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今日で２３歳になりました！ 祝ってくださった方々ありがとうございます！
では今日のメニュー
up いつもの
rest
Kick 50*6 ch EN1
Pull 100*3 ch EN1
rest
Swim 100*3 S1 EN1
50*8 S1 EN1-2 Des8 to EN2 from EN1
loosen 100*1
Main(Dive) S1
50*3 All Out!!
50*1 easy
50*2 All Out!!
50*1 easy
50*1 All Out!!
50*1 easy
50*4 25Max!!
Down 100*5
最近きついですね。体がやばいです。
今日は肩と膝が痛かったので、少し泳いだ後大事を取って上がらせてもらいました。
試合前の大事な時期に申し訳ありません。
今週から院試休みが始まり、一時的に研究生活から離れています。やっと水泳に集中できる環境がやってきました。嬉しいです。
前の日記が夏季公の前だったので、まず夏季公のことを言うと、京選の200Frで何とか可能性を残したので夏季公で他の200Fr面に差をつけて勝てば関カレ、全国公のレギュラーになれると思い、かなり気合が入ってました。結果、自分からしたらかなりの好タイムでした。全国公団体も切ることができました。
そして400Frは、全国公団体を切っている人がFr専では１人しかおらず、何かあるかもと思い保険のためにエントリーをしていたのですが、前日の200Frで自信がつき、気合で(？)全国公団体を切ることができました。
200Frも400Frも経験が浅く、出てみたら速かっただけかもしれません。
ただ自分の中では、このところずっと無駄に力を使わない省エネな泳ぎを追及していて、その成果が出てきたんだと思ってます。脱力泳ぎです。
関国も200Frを泳ぎました。京選から４秒縮められましたが、決勝まで２秒以上も足りませんでした。昔と比べるとタイム的には良くて喜んでましたが、やっぱり点を取りたかったという気持ちが強いです。
少し気になったことなんですが、冗談まじりでいろんな人に
「今まで本気出してなかっただろ」
と言われました。確かにもうすぐ引退で一層気合が入ってるのかもしれませんが、やっぱり結果を出さないと認められないんだなと少し感じました。難しいですね…。
とにかくまだまだ直すところだらけの泳ぎなのでどんどん改善します。
高い目標かもしれませんが、七帝、関カレ決勝進出、４継、８継メンバー入りを目標として最後まで頑張っていきます。
調子に乗っていると思われるかもしれませんが、
残り少ない選手生活を調子に乗り続けて引退したいです笑
七帝まであと３日
関カレまであと９日
こんにちは、二回生の池田です。
今日のメニューです。
| up | 200*1 | ch | |
| 100*3 | ch | ||
| 200*1 | ch | 10H35E5H*4 | |
| swim | 100*6 | IM | |
| kick | 50*8 | ch | |
| dive | 15*2 | stream line | |
| 25*2 | S1 | Max!! | |
| drill | 50*6 | ch | |
| 50*4 | S1 | 15QAP,15Max/t | |
| Dive | 25*2 | S1 | Max!! |
| dowm | 100*5 | ||
今日は疲れを抜きながらも短い距離でスピードを上げるメニューでした。Diveが2本ずつに分割されていたので間のドリルで泳ぎを整えなおすことができました。
自分自身最近はこういう練習で速いタイムで泳げるようになってきてスプリント力がついてきたのかなと思います。これからのとりあえずの課題は後半だと思っているので耐乳酸のメニューにより一層力を入れていこうと思います。
今週末は七帝ということで、テーパーは当然かからないのですがレギュラーじゃない僕は一つの記録会ぐらいの気持ちで臨もうと思います。ただ、来月に控えるレギュラーとして出場させていただける近国に向けていいタイムで終わらなければならないと思います。4回生が抜けた後の穴を僕がしっかりと埋めていかなければならないので目標タイムはだいぶ高いですが、しっかり目標達成しなければならないし、できると思っています。(謎の自信ですが。)
頑張ります。
さて、関国から遂に対抗戦が始まりました。自分は今年レギュラーとして泳ぐことはできず、非常に悔しいシーズンとなりますが、レギュラーとして京大のために戦ってくれるレギュラーの方々をしっかり支えていこうと思いました。ただやはり、関国でレギュラーとして泳いでいる人たちを見ると来年こそは絶対にレギュラーになって関国、七帝、関カレなどといった舞台で泳いでやるという気になります。去年の京大を間近で見ていないので、今年も京大は強いんだというところを見たいです！
そういえば明日で遂に二十歳になります！！選挙権！！と思ったんですが18歳にも与えられたんですよね～。なんか複雑な気持ちです（笑）
20歳になった僕はこれまでと三味ぐらい違う…はずです。これからも頑張っていきます！！ひろむさんも同じ日ということで、一足先におめでとうございます。
今日は七夕ですね。あいにくの雨で天の川の水かさがふえ、織姫と彦星は会えないそうですが、好きな人のためなら頑張って泳げよと思います。ていうかもともと空に浮いてるんだから川ぐらいふわふわ浮いて渡っちゃえばいいのにとも思います。
というのは冗談で、皆さんは大切な人といつでも会えることに感謝して短冊には『一部だっかーん』(某携帯会社のCMをイメージ)と書きましょう！！！
大切な人と云々の文章はいらないですね。ただこれを書くことで明日おそらく誰かは僕をいじってくれると思うのでこれだけは外せませんすみません。いじり、いつでも受け付けています。
ではこの辺にしておきます。
写真はバッタ面コンパでお寿司に連れて行った頂いた時の写真です。
奥が僕なのですがこれは決して33皿食べてつらい顔をしているわけではなく、幸せすぎて顔の表情筋が緩みにゆるんでしまっている様子です。
ありがとうございました。
七帝や関カレはなかなかの接戦になりそうですが、このチームなら勝てるって信じてます。まずは七帝で勢いに乗りたいところですね。応援に行けなくて本当に申し訳ないのですが、京都から応援しています。
おはようございます。尚輝です。日記書くのは久しぶりな気がします。盛って半年ぶりぐらいです。
昨日のメニューです。日付かわってしまいすみません。
Wup いつもの
Main 50*5*3 2’30 s.r.2’ Max Dive
プレ関カレ(3日目)
Down
でした。
この日は超きつかったです。15本もdiveしてふらふらになりました。水面が高く、飛んだらすぐ落ちるので姿勢がとりにくかったです。1本1本どれだけ集中できたかが大事になってきたんじゃないでしょうか。
プレ関カレも皆さんどれだけ集中して泳げたでしょうか。僕は試合をイメージしてました。例えば、同じ組、隣のコースに誰が泳いでいるかとかを想像して、また会場の雰囲気とかもイメージしました。まあ今週のプレ関カレに限らず、練習の集中するところやしんどいところではいつもしてることなので当たり前のことなのですが。皆さんはどうですか。
中にはあまり集中できていない人もいたような気がします。飛び込みを失敗してへらへら笑っているような人もいたので。せっかくプレ関カレやってるのにそれだと意味がないです。1回生には難しいかもしれませんが、上回生にはそういう人は1人もいなかったと思います。てか当たり前。
ということで集中して泳げたので関カレに対して良い心持ちができました。MTでも言いましたけど。来年もやりたいなと思います。
さて、もうすぐ七帝、関カレですが、皆さん心の準備はできてますか。(問いかけ多いですね笑)まだまだ追い込みは続いていますがしんどいメニューはもうすぐ終わり、テーパー入ります。なので身体の準備はメニューによって自動的にされますが、(もちろん身体のケアはいつも以上に。泳ぎの感覚とかは自分次第ですが。)心の準備はしっかりと自分でするしかありません！しっかりとイメトレ、心構えができていないと本番では思うように身体が動いてくれません。やるべき自分の仕事をこなすために準備しましょう。1回生は去年の動画を見ておくように。僕のやるべき仕事は個人の優勝はもちろんですが、リレーで一つでも上の順位をとって点数をかせぐことです。今年は開一さんがでれないかもしれないということでリレーは厳しいかもしれないですが力を合わせて頑張りたいと思います。
これに伴って、七帝、関カレまでのスケジュールは結構タイトになっているので無駄な時間を過ごさないように、そして試合に影響しないように学校の課題や家の用事などはちゃっちゃと済ませておきましょう。
いや～～～、でもこんだけキツイ練習頑張ってきてたら勝てるでしょ。
では。
関カレまで後12日
奪還
写真は実家近くにある歯医者の壁の写真です。この歯医者には絶対行きたくないなと思って撮りました。
どうも、こんばんは！
３回生の馬場です。みんなからはChanBと呼ばれています噓
今日はいつも通りUPして
150*3 Des3 to Hard
100*1 easy
100*6 75Form,75Hard/1,2t
100*1 easy
50*6 Hard
のSwimをして、Loosenを200ｍ挟んで
Diveして、Downでした。
最近はまた、肩の調子が悪くなってきたので
気をつけて泳いでいますが、感覚は関カレが近づくにつれよくなっています。
冬シーズンでは、肩の調子が悪かった割りにBestを更新することができていたので
そんなに心配はしていません。頑張るぞ。
関国では、100も200も9位という結果に終わり、悔しさと申し訳なさで
どうにかなりそうでした。というかなってました。
100は感覚がよかっただけに本当に悔しいです。
3年目にして、やっとちゃんとレギュラーになれたわけですが、
レギュラーで泳ぐことの楽しさと責任をひしひしと感じています。
せっかく夏に泳げる機会をもらったので、試したいことを
ガンガンやっていこうと思います。
さて、皆さんお気づきかと思いますが、私ChanBは最近カメラを持って
いることがあります。
これは、来年の新歓PVやその他諸々に使っていこうと思ってのことです。
部員の楽しい写真、真剣な写真。青春を切り取って。
将来、その写真を見ながら、俺たちも若かったなーなんてお酒を飲みたいですね笑
という訳なので、明日の水球応援では
レンズが向いてるなって思ったら、カメラに向かって
はい、ポーズでお願いします。
こんな写真が欲しいなーって言うのを貼っておくので、是非是非参考にしてください。
今日はこの辺で。おやすみなさい。