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お疲れ様です。1回生の西垣です。


テストは無難に済ませましたが、課題があと１つ残っているのでまだ気が抜けません。


今日のメニューです（ショート）。


w-up  200*4*1  ch, IM(pull), kick-swim, Fr(build up/50m) /t

kick  100*6*1  S1  des/3t

pull  100*2*2  IM  S1=smooth fast

         50*1*2  S1  H


agility  30*3*1   float-10H-turn-10H-flip-10H-touch


      dolfin 意見交換


drill   50*6*1

kick   15*4*1   dolfin H

swim   50*6*1   S1   Form, Good stroke, E, H /2,2,1,1t

Dive   25*10*1   S1     制限:50best/2　; overしたら1t休み

Down  200*1*1



今日の「doffin意見交換」という名の「今瀧さんによるdolfin講座」はとてもためになりました。ありがとうございました。なんだかんだ我流でやってたので、今日言われたことを明日以降意識して練習していきたいです。

Diveでは７本目で制限overしてしまいました。いつか完泳したいです。




なおきの質問に答えます。

質問を受けて、そういえばやっているなと思ったぐらいなので、無意識なルーティーンですが

「家の天井に両手がつくかどうか確かめる」

です。

片手だと普通に届くのですが、両手だと相当ギリギリで、日によってはついたりつかなかったり...。これで体の調子が分かったら便利ですね。


ちなみに、夜はほぼ確実につきません。皆さん、身体計測のときは出来るだけ遅く起きましょう。



聞かれていませんが、勝手に夏休みにの話をすると、


９月末に玉置浩二のコンサートに行きます。とても楽しみです。このコンサートのために、日々生き抜いていきます。


自分からは以上です。
明日はかんたさんにお願いしています。質問ですが、大学で授業を受けた教授の中で一番やばかった教授とそのエピソードを教えてください。