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ミドルの藤井晶です。
今日のmainは
Pull 400*5 2t 5'30 6'10
3t des 5' 5'10 5'40 5'50
でした。で、追加練にはKickの他にSwimとS.D.がありました。
Swim 50*8 des4t 1'20 1'20
S.D. 25*2
50*1 RP
です。
私はPullは全然間に合わなかったです。甲田さんに「6'10+20くらいで頑張って」って言われて、「はい」って答えたまではよかったのですが、サークルアウトどころじゃなかったですだからdesを2t(6'50)にしたんですけど、それでも回るので精一杯でした。desになっていなかったです自分Kickをどうにかせんとって思っとったけど、Pullもどうにかせんといけません。頑張ります。このPullで今日の体力を使いすぎたので追加練がえらいきつかったです。体が異様に重かったです。desのとき、かなり頑張らないとタイムがあがりませんでした。もっと体力をつけないといけないと思いました。S.D.が終わって、片付けを済ませて、明日のメニューを見てみました。見たあとさらに疲労感を感じました。でも負けずに頑張ります。
石原さん、計ってくださってありがとうございました。
これからは毎週のように試合があったりするので、自己管理をしっかりやらないといけませんね。私は5, 6月の間に3回も病気になってしまったので、むしろ自分に言い聞かせないといけないですけど。これからの自分の出る試合で全力を出せるように、頑張っていきましょう!!
今日のmainは
Pull 400*5 2t 5'30 6'10
3t des 5' 5'10 5'40 5'50
でした。で、追加練にはKickの他にSwimとS.D.がありました。
Swim 50*8 des4t 1'20 1'20
S.D. 25*2
50*1 RP
です。
私はPullは全然間に合わなかったです。甲田さんに「6'10+20くらいで頑張って」って言われて、「はい」って答えたまではよかったのですが、サークルアウトどころじゃなかったですだからdesを2t(6'50)にしたんですけど、それでも回るので精一杯でした。desになっていなかったです自分Kickをどうにかせんとって思っとったけど、Pullもどうにかせんといけません。頑張ります。このPullで今日の体力を使いすぎたので追加練がえらいきつかったです。体が異様に重かったです。desのとき、かなり頑張らないとタイムがあがりませんでした。もっと体力をつけないといけないと思いました。S.D.が終わって、片付けを済ませて、明日のメニューを見てみました。見たあとさらに疲労感を感じました。でも負けずに頑張ります。
石原さん、計ってくださってありがとうございました。
これからは毎週のように試合があったりするので、自己管理をしっかりやらないといけませんね。私は5, 6月の間に3回も病気になってしまったので、むしろ自分に言い聞かせないといけないですけど。これからの自分の出る試合で全力を出せるように、頑張っていきましょう!!
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