきましょう。


僕個人としては
長らく出せていない1Brベストと2Brの大幅ベスト更新を
狙っていきます。


京都秋季と冬季公認で1Brのベストが出んかったんはほんまに無茶苦茶
悔しかったんでさっさとこの泥沼から抜け出したいです。


Diveでベスト出せたし。
練習で出るなら本番出せるはず。

何が何でも絶対出してやる。

そんな気分です。
頑張ります。


では明日の日記は芳賀さんでお願いします。
質問は「学部の授業で一番面白かったもの」を教えてください。
他学部が何をしてるのか聞いてみたいです。


写真は今日の練習後外で手を広げてるパーしてる萌香さんです。
淳さんは雪の上で大の字って言ってましたが無茶ぶりすぎです笑



テストも勉強も大変ではありますが、京短前ラストの練習も頑張っていきましょ～

2018　BIG WAVE

1月24日(水)

おつかれさまです
1回生新コンパ係の堀下駿太です
一つ目のテストを乗り切ってほっとしています
単位が欲しい！！

それでは今日のメニューです

アップ

10ダッシュターン浮き上がり×2

Dive 25*2 ch

kick 100*8 ch,form/t   
       50*4   E,H/t

Pull 200*3 Fr,S1混ぜる

Swim
       100*4 ch 25m pitch up

Broken
50*4
50+100+50
25*4
25+50+25
のいずれか

ダウン

今日は大川さんが来てくださいました
いつもありがとうございます
試合に向けて抜きすぎない程度のテーパーでした
調子はまずまずなので出る２種目ともにベストが出せるように体調や調子を合わせていきます


今日は声出し隊長を任されていたのですがみなさんも声が出ていたと思うのでよかったと思います
これを継続できればいいですね

むっしゅの質問に答えます
年末年始何をしていたか

やしろ(29日)→(30日)昼まで寝る→食べて寝る→高校の忘年会→(31日)食べて寝る→ガキ使→(あけおめ)→(1~3)お節お餅昼寝→(4日)朝練

体重＋2kg

寝正月楽しみました
この生活でも兵短ベスト出たので結果オーライです

今日の写真
水泳部のアイドルむっしゅを集めてみました


明日はかいとさんで
お題は何でもいいので五七五をお願いします

それでは失礼します

1月23日(火)

 お疲れ様です。一回生の上阪です。

以下、今日のメニュー

up 200×1 SKPS
    100×4 IMslide
drill 25×12 drill
swim 50×2 form check
dive 15×1 SL,浮き上がり
       25×2 start dash
swim or pull 200×3 Fr hyp3,5/50m
                     100×4 Fr,IM/t EN2
swim             50×3×2 des 3 to ch
main(broken) 400×1 or 200×1 or 100×1
        2本ch


今日はゆうじさんが練習に来てくださいました。ありがとうございます。りゅうせいさんとのバトルアツかったですね。

本日はブロークンでした。僕は100と400をやりました。400の方は相変わらず200~300でタイム落ちていました。引き続き大きな泳ぎができるように取り組みたいと思います。また明日からは少しテーパーらしいので疲れを抜いていければなあと思います。

続いてゆうまさんの質問に答えたいと思います。テスト期間中の気分転換といえば、散歩することですね。食後で眠いとき、単純に勉強に飽きたとき、全然理解が進まないとき、よく図書館を出て10分くらい外を歩いてます。図書館は空気があまり良くないので、外の空気を吸ってリフレッシュという意味なんですけど、歩いているとき良いアイデアが浮かぶときもあります。あとは10分くらいタイマーかけて寝ることも多いです。こちらは単純に頭がスッキリするので好きです。こんな感じでよかったでしょうか。

昨日の夜関東地方は大雪だったらしいということで、写真は昨日横浜の実家のベランダからとったものです。親が送ってくれました。結構積もってるみたいで大変そうです。



次の日記は堀下で。そういえば年明けてからあまり喋ってないなあと思ったので、改めて年末年始何して過ごしてたか教えてください。

ではでは。


2018　BIG WAVE

1/22(月）

お疲れ様です。

最近は図書館の住人と化しています。２回生の藤本です。こんなことならもっと早くから勉強しとけば良かった。。。って思うのも早いもので４回目です。もう折り返しか～～～。



それでは以下メニュー(特殊)です。

W-up いつもの
Agility 10mDash-turn-浮き上がり
Pull 200×6 150Fr-50S1 2'50
Kick 200×3 1t:on-board 2,3t:no-board speed 3'40
        50×4 E,H /t 1'00
Swim 200×2 IM,IMR /t S1=good form 3'20
          100×3 50IMO-50Fr 1'30
          25×8 drill '45
          50×8 2H1E2H1E2H H=RP 1'00
Dive 50×1
Down 400×1



今日は岳斗さんが練習に来てくださいました。いつもありがとうございます！

昨日ほとんど体を動かせなかったせいか最初泳ぎが重かったですが、メイン前に長めの距離をプルとかキックとかしたおかげでだいぶましになりました。その後のメインは各自で決めたRPでハードでしたが、僕は200RPから100の後半まで2本ずつDesをしました。ラストで力つきましたがしっかりスピードに乗る感覚を掴めたのでそこは良かったです。ただ最後のダイブは下から出たのより遅くて萎えました。。。飛び込みやべえって感じです。京短まであと4日、しっかり修正していきたいです。





さて熱い日記が続いているので僕も...！といきたいところですが、成人式から帰ってきて浮かれてたら風邪引いた身としては偉そうなことは言えないです。というか思い返せばそもそも冬に入ってからずっとどこか気が抜けていたところがあったように思うのでなおさらです。週４制度に甘えていたというか。なので皆さんの熱い日記を読んで後ろめたさみたいなものを感じてました。ただ、そうは思っても、それを行動に移せていませんでした。



そんな中で転機となったのは主に高野さんの日記とある人からの言葉でした。それらを読んで自分を見つめ直して、水泳をやる理由・目標を考え直しました。風邪ひいてた間は考える時間だけはたっぷりあったので。もともと長期目標とかをあまり考えず目先のことだけでなあなあでやってきた部分がありました。正直言って自分が引退するときどうなっていたいかなんてちゃんと考えたことなかったです。恥ずかしい話ですが。

そこから逆算してシーズン目標も立て直して(あまり良くないことですが)、それを達成するために絶対にやることを自分ルールとして文章化しました。文章にする大切さをめっちゃ実感しました。心の中で決めただけだと(僕は特に)自分への甘えが出てしまうこともありますが、目に見える形にすると逃げ道がなくなってやらざるを得なくなるし、何より絶対忘れません！笑

あと、できるだけ簡単なことから始めるってのも個人的に大事だと思います。守るのがそんなに苦にならないし達成することで自信を積み重ねられます。逆に難しくしちゃうと達成感こそあれ挫折する可能性が高そうです。まだ始めたばかりですが、きっと良い方向に行くんじゃないかなーと思ってます。



っていう感じでほとんどの人にとっては当たり前やろって言われそうなことをうだうだ書いてきましたが、僕は気持ち的にかなり変化を感じられているので、冬場モチベ下がりがちな人は試してみてほしいです！ここに書いて文章化して自分を追い込むって意味もあります笑 できてないやんけって言われないように頑張ります。








りゅーせーからの質問に答えます。
「僕とのデートプランを教えてください」とのことですが、いやー難しいですね。結構悩みました。




それでは以下僕とりゅーせーの妄想デートをお楽しみください。








デートの始まりは下京区。12時前に集合してお昼を食べに行きます。





気になるお昼ご飯は、





吟醸らーめん久保田！平林らーめんランキング3位のお店ですね。





お腹もふくれたら近くの京都水族館でぶらぶら。可愛いお魚たちに癒されます。京都水族館はイルカとペンギンが共演するショーが有名らしいです。





そうこうしてると3時も回りおやつが食べたくなってきました。カフェ巡りとかおしゃれで良いですよね。ということで京都駅の方に戻って向かった先は、、







醤油ラーメンの老舗 第一旭！おやつの時間にも営業してくれてるのがありがたいです。





おやつを食べたら散策再開、史跡巡りとかどうですか。僕的には行ったことのない三十三間堂には是非行ってみたいです。





夜ご飯は少し北上して寺町仏光寺にあるあのお店！そう、










平林ランキング栄えある第1位 猪一！！
ただ調べたところ本店の方は今休業中みたいですね。まあ再開していることを願いましょう。





ご飯のあとは四条・三条で買い物でも。
なんかいいのやってたらMOVIXで映画見るのもありです。






夜もおそくなりいい雰囲気になってきました。皆さんお分かりですね。






最後はもちろん、、、










ずんどう屋！！！
文字通り濃い1日を聖地で締めくくります。。。





きゅんきゅんしていただけましたか？






りゅーせーはきっときゅんきゅんしてくれたと思います。






はい。








あ、成人式は楽しかったです。





明日の日記はムッシュにお願いします。
成人式の思い出も聞きたいところですが、質問はずばり「ストレス発散方法は？」にします。普段温厚そうなムッシュですが、テスト期間はどんな感じでストレス発散(気分転換)しているのか気になります。
僕は音楽聴いて気分転換してますが、最近飽きがきてるので何かオススメの方法があれば教えて欲しいです。





帰省したときに何か撮っておけば良かったのですが何もないので、写真は餅つきのときのやつです。みなさん良い笑顔です。餅つきですが、今年は去年のように臼・杵・餅を一瞬ですべてダメにする男が現れなくてホッとしました。。。

が、このあと風邪を引きました。やっちまいました。
みなさんは間違ってもこの寒さの中、上裸になったりしないようにしましょう笑
今週からテストが始まり忙しくなりますが、京短まであと少し、体調に気をつけつつ過ごしていきましょう！





2018 BIG WAVE

1月20日(土) 高梨臨 結婚

僕の大好きなサッカー部の先輩が二月で寮を出ることが決まりました。さびしすぎて泣きそうです。果たして僕は三月から寮で生きていてるのでしょうか。その人とは寮で隣の部屋同士なのですが、女の子が部屋に来てるときに、お互い寮の全体ラインで告発し合ったのは今では素敵な思いでです。最初はなんやこのめんどい先輩って思いましたが。















一月の京都あほさむいですね。今日は京大水泳部真面目ランキング第一位平林が日記を担当します。













先に愛甲さんの質問に答えたいと思います。春休みにしたいこと。
福岡で高校の友達とぶちあげる予定なので、死ぬほど博多ラーメン食ってこようと思います。体液が豚骨スープになるぐらいは食べてこようと思ってます。
ラーメン食べたいですね。関選終わるまでは封印します。堀下とラーメン食べるのもしばらくは封印しようと思います。















今日はがくとさんとオデさんが練習にきてくださいました。いつもありがとうございます！
今日のメニューは、高野さん作で、いつも通り4本4本4本のアップして、ドリルして、ダイブして、スイムして、UWして、タバタしました。
Frの練習にお邪魔するようになってから、はや１ヶ月がたち、そろそろ特殊に戻ろっかなって思います。色々なことを吸収できたし、フリーの方々と仲良く楽しく練習できたので大変有意義でした。
今日も4本4本4本のアップから始まりました。とてもしんどいですが、その後の練習で体がよく動くかんじがしてるので毎回がんばって食らいつくようにしています。このしんどいアップもあと一週間かと思うととってもハッピーです。このしんどいアップが終わったあと、ふとみさとちゃんの顔を見てみるとしんでるので、しんどいのは俺だけじゃないか~ってかんじでうれしくなって、その後の練習がんばってます笑。みさとちゃんありがと！
今日の練習はなんといってもUWがしんどかったです。死ぬかと思いました。終わったあと、下半身がしんどすぎたので上半身との連動とかが使えてねぇなぁと思って悲しかったです。理想のドルフィンを手に入れるべく邁進していきたいです。




















あ、遅ればせながら皆様明けましておめでとうございます。
応援してくださる方々に結果で応えるべく日々を真面目に過ごしていきたいと思いますので、応援よろしくお願いします！
今年の目標は、「関国&関カレで雄二さん以上の点数を取って帰ってくる」です。これを達成することが僕のまっさきにすべきことです。そのための冬場冬場冬場冬場冬場冬場冬場~。
大会の度に、元気？調子どう？あれ、太った？体でかくなった？とか気にかけてくれる神大と阪大の二人のIMの先輩と泳げるのもあとわずかなので、決勝という舞台で一緒に泳いで僕が成長した姿を絶対に見せたいです。
正直なところそのレベルにはほど遠いですが、しっかり練習できてるので日々前進していきたいです。
冬場しんどいなーとか思ったとき(今年はたまーにしか思いませんが。)は、同じく今オフ真っ只中のプロ野球選手やメジャーリーガーの自主トレの動画とかみてます。お気に入りはヤンキースに移籍するジャンカルロ.スタントンです。"Work until you've reached your limit. Then override that & see the higher one"って言ってました。まさにホームラン数で限界を作らない自身のことを体現するようでぐっときました。冬場憂鬱になったときにはみなさんどんなことしてるか気になります。

そういえば、二つほど日記に書きたいことあるのでお付き合いください。NFで勧誘サボってまで聞きに行った、今でしょの講演会けっこーいい話だったんで共有しようかなと思います。(今さら感ハンパないっすね笑)

一つ目は、『できることとやりたいこと』についてです。こっちは将来の仕事どうこうのほうに関する話なので(あまり水泳に関係ないので)さらっと終わりますが。将来僕らはなんかしらの仕事に就いてお金をめにーめにー稼ぐことなりますが、その中でやりたいことを仕事にできている人が果たして何人いるのかということです。そりゃやりたいことが(能力的に)できないことなら諦めたほうがいいですし、できないしやりたくないことを仕事にするのは嫌だし、一番いいのはやりたいしできることを生業としたいですよね！結局は、できるしやりたいことを仕事にしている人間はごく少数で、それはプロ野球選手であったりプロサッカー選手などのプロスポーツ選手が一番に例としてあげられると思います。つまり、世の中本当にしたいことではなくて、でもできることを仕事にしている人が大部分であり、そういう人の中で、やりたくないを少しでもやりたいに近づけている人はすごいって言ってました。おさむって、上の話でもそうですけど、人間は全員いくつかのタイプに分類できるでしょっていうカテゴリーに分けたがる考えなのかなって思いました笑。京大水泳部にもありますね。世の中には、事前に日記をあてる人に連絡する人と、急に日記で次の人を指名する人の二つのタイプの人間がいる。後者は愛甲さんと堀下ですね。(今回は事前に連絡ありました！)

京大水泳部に関して言うと、色々な役職があります。時には(能力的に)できるけど、やりたくない仕事をしている人もいるかと思います。前任者って次期を選ぶときにはもちろんその仕事をできる人を選びますが、選ぼうとしている後輩がやりたくないかやりたいかという気持ちってそれほど重視しないと思います。その仕事ができる人を選ぶのはあたりまえですよそりゃ。それでも、そのやりたくないっていう気持ちをやりたいにできる限り近づけている人ってまじで強いです。OBさんが昔の役職ついてたときの話をキラキラした目で話してくださるとき、将来俺もこんな風に話せるようになれたらなぁ~って思います。まじかっけぇ。そんな僕も今からが仕事量ピークですが笑。そして今一番のぞむことは、引き継ぎが終わったあと、きゃわしまくんがやりたくないをやりたいに少しでも近づけてくれたらとっても喜びます。感動して影で泣いてるかもしれないです。そうなってくれたらうれしいなぁ~。

二つ目は、『組織の中での自分を客観視することの重要性』です。おさむ曰く、これができてる人は世の中で成功している人が多いらしいです。(まあそれは納得ですね。)この話ってばりばり関係ありますね僕らに。自分を客観的にみることができる人の代表例として劉邦をあげたいと思います。人間には三種類いて、将に将たる所謂劉邦みたいなタイプと、兵に将たる韓信タイプと兵隊タイプがいます。将に将たるタイプがまさに社長とか、水泳部では主任とか主将に向いてるのかなぁとか考えたりしながら聞いてました。司馬遼太郎の【項羽と劉邦】を是非読んでみてください。まじで名作！韓信は謀反を劉邦に対して起こすんですが、その結果捕らえられて劉邦の目の前につまみ出されます。その時に、劉邦が韓信に自分は兵隊を何人束ねられるかと聞くと、そういう能力はないときっぱりと答えます。これに怒んない劉邦ってすごすぎますよね。そこで劉邦が次に尋ねたのが、じゃあ自分にはなんの能力があるのか？ということで、それに対しての韓信の答えが、将に将たる能力が秀でていることでした。自分の能力を客観視できる力(この場合劉邦はそれをしようとして韓信に自分のことを尋ねたわけですが。)ってとてつもないと思います。自分に芯があるというか。こういう人間になりたい。人間の「器」について考えさせられますね。

読みたい人貸しますので読みおわったら語り合いましょう。読んだことある人今すぐにでも語り合いましょう。この日記読んだ瞬間電話してくださってもかまいません。

とかいうてめぇは客観的に自分をみたらどうなんだと。そりゃ考えましたよ。あんまり大っぴらに日記で言うのは憚られるので書きませんが。僕はメニュー作るだとか、主任主将になるだとかはむいてないなぁと自分を外からみて思いました。入部した当初から水泳のレースで京大水泳部で真のインパクトを与えるのは難しいかなと思った気持ちは今でも変わりません。それだけ、あのときの八舟さん、菅野さん、愛甲さん、航平さんのブレのインパクトはでかすぎました。僕は速くないです。(だから練習誰よりもがんばろうと思うし、ベスト更新しまくりますよこれからも。ネガティブじゃねーし全然ポジティブだし。)だから、練習の外で目立とう、ふざけよう、もりあげようってなりました。(勘違いしないでほしいのは、大前提として部活として水泳をちゃんとするってのがあります。その上でってことです。)これは完全に僕の持論なのですが、練習の外でめっちゃ雰囲気いいチームは練習になれば、そりゃ声もでるし、しんどい練習でも顔があがりがんばれるようないい雰囲気ですよ。競泳水球関係なく、一回生から四回生までみんなで仲がいい(部員42人いますけど、全員としゃべりますか？？)、そんなチームにするために尽力することが僕の役目であると思っています。京大水泳部にはいろんな人がいるので、しゃべったり食事いったりしないのはもったいない！それが結果的に練習の雰囲気向上とかに繋がればなおハッピーです。フットサルチームとか草野球チームとかまじで形にしたいですね。(いいやん！っていってくれてる方々なかなか動かなくて本当にすみません！笑)だから客観的に京大水泳部の中での自分をみた結果がそれですね。みなさんは京大水泳部の中でどんな風に自分をみることができますか？？


















次の日記はふじもとで。
成人式のこと聞こうかなと一瞬思ったんですが、大しておもしろくないと思うので、質問は「もし僕と一日デートするならば、どんなプランでいきますか？」で。なんか最近きゅんきゅんしてないので、きゅんきゅんできるデートプランをぜひ披露してほしいですね。期待してまーす。てか実際してみたいですね笑。














写真は大宮八幡宮です。東京都にあります。年末年始は東京にいたのでここに初詣は行ったのですが、鹿児島でおみくじひきゃいいか、と思ったのでひいてません。
しかし、７日に鹿児島でいつものところでおみくじ引こうと思ってましたが、二日酔いで寝てたら家族においていかれました。
というわけで、なんと僕今年まだおみくじ引いてないので、一緒に京都でいってくれる方募集してます。下鴨神社とかいいですねー。






それではこのへんで。おやすみなさい。




























三回生の皆様いつもありがとうございます。2月1日空いております！すき焼き食べてぇ~。


びっぐうぇーぶ