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まずは今日のメニューから
アップ400
100x４x３ IM,IMslide,
25x12 チョイス
50x８好きなように
そのあと各自自分の種目に合わせた距離のダイブ二本行って
50x８RP
タバタ
というような感じでした。
きつかったですね。最初の二本ダイブでもう終わりかと思いきや、そのあとすぐにRPでやられました。僕は一限でやってないですが、さらにそのあと駄目押しのタバタでみんなきつそうでした！
金曜の週の終わりにメインがきますが、こうして週末いい練習ができると気持ちよく週末を楽しめる気がします。
ここ最近になってようやく少し暖かくなってきて嬉しいです。朝練に行く時はまだ寒くてつらいですが、みんなどうやって朝スイッチを入れているのか気になります。僕は最近朝ちゃんと起きるためにお湯をのんでカロリーメイトを食べるようにしてますw体があったまっていいんで皆さんにもおすすめします！
あとはメイメイからの質問に答えます。おすすめグルメベスト３ということですが、せっかくなのでこれまでの海外旅行中に食べたものの中で美味しかった食べ物ランキングを作ったので発表します！
まず三位は、、、、、
これはタイのパタヤで食べた闇麺です。何やら怪しいものが入ってますが鳥の足です。見た目は気持ち悪いですが、タイらしくスパイシーですごく美味しかったです。タイの料理はどれも安くて美味しいものばかりなので是非行って見てください。
次第二位は、、、、、、、
わかりますよね。これはインドに行った時に食べて見たかったインドカレーです。よく日本にあるインドカレー屋さんは辛さが控えめにされているか、選べるようになっているのですが、本場では常に辛さマックスがデフォって感じでした。向こうでは宗教と貧困の関係で日本ではおなじみのタンドリーチキンを出す店が少なく、ここのはかなり探して見つけたところですが、とにかくうまかったです！
そして僕的グルメ第一位は、、、、、！！！
はえある第一位はベトナムのフォーです！！
ベトナム料理はタイやインドとは違って辛さが控えめで食べやすい、そしてパクチー好きにとってはたまらないパクチー食べ放題が普通でフォーを１つ頼めば山盛りのパクチーや山菜がついてきます。ベトナムはフォーを始め、生春巻きやベトナム風サンドイッチ、バインミーなど行ったら必食のものがあり、そこらへんの屋台で食べてもものすごくおいしいです。
という感じでしたがどうでしたか？他にももっと日本とかで紹介したいお店がたくさんあるんですがここらへんで。試験終わったら美味しいもの食べに行きましょう！！
最後は、毎週金曜日に微分積分学で一緒に楽しく微分方程式を学んでいる後輩のシンジくんでお別れしたいと思います。
めっちゃ好青年ですね！
ではこのへんで、次回の日記は平林で、質問は春休みになったらしたいことは？で。
お疲れ様です3回生寺島です。
まずは今日のメニュー↓
W-up 400*1
50*4*3 IMSlide,IMO,ch/s
Drill 25*12
Agility 25*4 QAP,25H/t
Pull 400*1 Smooth
P or K 100*4 Des from EN1 to Fast
S or K 100*4
50*10 Des4to ch,2E2H1E1H
Dive 15*2
25*2
Down
でした。今日こそリカバリーです。
じゅんじゅんがりゅーせーにPullのアドバイスしてたり、駿くんがスタート練ひたすらしてたり、久しぶりにゆっくり色々見直すことが出来たんじゃないでしょうか。
下のサークル2人も今日はDesとかちゃんと出来ましたかね。いつもギリギリのサークル作ってごめんなさい。
昨日今日はちょっと暖かかったですね。また来週寒くなるみたいですが。。。インフルや胃腸炎も周りに出始めてますね。テストも京短もあるので体調管理頑張りましょう！某主任のように1週間冷蔵庫に保管したものを食べるのも控えましょう。
何書こうかな…。あ、最近の練習では1日1つ何か見つけるようにしてます。じゅんじゅんの可愛かった行動とか。潤がけのびDiveで15mいくようになったとか。ひさしが足縛りPullでかわいそうなぐらい溺れてたとか。個人的などうでもいいことから泳ぎやタイムのことまで何でも。これ続けてたら体調とか泳ぎもうちょっと見れるようになるかなって期待を込めて。頑張ります。
あと何書こうかなと、前回書いた日記見返したらやしろのこと書いてあったので、ちょっと経っちゃいましたがやしろでのマネージャーミーティングであったことを少し。
3年目にして初めてその日の練習のことについてだけでなく、パートミーティング的なマネージャーミーティングしました。選手は泳ぎとかの話するのにマネージャーはそういうのしないのかなもったいないなと思ってたのでようやく実現出来て楽しかったです。
モチベーション上がらない時は？
タイムとるだけって割り切ってとりあえず行く
他大の合宿行ってリフレッシュする
今後どんなマネージャーになりたい？
先輩みたいにやりたい
後輩を巻き込んでもっとやれることやりたい
何か特別な特技があることが絶対じゃないし、それに劣等感持たないでいられる環境を作りたい
今の悩みは？
人数による問題
選手とのコミュニケーション
選手間での熱意の違いへの戸惑い
練習中意識することは？
動画や泳ぎよりタイム見て調子見る派
タイムより動画撮って一緒に考える派
練習環境良くすることに専念する派
などなど…
こういうのやりたかった！！！って感じでした。その場にいたあゆとりょうへいくん(神大)の意見も踏まえ色々得られました。
各大学、選手側からのアプローチもうすこしあったらやりやすいのかもね。そのためにマネ側からも勇気持って相談できたらいいのかもね。って感じで終わった気がします。奥野も言ってたけど、コミュニケーション大切にですね。各大学でより多くの選手にマネージャーに興味持ってもらえて、マネージャー精一杯利用してもらって、夏により速くなって会えたらなって思いました。
質問の一生で1度でも出来たらいいこと…
できるかできないかビミョーなラインで行くと、生でオーロラ見てみたいかも！うーん難しそう。
やればできるだろうけど、多分やれないところでいくと、好きなもの食べて好きなだけ寝て好きなマンガとゲームとアニメに囲まれてっていう生活を飽きるまで。
そんな感じですかね。
明日の日記は愛甲センパイで！
オススメグルメベスト3！日本国内のお店1つくらい入るのかな…笑
明日はメインなので頑張りましょう！
それでは今日の駿くんのDive動画に堂々と映り込むりょーやで終わります。ボケてるのに分かるキメ顔がとても良いです。
おつかれさまです3回生の末木です。
さっそくメニュー。
up
400×1 skps
100×3×3 IM,Fr,IMR/t
drill
25×16
swim
50×4 form
tech
25×6 dive～浮き上がり,3wallkturn15UW/t
wallkick
1'×1 0",30"～5dolphin
30"×1 0"～5dolphin
kick
200×2 normal,fob/50m
50×8 des4,fast,E,HE,H
swim
50×3×2 des or form
dive
15×2 浮き上がり
X×2
add
wallk 12"max8"rest×12
down
400×1
今日はかいちさんが練習に来てくださいました。
ありがとうございます！
リカバリーだったようですが、Fr面は最終的に追い込んでましたね。
僕は1分、30秒壁キックが初めてで新鮮でした。
100、50のレースをそれぞれ意識できたと思います。
受験の思い出は、、、
もう9年もたつのでたくさんは覚えてないですが、、、、、
東海中学の試験前日に地図帳を眺めていて、
愛媛の佐田岬と鹿児島の佐多岬、どちらも習わなかったけどややこしいのもあるんだなあと思っていたら、
どっちがどっち的なまんまな問題が、ちびまる子ちゃんとおじいちゃんの会話形式で出題されて、試験中1人うほうほしていましたね。
最後まであがくといいことあるなと思いました。
結局どっちだったっけってなって、ただの2択運問題になってしまいましたが。
ちなみに愛媛がサダミサキで鹿児島がサタミサキだそうです。
大学のはまた。。
明日の日記はちゃんめいめい。
一生で一度でもできたらなーなことをひとつ。
写真は正月に帰省した時に撮った、家の隣の公園です。空き缶ペットボトル、食べかけのリンゴなど落ちていて悲しくなりました。
それではこの辺で私の日記は終わらせていただきます…
お疲れ様です。小畑じゃろ。
センター試験受けた人は今日は自己採点の日だったでしょうか。
いろんな人がいると思いますが、受験期もあと少しなので切り替えて頑張っていってほしいなと思います。並行して作業するのが苦手な人は今からの方が集中できるかもしれません。私からは「過去問は二年分はやったほうがいい」というあまり役に立たないアドバイスしかできませんが、応援してます！
ここ数日は全く気力がわかず、疲れもたまってたのか、気づいたら眠り込んでいる生活が続いたので一気に課題やレポートがとんでもない感じになってます。
何とか2月まで生き延びたいです。
さて、今日のメニューです。
説明文が多くて打つと指がつりそうな気がしたので優しい澤田が送ってくれたやつを貼ります。
今日は岳斗さんが練習に来てくださいました。OBさんがいらしてくださるのはとても良い刺激になっていると思います。ありがとうございました。
月曜日なのでEndurance系でした。
アップのIMが1:35に書き換わっていたのに直前まで気づかず、丸腰で挑んで見事に漂流しました。IMはいろいろな部分が動かせていいような気もするんですが、なにぶん特種目が全般的に遅いのでこの手のメニューは本当にしんどいです。
そのあとのWall Kickもとてもきつかったです。足も息も。
Pullはある程度スピードは出たのですが、泳ぎが年末以前の状態に戻っていて、肩まわってない頭入れすぎ腰落ちてる左右の入水位置もどうやらずれてる肘から入ってるetc…でどうしようもない感じでした。
多分年末までで「意識してること」止まりだったから、年末年始で飛んでしまうのであって、動作として「意識しなくてもできる」レベルにもっていかないといたちごっこだなあと思います。かといってやらないわけにもいかないので、無意識になるまで、また意識してやっていこうと思います。
この頃、頭のなかがごちゃごちゃして、考えがまとまらないので、考えてること書くのは控えようと思います。
成人式も含め、いろんな人に会う機会・話す機会があったり、身近な人の違った考え方を不意に知ることもあって、いろんな人がいるなあって最近よく言ってる気がします。価値観や視野を広げられるだけ広げて、その上で自分に収束できたらいいなと思います。
まさやからの質問に答えます。
「3回生になったらやってみたいこと」とのことでした。
質問みて「え、3回生？」って感じでした。気づいたら大学生活折り返しまで来ていることに恐怖を覚えます。
①髪を変な色に染めたい。一部分とかで。
似合わんだろうなとわかってはいるんですが、教育実習や介護等体験があることを考えると、髪の毛を自由にできる期間が思ったより長くないので一回くらいやってみたいなと思ってます。
②お好み焼き作りたい
これは一回生の時から言ってたんですがフライパンしかないからどうのとか言って結局実行できてません。京都でお好み焼きが食べたい。
③観光したい
一回生の頃先輩に「回生上がるとあんまり京都観光とかしなくなるから今のうちだよ」と言われていたもののなんやかんや忙しくて行けてないところが沢山あります…。宇治行きたいって何回言ったか分からない。3回生になったらさすがに(予定では)コマ数も減るので、色々行きたいなと思います。
④放置している本を何とかしたい
大学生活があと2年しかないことを考えると、在学中に消費しておかないと、本当に読む機会を失いそうで怖いです。大量の録画とか持ってきたもののやってないゲームもそうなんですが…。
そのぐらいでしょうか。
あとは、3回生関係ないですけど、3月にやっと二十歳になるのでそれも楽しみだったりします。
写真は、広島土産「因島のはっさくゼリー(ご存じない方は調べてみてください)」でおしゃれスイーツの流れを断とうかとも思ったのですが、スマホの充電がなくて撮って送れないので、広島駅のマンホールです。
新幹線の時間ぎりぎりだったのになぜ撮ったのかよくわかりません。
地元に帰ったら、テレビが思ってたより半端なくカープだらけでびっくりしました。
次の日記は今田ちゃんでお願いします。最近は女子選手めちゃめちゃ少ないので心の支えです。ありがとう。
質問はおんなじ感じで「2回生になったらやってみたいこと」にします。
私が３回生になるのもびっくりですが、今田ちゃんが２回生になるのもびっくりです。こないだ新歓したような気がします。時間がたつのははやいですね…。
よろしくお願いします！
2018 BIG WAVE