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おつかれさまです
堀下です



早速ですがメニュー
(写真で失礼します)



今日はキックとIMのENでした

僕の嫌いなやつの塊でした


今日は腹筋の筋肉痛がピークで四肢に力が入らず死にそうでした

せっかく強化練をしているので苦手なENとキックを次の試合までに成長できればと思います




さて、強化練初日記なので直近の目標でも書いときます

目標は
近国100Ba表彰台

にしときます


今年はレベルがかなり低く神大の大海も出ないらしいのでチャンス僕のために舞台を用意してくれたと思って頑張ります


質問に答えます


夏はとにかく甘いものを食べたいのでスイーツの店に行きたい



次の日記は午後練のときに当てます




質問は夏バテ対策どうしてるでお願いします


短いですがもう寝たいのでここら辺で失礼します


おやすみなさい
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無題
午後は明石です
しゅんた 2019/08/02(Fri)16:50:11 編集
堀下の表彰台みたいんご
キックは1'45、スイムは1'20 を8本くらいははやく回れるようになって欲しいンゴ
さだも 2019/08/04(Sun)00:22:12 編集
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