7月11日（月）強化練初日

お疲れ様です。柳瀬です。
今日は1日忙しかったため、この時間の更新となってしまいました。
申し訳ありません。

 
さて、関カレまでもう1週間切りました。早いですね。レギュラー組では練習量が減り始め、調整が始まりました。
 

その裏で毎年恒例強化練が今日から始まりました。僕の担当はEN系の泳ぎこみ（主にFr）です。たくさん距離を泳いでもらおうかな～って感じです。

 

本日のメニュー↓ 

Up 100*4 Fr/IM   1:40/1:50

K  100*6 Fr   EN1  2:00
S  50*6 ch          1:10
Rest
S  2000*1  EN2   35:00
Loosen 100*1  6:00
Dive 50*1 AN2 Hard  5:00

     25*2 AN2 Hard  2:30
Down 400*1  8:00

 

昨年同様2000mを泳いでもらいました。後半の方しか見れていませんが、全員無事最後まで完泳してくれました。 意外な人が速かったりして、プールサイドでは、あいつ4個メとかいけるんじゃね？というような会話もありました。2回生で唯一の強化練参加者、末木くんは相変わらずのスピードターンで元気よく水しぶきをあげていました。個人的には2000m泳ってかなりしんどい気もしましたが、練習終わりに潤が「そんなにしんどくないです。」って言っていたので、今年の強化練はまだまだきつくしても大丈夫なのかな～と思ったりもします(笑) 今後、ストレートで4000mぐらい泳いだりするかもしれませんね。

 

さて、去年自分が強化練をしてから早いことで1年も経ってしまいました。思い返すと、かなりしんどかったような気がします。 テスト期間に2部練とかよくやったな～とか今となっては思います。確かに、強化練は精神的にも、肉体的にもしんどいですが、 頑張ればちゃんと結果はついてくるものだと僕は思っています。


実際僕は、強化練を乗り越えた後の近国では2フリで4秒ベストが出て、ギリギリ決勝に残ることもできました。そのときは、強化練やってよかったな、頑張ってよかったなと心から思いました。なので、今年の強化練組（特に1回生）の人達には、強化練を通してこの気持ちを味わてほしいなと思っています。 今シーズン、対抗戦などであまり泳げなくてつらいのはよく分かります。（僕も去年は関カレの1500以外はレギュラーがなかったので）だからこそ、来年はなんとしてもレギュラーを勝ち取りたいという気持ちは強いと思います。その思いを強化練にぶつけてくれることを期待しています。

 
それに、強化練をやるからには、レギュラー組を脅かすような存在になってほしいです。正直、僕と強化練組の差なんて紙一重だと思います。今シーズンレギュラーをとれたかとれてないかぐらいの違いです。潤とか律希が200とか400をしっかりと泳げるようになれば、僕なんか一瞬で抜かれると思います。強化練組には来年はあの種目であの人に勝って、レギュラーに入ろう、みたいに具体的な目標をもって、毎日の練習に臨んでほしいです。



あ、もちろん僕もあっさり負ける気はまったくありませんけど。

今年、僕はメニューをする側ではなく、つくる側という形で強化練に参加させてもらっています。駿がミーティングでも言ってましたけど、決して嫌がらせとかでメニューは作っていません。本気で速くなってほしいと思ってメニュー作っています。なので、近国（遅くとも来シーズン）で、強化練をやってよかったと思ってくれる人が1人でもいれば僕は嬉しいです。

 
強化練担当者として、まだまだ不慣れな部分も多く、ご迷惑をおかけするかもしれませんが、これから約1カ月一緒に頑張っていきましょう！！

 
では、これで失礼します。