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お疲れ様です。和田です。
先ほど、ロールなどを教室前まで運んできたところです。
いよいよNFが始まるんだなあという感じです。
↑ロール運びをサボる潤
今日は前夜祭ということで、女性陣がチヂミを売っています。
この日記を読んでくださっているそこのあなた！ご来店をお待ちしております。
おばけやしきの準備をしている男性陣にも顔を出していただけるとすごく嬉しいです。
こちらもよろしくお願いします。
それでは今日のメニューbyりつき
W-up 200*2 ch
50*4 IMO-ch
50*6 drill
agility 37.5*6 25H,10H-turn-浮き上がり
swim 50*4*2 1s)kick 2s)ch
main 100*4 50MAX-50smooth from dive 100の前半の意識
kick 200*2 smooth
swim 100*8 EN1 Fr,IM/t
down 400*1
でした。
乳酸生成をしました。
指示のあった通り、100mの前半の感覚を意識しながら、タイムも狙っていけたらよかったのではないでしょうか。
僕はというと、ターン速度が落ちてしまっていて、hand touchよりだいぶタイムが遅くなってしまいました。これから磨いていこうと思います。
あと100の後半爆死の追体験ができたのはよかったなあと思います。
ものすごくきつくて泳ぎを維持するのは困難でした。伸びしろ。
今日うまく行かなかった人は、明日の耐乳酸でリベンジしましょう。
まず起きるのがひとつ山になりますが。
練習についてはこのくらいで。
んで話は戻ってNFへ。
雄登から質問があったので答えると、NFはいろいろな人と仲良くなれる機会だと思います。
先導するお客さんもそうですが、やっぱり部員と仲良くなれるイベントかなと思います。
競泳、水球合同のイベントってなかなかないのが現状な中で、
4日間のほとんどを一緒に過ごして知れることも結構あるように思います。
より仲を深めていけるといいですね〜〜。たくさん話しましょう。
お店でおすすめなところは酒池肉林のルーローハンです。去年は食べられなかったので今年は食べたい。
あとアドバイスするとすれば（聞かれてないけど）、楽しむことを忘れないことですね。
祭りとはいえ、運営する方は結構きついかも？しれません。主に体力・精神的に？
京大内外から老若男女、本当にたくさんの方がいらっしゃるので、交流を楽しめるとよりいい学祭になるんではないでしょうか。
質問の回答はこのへんで。
あとラーメン巡りの思い出も話しときます。
1回生のとき。
竹政さんと市川さんの班でした。
1杯目 福仙楼 大
1杯目、大ですかと思いつつも無難にクリア。ごちそうさまでした。
このときの僕は完全に甘かった。
2杯目 あんびしゃす花 つけ麺 大
途中で箸がピタリと止まりました。
頬部に麺を蓄えたまま、何分も飲み込めませんでした。
写真を撮られては、全体ラインで晒されました。
あきこさんに拡大写真を投下されたのを鮮明に覚えています。
時間をかけつつなんとかクリア。ごちそうさまでした。
そこから3軒目に移動。
移動したい気持ちはありつつも、胃がきつい。食道まで来てました。
多分僕以外は余裕そうでした。もはや覚えてないです
ゆらゆらゆっくり運転でなんとか到着。
着いた先はずんどう屋でした。3軒目 ずんどう屋 並
先に着いていた隊長班がきつそうに麺をすすっていました。
席について、ラーメンが注文されました。
いざ麺が到着すると、匂いも嗅ぎたくなくて、箸はもちろん進まず。（すみませんでした）
結局、けんうともえぴさんに半分ずつ食べてもらいもらいました。（情けない）
完全にラーメン巡りをなめてて、軽く殺されたラーメン巡りでした。
2回生のとき。
柳瀬さんと末木さんの班でした。
ローソンでR1を飲んでスタート。
1軒目 福仙楼 麺量 自由
当然のごとく小にさせていただきました。
福仙楼スペシャル ミニ。
難なくクリア。ごちそうさまでした。
２軒目 びしや 麺量 自由
並にしました。
1回生の時より食ってないのに、謎に1年前からの成長を感じ、それに浸りつつ、クリア。ごちそうさまでした。
3軒目 つるかめ
に到着するも、混んでたか売り切れかで店変更。
3軒目 珍遊 麺量 自由
並にしました。
食に関しては本当に長距離は苦手で、別皿に麺を取って乾かしながら食べました。
無事食べきりました。ごちそうさまでした。
僕以外の班員は次行っていた気がしますが、僕は（一応）3軒食べたということで、帰していただきました。
たしかしんじとか余裕そうだった気がする。
そして今年最上回です。ついに。
シンプルに、楽しめたらいいなあ、と思います。
巡るところは大体決めました。
一緒に巡る後輩はよろしくね。
明日の日記は、僕よりもゆうに食べられそうな定美で。
前夜祭、本祭1日目の感想をお願いします。
それでは〜。
2018→19 威新
もうすぐ今年も終わりますね。テレビで流行語大賞とかM1とか紅白といった単語を聞くと年末やなあと感じます。我々京大水泳部はこれから怒涛のイベントラッシュです。NF、冬季公認、追いコン、やしろ合宿。体調崩さず、全部楽しみたいです。
1回生の今瀧です。本日のメニューは
w-up 400 7:00
100＊4 IM slide 着いてrest10s
Drill 50＊6 1:10
Agility 25＊4 15QAP,25H/t 1:00
pull 200＊1＊2 EN1 2:50
100＊3＊2 1:20
form,smooth,smoothfast/t
swim 50＊4 form or drill 1:00
100＊5＊2 S1 1:30
1～4t目 des to EN3 5t目 keep
50＊4 2H,E,H or 200RP 1:10
Dive 25＊2 1t目浮き上がり 2t目25H
X＊1
Down 400
でした。活気があんまりない練習でした。朝は眠たいですが元気だしていきたいところです。京都秋季終わり1回目の練習でレースの感覚が残ってるので、レースで自分が課題だと感じたことを実行する練習がしたかったのですが、サイクル回ったりハードするのに必死でそれどころじゃかったです。タイムも結構悪かったです。切り替えて明日明後日とNF期間中で大変ですが、頑張っていきたいです。練習の話は終わりー。
今日僕が日記を書いているのは
実は、、京都秋季のMVSに選ばれたからです。やったー(ニコニコ)。100は1.2秒、200は高3の夏から3秒近くベストでした。200Flyで最後溺れることなく泳げたのは水泳人生初でした。
京都秋季は1回生のとき、高野さんもりょうやさんも結果を出していた試合なので、何が何でも結果を出したかったんです。結果、無事MVS(主任はしゃーなしのみたいなこと言ってましたが)に選ばれました。ただ100は目標には1秒届かなかったです。京都秋季の100の目標タイムは7月ぐらいから意識していたので結構残念です。今思えば、「何秒出す」って思って泳ぐより「あれだけ練習したんだし大丈夫」って思って泳いだ方が良かったのかもしれません。でもこれが実力だと素直に受け止めてます。
久しぶりのレースはめちゃくちゃ緊張して、なんでエントリーしたんやって思ったりもしましたが、やっぱり泳ぎ終わった後の爽快感はたまらないです。
あと水球面から明石さんと瀬川が応援に来てくれてました。ありがとうございます。自分も機会があれば学生リーグ以外の水球の試合の応援にいきたいです。
質問ですね。
京大水泳部の好きなところはズバリ
スリザリンみたいなとこです。
モブでもなく、いい子ちゃんばっかりでもなく、存在感のある感じかっこいいです。緑も好きです。先輩たち曰く僕はどんどんスリザリンに染まってきてるらしいです(笑)
スリザリンって言葉が分からない人はハリーポッター観ましょう！僕、全シリーズのDVD持ってるんでいつでもお貸しします。
明日の日記はりゅうたろうさんお願いします。右も左もわからない僕たち1回生にNFとはこんなもんやでって教えてください。見るべきポイントとかでもいいです。
最後に宣伝しときます。
京大水泳部は明後日木曜から日曜まで共北12でおばけやしきをしてます。面白いこと間違いなしです。是非お越しください。
明日は前夜祭ですね。前夜祭隊長あすかちゃんふあいと！
2018～2019 威新
威新
今シーズン京大水泳部はその威信をかけた戦いに挑まなければなりません。威厳と信望。それを守らなければなりません。それを守るためには、今のままでは駄目だと。改革、維新が必要だと僕は感じていました。そのため、威信と維新からそれぞれ1文字ずつ取って、威新というスローガンを考えました。ただの維新にしなかったのは、過去の偉大な先輩方が作り上げた京大水泳部への敬意を忘れないためです。僕は、京大水泳部が大好きです。高2の兵庫県短水路で、京大水泳部に出会ってから、僕の京大水泳部への憧れは部員になった、主任になった今でも変わりません。僕は、そんな水泳部を守りたい。強い京大であってほしいと思っています。しかし、僕の努力だけでは、その願いは叶えられないでしょう。みんなの、1人1人がどれだけ成長できるか。どれだけ本気になれるか。そこにかかっています。新シーズンが始まって1月半が経ちました。どうでしょう。皆さん、努力できてますか。その努力の仕方は本当に正しいですか。成長できてますか。いつまでも寝坊してる人。いつまでもただ練習をこなしているだけの人。考えることができない人。低いレベルで満足してる人。こういう人いっぱいいるんじゃないでしょうか。いつかのミーティングでみんなには、目標を発表してもらいました。その目標を達成する自分の姿がみんなの目には映っているでしょうか。おそらくほとんどの人には見えていないでしょう。それならもっと頑張らないと。まだシーズンは始まったばかりです。もっと変われる。もっと成長できる。自分の可能性を信じてください。関西の国公立にいるようなレベルの選手で天才なんていないと僕は思います。速い選手と遅い選手の間の才能の差。それはあるでしょう。間違いなく。でもだからそれがどうしたと。それならがんばってその差を埋めるだけでしょう。才能は生まれ持ったものでしかないですが、頑張りは自分で決めることができます。僕はそうやって努力し続けて、実際に高みへと近づいていった、先輩、同期、後輩を見てきました。僕もそうなりたい。みんなにもそうなってほしい。僕は自分を、そしてみんなを信じています。頑張ろう。
はい。りょうやの言っていた通り最近ふわふわした感じがあったので、たまには真面目に文章書いてみました。主任の律希です。こんばんは。こんばんはー!はい。ちなみにスローガン案は1回生のときが「新歩(しんぽ)」2回生のときが「共創(きょうそう)」でした。基本的に新っていう漢字いれがちですね。
今日の京都秋季出る組のメニューはF.Pでした。
実際は19時半からアクアリーナとってるんですけど、夜ということもあって明日に響くのも嫌なので、みんな好きな時間に調整できるようにしています。各々いい感じに調整できましたかね。
京都秋季は、そこまでチームとして合わせている試合ではないと言ってきましたが、新シーズン一発目の試合ということで結果を出しておきたいという人も多いはず。まあ、ベストは出るでしょう。実際、それだけの練習してきてると思います。自信持ってください。練習タイムなり、練習の様子見てる感じ悪くないです。まだこの時期なので良いとは言いません。(笑)あらかじめ言っておくと、仮に結果が悪くても、それにいちいち悲観しないこと。それまでのプロセスをしっかり反省して、次につなげること。これが大事。とりあえず今できることを最大限明日は発揮してきてほしいなと思います。僕自身久しぶりのレースでわくわくどきどきはらはらしています。みんなのレース見たすぎて、この前の近国やプレインカレの動画見たりしてました(割とガチ)。そこから成長した姿を見せてくれることを期待しています。次の日記はMVSで。それでは、明日の京都秋季頑張っていきましょう!!!!!!(出ない組も応援しててね。)
Go!!!!!!京大!!!!!!!!!
2018-19 威新
日記回ってくるの早いですね。こういうところで4回生の引退のさみしさを感じますね。はい。
今日は最後に試合をイメージして1本泳ぐというのをやりました。思ってたよりもタイムも出て感覚もよかったです。悪くない。
さて話は変わりますけど、みなさんは試合の1週間前に特別何かしていることってありますか？
前のミーティングで話題になったので少し書きますが、いっぱい寝ておいしいもの食べる人が多かったですね。なるほどねと。
実を言うと僕はこれといって特別やってることないんですよね。強いて言えば試合前日の夜は必ず1人になるとかです。こう見えて繊細なガラスのような人間なので日頃やってないことを試合前だけやるとストレスになっちゃうんですよね。
最近京大水泳部でもカーボローディングとか新しくやってる人いますけど、成果出てますか？トップ選手の人がやってるからやってるとか、本で見たからやってるとか、いますよね数人。
偉大な先輩が言ってましたが、水泳は引き算です。何かプラスするよりマイナスする方が大切だと思います。やたら筋肉つけようとする人、新しい技術を取り入れようとする人はけっこういるように感じます。でも力を抜いたり無駄な動きを減らしたり、そっちの方に重点を置いてる人は少ないんじゃないでしょうか。プラスも確かに速くはなりますけどマイナスの方が効率いいです。最近僕は壁けってひとかきひとけりする時うまく力を抜くコツつかんで楽にできるようになりました。大事なんですよ。脱力。
京都秋季は今はチャレンジレースに出れるくらいのタイムを出すことが目標です。インカレ標準が上がるかもしれませんが、今のとこ、そんな感じです。
質問は、過去にりつきさんが出したスローガン案とその理由を教えてください。覚えてなかったらこれいいなと思ったのでも大丈夫です。
写真はブリッジゆまさんです。
みなさんご存知の通りBottyのBa速いです
OUT OF 眼中 と言い続けながら負けることも多々あり...
冬季公認は1回生数人がが100Baに殴り込んでくるらしいです
Ba専としての意地を見せなければ！
実は内心かなり焦ってる2回生堀下駿太です
メニュー(京都秋季出る人)
アップ
セットアップ
メイン(broken)
50×1
50×2
50×4
50,100,50
100×4
から2つ
50×4 Form
ダウン
でした。
今日は京都秋季に向けて50×2を2回しました。1本目の50は良かったものの後半の50はバテたうえに2本目は体が動かなかったです。レース本番は後半は根性で後半を泳ぎつつ、6月以来のBaのBESTを狙って行こうと思います。
京都秋季に出る人は調子はどうでしょうか？僕はなかなか良さげなので冬シーズン一発目のMVS狙って行こうと思います。また、これからの試合は夏のレギュラー戦でどのような準備をすれば自分のコンディションをいい感じに持って行けるかなど考える時期なのでいろいろ試したいことがある人は今のうちに試してみてはどうでしょうか？
昨日の日記を頑張った明石主任からの質問に応えようと思います
この冬頑張りたいこと:
ズバリ！......ダイエットです
筋肉量そのままで脂肪を削ぎ落としたいです
そのために炭水化物を減らしています
来年の夏には降りしきる太陽と澄み渡る青い空に似合うムキムキで色黒のSWIMMERになっているはずなのでご期待ください
麻雀面として努力していること:
実践あるのみです
携帯のアプリで暇があれば通信のフリー対戦をしています
考える時間が少ない設定ので瞬時に役を決めそれに向かう力が鍛えられると思います
それと同時に瞬時に振り込まないように捨牌を決める力も養っています
また、三麻をたまに挟むことで高得点の役で上がる練習もしています
九蓮宝燈とか決めてみたい...
まだまだ部員募集中なので興味がある方は明石主任まで！！！
明日はきゃわしまで
麻雀面としての自覚と努力していること
と、
京都秋季の目標で
今日撮った体重計の写真です。
なんと10月からの1ヶ月半で71.0→69.2の1.8kgの減量に成功しました
見た目そんな変わってない？
それは知りません...
短いですがここら辺で失礼します