1/17(水)

おつかれさまです3回生の末木です。

さっそくメニュー。

up

400×1 skps

100×3×3 IM,Fr,IMR/t

drill

25×16

swim

50×4 form

tech

25×6 dive～浮き上がり,3wallkturn15UW/t

wallkick

1'×1 0",30"～5dolphin

30"×1 0"～5dolphin

kick

200×2 normal,fob/50m

50×8 des4,fast,E,HE,H

swim

50×3×2 des or form

dive

15×2 浮き上がり

X×2 

add

wallk 12"max8"rest×12

down

400×1

今日はかいちさんが練習に来てくださいました。

ありがとうございます！

リカバリーだったようですが、Fr面は最終的に追い込んでましたね。

僕は1分、30秒壁キックが初めてで新鮮でした。

100、50のレースをそれぞれ意識できたと思います。

受験の思い出は、、、

もう9年もたつのでたくさんは覚えてないですが、、、、、

東海中学の試験前日に地図帳を眺めていて、

愛媛の佐田岬と鹿児島の佐多岬、どちらも習わなかったけどややこしいのもあるんだなあと思っていたら、

どっちがどっち的なまんまな問題が、ちびまる子ちゃんとおじいちゃんの会話形式で出題されて、試験中1人うほうほしていましたね。

最後まであがくといいことあるなと思いました。

結局どっちだったっけってなって、ただの2択運問題になってしまいましたが。

ちなみに愛媛がサダミサキで鹿児島がサタミサキだそうです。
大学のはまた。。

明日の日記はちゃんめいめい。

一生で一度でもできたらなーなことをひとつ。

写真は正月に帰省した時に撮った、家の隣の公園です。空き缶ペットボトル、食べかけのリンゴなど落ちていて悲しくなりました。