5月20日（月）はじめましてPart7

お疲れさまです。

理学部1回生の壽強佳です。
S1はバタフライです。また応援副隊長にも就任しました。
どうぞよろしくおねがいします。

一昨日の雨で暑くなってきたのが、また冷え込みだしてすごく生活しづらく感じています。体調だけには気を付けて練習に励んでいきたいです。

では本日のメニューです。

w-up                100×3                                             1:45
Drill                  50×6                                               1:15
rest                                                                             15"
Agility              25×4  QAP,Hard/t                         1:00
rest                                                                           1:00
Dive                 15×1   SL                                        5:00
                         25×1   SD                                       5:00
rest                                                                          1:00
Swim               50×4×2  1s) ch   2s)set up,Des  1:00
                         S.R.                                                   30"
rest                                                                          1:30
Swim               100×2×2 ch   All Out!!    S.R.3'    3:00
                         All Outしやすい種目で  
                        スピード出してkeepする感覚を
rest                                                                          3:00
Swim              800×1  IM  En1～2 keep              12:00
                        UWしっかり
                        体幹、Catch、体重移動などをじっ
                       くり感覚とすり合わせながら泳ぐ
rest                                                                         2:00
Swim             50×3×2  1s) ch  2s) Des to ch     1:00
                       S.R.30"
rest                                                                         2:30
Dive               50+α       SD                                    5:00
Down             400                                                  10:00


これまでは受験後の体力の衰えで、練習に付いていくのに必死でしたが、体力が戻ってきていつも以上に考えて泳ぐことができました。一昨日の土曜日に行ったミーティングで見つかった自身の課題を、重点的に確認して修正に取り組むことができました。まだ自分のバタフライの形が定まっていないので、このようなメニューはとてもありがたいです。


それでは質問に答えていきます。

Q.入部への意気込みは？
A.高校のときは不完全燃焼で部活を終えてしまったので、自分が満足していけるところまでいきたいです。

Q.成し遂げたい目標は？
A.まずは100flyで1分切り。その後レギュラーを勝ち取り京大水泳部に貢献していきたいです。

Q.自慢の手料理を披露してください。
A.自炊してるっていうたらこんな質問が飛んできました。まあ写真はたまに撮るのでそれを。鶏の照り焼き丼です。片栗粉がなくてとろみが０ですが初めての鶏の料理だったので満足でした。

次は本司明日香さんです。質問は400IMへの意気込みでお願いします。