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①全国2位がなんやねん、2位？3位やったっけ？
どっちでもええわ
昨日の事や昨日はもう消化した
たくさんの昨日はもう筋肉になっとる
今日何をする？
昨日を守って明日何になれる？
②日本一にもなってない俺らが去年を
昨日を守って明日何になれる？
何か一つでいい
今日挑戦しいや
ハイキューのとある場面で出てきた言葉です。(流石に大丈夫だとは思いますが、ネタバレにならないように、詳細は伏せておきます。)
僕はインカレ上位でも全国公入賞でもありません。そもそもインカレ切ってすらいません。今回有難い事にMVS貰いましたが、こんな僕が昨日を守っても明日何にもなれません。
結果が良くても悪くても、結果が出たその瞬間からそれはもうすでに過去です。時は常に進んでます。過去に囚われず、過去の栄光にすがらず、未来を変えるために、挑戦し続けましょう。
常にチャレンジャーであり続ける、ハングリーで居続ける、ってのが僕のポリシー？なのかも？しれません？
こんにちは。日下和希です。宣言通り、再び日記です。
あ、明日も踏水会1番着の予定です。
さて、初めに今日のメニュー
w-up
50×8 skps
50×4 imo
50×8 drill
25×4 agility
50×3×2 set up
main
50×6 max
50×4 max
50×1 max
down
100×2 12.5 speed
50×4
でした。マネさん遠いとこありがとうございます。
今日前半組はmaxタイムの目標を最初に聞きました。目標を達成してる人は多かったけど、僕も含めそのあとキープできてしまってる人、タイム上がる人が多かったです。
特にショートの人は力を全て一本、短距離にだし切る必要があるため、サボってはないと思いますが、上手く出し切る工夫、訓練も必要です。キツければ良いってもんじゃないので難しいですね。
ミドロンの人は一本、しかも50で出し切るの苦手な人多いと思いますが、だからと言って出来ない、やらないのは良くなくて、しっかり自分の体をうまく扱える必要があります。一本で出し切る意識していきましょう。
改めてまして、京都秋季の話。
まずは、役員、場所取りしてくれた人、レース動画撮ってくれた人、マネさんありがとうございました。(もちろん運営の方々も)
試合がある、出れるのは当たり前ではないし、練習を出来る、タイムがあるのも当たり前ではありません。支えてもらってる以上、結果で少しぐらい恩返しが出来たらな、なんて思うこともあったりするかもしれません。
まぁ、俺が結果出したとて、そもそも恩返しになるんか？あんま関係なさそう、ってのも思うことの方が多いかもしれません。
課題は飛び込みとドルフィン、キャッチです。飛び込みはがくとさんに少しアドバイス貰ったので試してみます。ドルフィンなかなか上手くならなくて困ってます。すでに色々聞いてるのですが、もっと色んな人に聞いてまわります。キャッチ、まだまだ試行錯誤出来そうです。
さてさて、試合後行く予定だった熊鍋。
50席あるし、試合何時に終わるか直前までわからなかったから予約してなかったら、満席でした。事前調査不足で遭遇すら出来なかった熊、日を改めてボコボコにしに行きます。
代わりに行った焼肉。最初の注文でやらかしました。誰ですか4人前頼んだの。その時点で苦しかったです。
デザート全種類ってなんですか。店員さん苦笑いで聞き返してましたよ。
その次の日、22日の早朝
僕はとある場所に、とあるメニューで、とある人をボコボコにしに行きました。成功しました。きつかったですが、やはり非日常と勝負は楽しいです。ただ、そのとある人以外は忙しそうであまり関われなかったので、次行く時は色んな人と関わりたいです。日記見てるかな、、、
そして今日23日朝2時から竹田城に行きました。
雲海の気配はなかったです。ただ、同期と色々話せたし、夜中から出るのは非日常で楽しいし、良いドライブ日和でした。
帰り、やまとくんはしっかり3時間まるまる寝てました。起きる努力も見受けられませんでした。言い訳してました。今日の練習まで馬場ちゃんの家で寝てました。成長期です。
そして明日24日のミドロンは僕のメニューです。
先に言っておきますが、frの持久です。きついです。精神力ないとあまり成り立たない練習です。挑戦者募集中(cycle in系ではないです。)来るもの拒まず、去るもの追わず
質問に答え忘れてました。
自分の思う自分の長所と短所。
長所。モチベとか気持ちの上下があまりないこと。
短所。モチベとか気持ちの上下があまりないこと。
同じですね。
モチベとか気持ちの上下があまりないと、例えばコロナで部活オフなっても一人で耐乳酸とかhigh Aveとか筋トレとか平気で出来るし、タイム多少悪くても落ち込まないし、なにか他のことがうまく行ってなくてもそれが違うものに響くことあまりないし、外力に対して強めで、やると決めたことはやるって感じです。
一方で、上下があまりないと、例えばタイム良かったから、ものすごく集中して練習の質を上げれるようになるとか、褒められたから何か頑張れるとか、なにかに感化されて刺激を受けるとか、そういうことが他の人よりない気がします。感受性が低いのかもしれません。
試合であまり結果出ず落ち込んでるのも、結果出てガッツポーズしたなるのもあまり見たことないと思います。良く言えば、外力に対して強い芯があり、悪く言えば、プラスの方向に対しても感受性そこまで高くないって感じです。
明日の日記は塩原です。
質問は足の怪我で練習来てない間やたら紅葉とか出かけてる写真SNSに上がってましたが、遊んでた分さぞ筋トレとか泳ぎの研究とか家でできること考えてやっていたと思うので、それについて教えてください。
2021-2022 全進
お疲れ様です。嶋田です。
実験で白ワインと日本酒を作り始めました。発酵を進めているところなのですが、すでにお酒の香りがしてきて完成がとても楽しみです。でもその一方、同時進行でカビや菌を培養しています。お酒に入らないか、心配でなりません。連休明け青カビだらけだったらどうしよう。
今日のメニュー
w-up 200*1 SKPS
100*4 IM slide
Drill 50*6
Agility 25*4 15uw, 15SK, 15QAP, 25H
Kick 50*6 bouy挟みKick
50*6 1~4 25HE 5~8 build up
Sprint 100*4 Dive-25UW-10バタ足腹筋-25H-20背筋-25H-5スクワットジャンプ-25H
タバタ
Down 50*6
メニュー係のみんな、マネさんたち、いつもありがとう。
今日のスプリントはサーキット感もありました。かなりきつかったけど頑張れました。ひろみちは1本目、100バックのハードしていました。それから残り3本このスプリントのメニューしてたのすごい。日下はテーパーで来たのにスタート出したりタバタの時間はかってくれたりしてありがとう。
余談なのですが、最近は寒いので髪をある程度乾かしてから授業に行っています。
この前学科の友達が、エレベーターで水泳部らしき人と一緒になったみたいで、「髪べしょべしょですごく可哀想だった」と言っていました。多分ひなたと日奈子です。髪が濡れてると授業中めちゃくちゃ寒いよね。共感しました。
でもその後、水泳部やばくない？という話に。
「やっぱりドライヤーって先輩から使っていくものなの？ちょっと、このかちゃんのこと信じられなくなってきた、、、」と言われました。
そんな酷いことしているつもりはありません。ね、日奈子、ひなた。
２人もドライヤー使っています。私が少しくらい授業に遅れてもいいと思って長く使っているので髪が乾いているだけです。
パワハラ疑惑が生まれた瞬間でした。
まあドライヤー４つあってそのうち２つ使わせてもらってはいるんですけど笑。でもそれは少し早めに上がらせてもらってまだみんな使わないなって時だからで。全て埋まった時とかほかに1限勢がいるときはちゃんと譲ります。
質問に答えます。
加奈が本当に私の長所考えて書いてくれるとは笑。ごめんね、変なこと言って。でも嬉しかったです。
自分の思う長所、割となんでも受け入れられるところだと思います。自分のことに関しても他人のことに関しても。自分のことに関しては最近そうなったけど、自己嫌悪とかあんまりしないです。
短所は、後半どうでもよくなるところです。何に対しても。目標決めて、スタートダッシュは決まっても、諦めるってわけじゃないけど目標が頭の中から消えているというか、自分に甘いんです。ダイエットとか向かないタイプ。勉強に対してもテスト前日、当日はやる気失って勉強進まないタイプで、なんなら大学受験勉強も1月頃から死んでいたくらいです。
水泳にも出ていて、どうにかしなきゃと思っているところです。メイン練習のタイムみたいな短時間の小さな目標に関しては耐えられるようになってきたと思っているけど、長いスパンのものが。最後まで粘れる人ってとてもかっこいいと思います。そうなりたいです。シーズン目標、どうにか達成して克服したいと思っています。
結構真面目に考えてみました。
京都秋季、今日は女子の試合でしたね。お疲れ様でした。
5人が頑張っているのをツイッター越しに見て、自分も負けてられないと思いました。今回出ない分、冬季公認で爆発します。
次の日記は京都秋季のMVSです。
質問は、同じく自分が思う自分の長所と短所でお願いします。
GO！！京大！！！
2021-2022 全進
お疲れ様です。2回マネの江越です。
今日から5連休ですね！！
授業がない日が5日も続くなんて夢のようです。
いつもは毎日1限があるから早々と帰ってしまうこのかさんとも、今日は練習後もプールサイドでゆっくりおしゃべりできて嬉しかったです。
このかさんは最近、笑いが止まらないのだそうです。
元々このかさんはいつもニコニコしてるイメージがあるのですが、確かに言われてみれば最近は目が合うと基本笑っているような気がします。
いつもニコニコしてて優しいところが、私が思うこのかさんの長所の1つです！
それでは、今日のメニューです。
試合出る組(テーパー) made by 馬場さん
W-up 200*2 1t:ch 2t:SKPS
50*4 IMO
Drill 50*8
Agility 25*4 15UW, 15SK, 15QAP, 25H
Dive 15*2
25*2
Kick 200*1 recovery or drill
50*4 25smooth 25H
Swim① 100*4 for short EN1 DPS
50*8 (3des 1E)*2 or (25H*3 1E)*2
Swim② 100*8 for middle des from EN1 to ?
50*6 race pace までスピード出す
Down 50*8 cycle+5s/t
試合出ない組(耐乳酸) made by ミサさん
W-up 200*2
50*4 IM kick/swim
Drill 50*8
Agility 25*4 15UW, 15SK, 15QAP, 25H
Set-up 50*4*2 1s:Form 2s:25B-up/15H/10E
Main 50*6 MAX from DIVE!!!
50*4 Form確認しつつEN1くらいで
Main 50*4 MAX from DIVE!!!
Down 100*4 12.5speed
お疲れ様でした。
テーパー組の方は、スイムはショートとミドロンに別れるメニューでした。
ミドロンの方は日下さんとりょうせいの2人だったのですが、どうやら早くメニューを終わらせたいがために、サイクルやレストをさらに短くしてたらしいです。流石ですね。
今日は私と愛とともかの3人がバーガンディを着てくるという奇跡が起きました。
ともかがこのTシャツを着るのは今日が初だったそうです。
そんな日にたまたま同じTシャツを着てこれたのが嬉しかったです！
ひろみちさんからの質問、クリスマスの予定について。
クリスマスはミサさんとこのかさんのアヒージョパーティーに参加させてもらえることになりました！
ミサさんが裏切るかもしれないってこのかさんがずっと言ってるらしいですが、このかさんが裏切る可能性も結構あるのではないかと私は思ってます。根拠はないですが。
アヒージョもケーキも好きなので、今からとてもワクワクしてます！
あとクリスマスよりもっと前になりますが、私とミサさんの誕生日会の予定もあります。
祝ってもらう側の私とミサさんが計画して、祝ってもらうためにひなたとひなこを呼ぶというよくわからん会ですが、とても楽しみです！
明日の日記は、このかさんにお願いしました。
質問は、自分が思う自分の長所と短所でお願いします。
女子は明日、京都秋季ですね。
大会が男女別なのは少し寂しいですが、男女共に頑張っていきましょう！！
Go！京大！！
2021-2022 全進
こんばんは〜〜。
寒すぎてcoldな真夜中のmidnightに水とwaterを持って音楽っぽいmusicを聴きながら今にも歩き出しそうな速度でwalkingしつつ、この日記とも呼ぶべきdiaryを書いています。
お疲れ様です。
松田裕道です。
Matsuda Hiromichiです。
前回の日記で多くの人から何故か多趣味と思われていることがわかり少し困惑しています(笑)
実態はただのインドア男がコソコソとしているにすぎないのですが。
あと最近誰かから日記とかLINEで〜〜を使うことを指摘され、少し意識してしまいます。(笑)
僕が〜〜を使うのは少し変ですか？？
本日のメニュー。（made by kyousuke）
アップ
アジリティー
ダイブ
キック100・6 (1分45秒)
プル 100・4（1分30秒）
ドリル
スイム 50・6 （2H1E 25H etc）
マネさんのお2人、thank you so much : )
サイクル分け聞く時のナツキはもうほんまに大阪のobachan。(笑)
京都秋季出る人はいいテーパーになったんじゃないですかね。
頑張ってください〜〜〜。
Twitterで記録見ながら応援してます。
今回みたいなメニューはキックがきつい。
僕はキックがずっとずっと苦手です。
バサロとか特に。
塩原ちゃんとかゆう一浪（現役）とかドルフィン芸人がみんな不慮の事故に襲われてるので誰かドルフィン教えてください〜〜〜。
僕の同期にも、かき君というドルフィン芸人がいるんですけど、彼は悔しいことに五体満足です。
クリスマスの予定。
予定立てるのは苦手なので予定とかはまったくないんですよね〜〜。
クリスマスって練習ありますか（ ; ; ）
洛星高校で練習あるなら帰りにどっかいいとこ寄って帰って、綺麗〜〜とか言いたいですね。
クリスマスごろには中免も取れてるはずなんで、けっこう遠出とかもあり。
去年は僕と同期2人は謎のクリスマスオフ（黒歴史）があったので、1日自由時間でした。（黒歴史）
あとはワンチャン菅田夫婦がクリスマスパーティー招待してくれたら申し訳ないんですけど、そっちに行かせていただきます。洛星高校の練習には行けません。
今日は教習所に行って疲れたので短い（？）けど終了します。
この辺のこと書こうかな〜〜って思ったけど書かなかったこと一覧。
・舩木さんの家に出る妖精の話。
・陸さん院試お疲れ様です。
・授業で色の科学的な定義を聞いた。
・この頃読書家なこと。
・Netflix面白い。
・shawn mendes破局。
・小松菜奈結婚。
・昨日の実験5時間して成果0。
・井芹君が昨日焼肉を食べてた。
・肉を食べるな！！
・君は毎日高野豆腐だけ食べて。
免許が取れるのは楽しみで仕方がないです。
初めてバイクに乗ったのはまだこんなにも小さかった時で記憶もないのですが、血は争えないのかもしれないですねぇ。
一応言っとくと、赤ちゃんみたいな方が僕です。
明日の日記はカナchanにお願いしました。
質問はクリスマスの予定を教えてください、にします。
全進 Zenshin
私事ではありますが、先日20歳の誕生日を迎えて大人になりました、、！
部員の皆さんからのおめでとうの言葉やLINEやプレゼント
とてもとても嬉しかったです！
ありがとうございました！
今日のメニュー<short>
200*1 choice
100*4 IM slide or choice
50*8 drill
25*4 15UW, 15SK, 15QAP, 25H
15*2 浮き上がり、15H
25*2 dive
200*1 kick recovery or drill
50*8 smooth, H / 25
100*4 S or P DPS
25*4*2 H
50*6 down
メニューを作ってくださった馬場さん、日下さん、マネージャーのなつき先輩、かな今日もありがとうございました。
京都秋季にむけて調子を上げられるよう頑張ります。
質問に答えます。
日下さんの第一印象はこわいでしたが、今は、弱みを見せても受け止めてくれそうなイメージが強いです。
もちろん日下さんのストイックさと向上心には脱帽ですが。
日下さんが家でだらけている姿が想像できないです。いつも一番に来ているけど、何時間くらい寝ているのか気になります笑
全体のことを自分事としてとらえられるのもすごいです。
勝手なイメージで申し訳ないですが、意外とお茶目でさみしがりそうっていうイメージがあって、
本当は、お誕生日おめでとうございますLINEを送るときに、「お茶目なところも素敵です」的なことを書こうと思いましたが、（なめているわけじゃないのに）なめている感があるので、やめました。
これからもナメる予定は一切ないです！
あとは、日記の絶妙な感じとか運動神経いいのとかすごいなと思います。
関カレのときの時差つきグータッチはすごく嬉しかったです。
最近結構話しかけていただけるのも嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。
まとまりのない文章になってしまってすみません。
バックの飛び込みとバッタのエントリーからのキャッチの動作に関しては、動画の一場面一場面を細かく見ていただいたり、練習に付き合っていただいたりと日下さんには大変お世話になりました。いろいろと教えていただき本当にありがとうございます。
またアドバイスいただけたら嬉しいです！！！！！
バックの飛び込みは、改善したら絶対速くなれると分かっているのになかなか克服できない課題です。意識していることは、
・構えの姿勢
・頭→手→足の順に動かすこと
・反対側の旗を見ること
・手を上に挙げること
・胸をぐっと張ること
・斜め上に力強くけること
ですが、手と胸ははまだできていないです。動画を見ると、やっぱり日下さんもおっしゃっていたように、けるときに後傾になっているし、けるのが少し遅い(腰が落ちた後に蹴ってしまっている？) のかなと思います。ただOB戦のMRのバックの飛び込みは、タイムは遅かったけれど、初めて0で飛んで過去最高にうまく飛べたんじゃないかなと思います。
バッタのエントリーからキャッチは迷走中です。バタフライの泳ぎ方の知識がなさすぎるのか、イメージしていたら頭の中もうねうねしてきます。
25mのストローク数は2回増えたので、きっと中途半端な泳ぎをしているんだろうなと思います。
バッタが気持ち良く泳げないと、IMのときどの種目も気持ちよく泳げない気がするので、はやく解決の糸を見つけ出したいです。
最後に、パジャパでしめさせていただきます。かなとひなこといっぱい遊んだりご飯行ったりできて幸せです。
明日の日記は、ひろみちさんにお願いしました。
質問は、クリスマスの予定でお願いします。
2021-2022 全進