7月15日 明日に続くこの角度

お疲れ様です。本日の練習日記を担当します、２回生の山本裕一朗です。

神推しは日向坂46の上村ひなのですが、最近はGrignard反応しか勝たん状態です。



今日の練習メニューは以下の通りです。


W-UP　 200*3　　SK-KP-PS by 100
　　　    50*10      1-8t IMO/2t　9,10t...Cho Speed
               50*6        Sculling-Pull / Dog Pull-Pull / 足首Pull 2t / Side K-片手Fr 2t

Relay Dive　　25*4       IMO or S1

Dive　　15*2     25*1
 
Kick      100*6     S1   Even Pace     EN2
               50*4     25H-25E

Sprint      40*3    15Dolphin-V jump*5t-7.5Glide Kick-5Swim 　
　　　　　　　　　　turn後は5Swim-flip-5Swim

Down




今週前半がかなり追い込む練習だったので、明日以降の練習に向けて強度を落とし、
切り替えながらSprintに持っていく練習でした。


Kickのところですが、僕は関カレに向けてPullとSwimのMixをしました。
前回の京選では、大きな泳ぎを意識して後半上げるレースプランをしたのですが
まだテンポを上げる事ができたのかなぁと思っています。




最近ひしひしと感じるのは、「経験に勝る理論なし」だという事です。


あと数日ではありますが、レースを意識した練習をしてから挑みたいです。








私事ではありますが、先日20歳の誕生日を迎えました。

オフの日曜日ではありましたが、部員の皆さんから沢山連絡をいただきました。






ひなたと日奈子から、サプライズで誕生日プレゼントをもらいました。
ありがとう。


メッシュキャップをプレゼントしてくれるあたり、流石です。




潤と直己からは２日連続で「お酒飲みましたか？」と聞かれました。


本当に、まだ１滴も飲んでおりません。

やはり「大人になる＝お酒を呑む」という事です。



炭酸が飲めない僕に、なす術はあるのでしょうか。模索中です。




今年のボジョレー・ヌーヴォーには間に合わせます。


あ、ボジョレー・ヌーヴォーはワインですね。





・・・





今日は、大登さんの誕生日です。おめでとうございます！

９月末の日向坂の全国ツアー・大阪公演、是非行きましょう！





では、質問にお答えします。


「ココ行きたい！」といった具体的なお店はないのですが、、、笑


僕の夢は、「和牛の肉寿司を食べたい」です。

どなたか、いいお店を教えていただきたいです。。





参考ですが、中京区室町通りの What's　というお店の「松坂牛肉寿司」です。






明日の日記担当は、コメントで当てます。


関カレまであと８日、気持ちを高めて迎えましょう！




2020→2021　努来勝