4月末の練習予定

またまた中村です。
ホームページの練習予定は5月の予定をＵＰするつもりなんで、今週の練習日程を載せときます。
先週のミーティングに来れなかった人はすみませんが、こっちで確認してください。

4/28　踏水会　7:00～8:30
4/29　off　（試合）
4/30　ヘミング　7:30～9:30
5/1  　踏水会　7:00～8:30　8:30～9:30
5/2  　踏水会　13:00～14:30

踏水会予定

吉田です。
今年度中の予定です。
特に何も書いてない日は１０月の一週目と同じです。


１０月９日　木曜日　　８：３０～１０：００　なし
１０月１１日　土曜日　１３：００～１４：：３０　二コース
１０月１８日　土曜日　１２：００～１３：３０　二コース
１０月２５日　土曜日１２：００～１３：３０　二コース

１１月１日　土曜日　なし
１１月８日　土曜日　なし
１１月１５日　土曜日　なし
１１月２２日　土曜日　９：００～１０：３０（１０：００～１０：３０は二コース）

１２月６日　土曜日　１２：００～１３：３０　二コース
１２月１１日　木曜日　１４：３０～１６：００　二コース
１２月１３日　土曜日　なし

１２月２０日～１月７日　踏水会休業

１月８日　木曜日　１４：３０～１６：００　なし
１月１０日　土曜日　９：００～１０：３０（１０：００～１０：３０は二コース）
１月１７日　土曜日　９：００～１０：３０　　　　　　　　〃
１月２４日　土曜日　１３：００～１４：３０　二コース

２月７日　土曜日　９：００～１０：３０（１０：００～１０：３０は二コース）
２月１４日　土曜日　７：００～８：３０
２月２１日　土曜日　１２：００～１３：３０　二コース
２月２８日　土曜日　９：００～１０：３０（１０：００～１０：３０は二コース）

３月７日　土曜日　７：００～８：３０
３月１２日　木曜日　１４：３０～１６：００　なし
３月１４日　土曜日　なし
３月１９日　木曜日　１４：３０～１６：００　なし

３月２０日～４月７日　踏水会休業　

12月

トウスイ会は

２０日（木）

までです。

１（土）　7時～8時半
８（土）　8時半～10時
15（土）　7時～8時半

２（日）　試合　奈良県営

８（土）　立命館　交流会

９（日）　関西水泳界を盛り上げる会

１５（土）　追い出しコンパ


10月11月でせっかく練習になれたのに、12月後半で無駄にしてしまうひとが多数でると思います。
その中の一人にならないようにできたら、来年の自己ベストがみえてくるでしょう★

11月 修正版

１（木）　２（金）　５（月）～９（金）　１２（月）～２２（木）　２６（月）～２８（水）
はいつも通りのトウスイ会です。

３（土）　ヘミング　７時半～９時

１０（土）　文教借りれたらいいな・・・。

１１（日）　天理スプリント

２３（金）　未定
　　　　　　秋季室内　アクアリーナ　昼から

２４（土）　未定 やすみかも

２９（木）　ヘミング　7時半～9時

３０（金）　未定

10月末と11月のはじめ

10月２９、３０、３１は月末休館日、11月3日（土）は祝日でトウスイ会が休みです。

10月２９日（月）　７時半～9時　ヘミング
10月30日（火）　　未定　（休み？）
10月31日（水）　　未定　（休み？）
11月1日　（木）　　7時～8時半　8時半～10時　14時半～16時　トウスイ会
11月2日　（金）　　7時～8時半　8時半～10時　14時半～16時　トウスイ会
11月3日　（土）　　7時半～9時　ヘミング

月末は練習がないので、一ヶ月の疲れをとるのもいいですが、筋トレとか特にがんばってください。