11月28日

お疲れ様です。

1回生の今田佳奈子です。

NF終わりましたね。

怒涛の４日間でした。

想像以上に疲れたけど楽しかったです。前夜祭も完売して良かったし、何より本祭での目標達成は感動しました。

堀下隊長本当におめでとう。お疲れ様です。

メニュー載せますね。優しいさわだが送ってくれました。

up 100＊3 ch

     50＊4 drill    

     25＊4 15QAP,25H/t

swim 200＊1 big form 

        100＊1 smooth

        100＊2 cycle in Fr,IM/s

          2set 

drill 25＊6

UWK 25＊4

swim 50＊3 form

        100＊2 smooth&set up 

        200＊1 IM, hard max

        50＊1 EZ

        100＊2 hard fr

        50＊1 EZ

        100＊2 fr+S1 best+7s

down

今日のメニューは私的にはキツすぎず楽すぎずって感じで楽しかったです。

冬季公認は今週末なのでNFが終わったからって燃え尽きないようにしたいです。

最近、やっとメニューの意味とかちょっとだけだけどわかってきて、何もわからずにただただ距離泳げば速くなるかなと思ってた入部当初よりちょっとは頭使って泳ぐようになったかなと思います。あと最近バック楽しいなとか思ったりして、前より水泳が好きになったように思います。冬季公認では久々の1baで大ベスト出したいなーって思います。

もうターンの時に人と喋ったりしませんのでご安心ください。

もえちゃんからの質問に答えます。

NFで面白かったこと。

めっちゃあって選ぶのが難しい…。

生首だと飛び2,3の声もガイコツの声も聞こえてきてシフト中なっちゃんと声を殺して笑ってました。

するめ、暴れ馬、鏡、フライング、パーリーピーポー、もののべ、共鳴………

両側からコントが聞こえて来て楽しかったです。

ガイコツが共鳴〜〜って言ってる時なっちゃんも共鳴してて爆笑しました。

あとは、私となっちゃんで蝉のものまねしてた時に、ガイコツの方からも蝉のものまね聞こえて来たのも面白かった。笑

初めてのNFは想像以上に楽しかったです。

生首楽しかった。

3分前に考えたほとんど思いつきみたいなネタをノリでごまかしてました。叫びすぎて声枯れました。

来年も楽しみです。睡眠足りないのは本当にキツかったですけどね笑

写真は…うーん…前夜祭の時の制服写真で！！私だけ制服ダサいとか言わないで下さい笑

傷つきます笑

次の日記は堀下隊長でお願いします。

質問は、NFを終えての感想で。

ざっくりでごめん。あと、ラストシフトの感想も聞きたいかもしれないです笑

ではではこの辺で…

11/27(月)

日付変わってしまい申し訳ないです。

お疲れ様です。１回生の榊原です。
ＮＦ終わりました！！目標達成よかったです！隊長お疲れ様！！！
前夜祭＋4日間大変でしたが、気持ちを切り替えて今週末の大会に臨みたいところです。

では今日のメニューです。
長めにＵｐして
200*1↓　 BigForm
100*2*2   Sycle in
rest
100*3*4   Hardkeep
                1sFr/2sIMorFr&S1/3sFr/4sFr&S1
rest
25*4         Form
50*8         2H1E2H2E1H
でした。

ＮＦ明けで疲れが残り、人数も少なく、来ている人も私を含め元気のない人が多かったように思います。次の練習からは大会に向けて気合い十分に練習したいです。
個人的な反省としては、疲れがたまりすぎて最後の50*8がほとんどチカラ尽きた状態だったこと以外は、結構良い練習ができたと思います。タイムも悪くない感じでした。
あとちかさんにFrのフィニッシュについてのアドバイスをいただいたのですが、Hardの時あまりそのアドバイスを実践できなかったので、明日また頑張りたいと思います。

さてムッシュからの質問に答えたいと思います。
サイゼの感想は、苦しかったけど楽しかった、です。
私は鮎子さん、めいめいさん、ひなさん、みさとさん、ひめちゃんと一緒にもえぴーさんのトップ10を当てにいきましたが、想像よりはるかにきつかったし長期戦となって大変でした...笑
あーゆーのって意外と当たらないもんなんですね...
けど鮎子さんたちの会話がめっちゃ面白かったですし、久しぶりにお腹いっぱい食べれてとーーーっても楽しかったです！
あとパスタは当分食べたくないです。やだ。
ついでに言うとイカスミパスタの良さがわからんかったです。
でもかえれま10含め、ＮＦほんとに楽しかったです！
来年のＮＦがもう楽しみです。

では短いですがこの辺で...
次の日記はかわいいかわいいなっちゃんで！


横向きですが、写真は勧誘するナス(かなこ)とミニオン(なっちゃん)の後ろ姿です。
かわいい。

11月25日

11月25日の分の日記です。
遅れてすいません。
一回生の上阪です。

では早速メニューです。

アップして
Sculling 50*5*1 板に座った状態で
              50*5*1 glide kick with fin しながら
Kick        25*6  Drill
              50*8 Des 4 to fast ×2
              25*8 3H1E2H1E1H
S,P mix  50*4*3 1s Drill,Form
                           2s Build up
                           3s Des 4 to H
              25*8 2H1E2H2E1E


この日は塩素がかなりきつく、またNFの疲れもある中でしたが、一週間後の冬季公認に向けしっかり練習できたと思います。

僕自身はこの日は調子は割といい方だったのですが、この後体調を少し崩してしまいました。反省です。

まあ練習の話はこの辺りにして、NFの感想を。

まず、お化け屋敷そのものはそこそこ楽しめました。僕はガイコツを担当していたんですけど、結構楽しかったですね。特にお客さんが笑ってくれたり、おどろいてくれると。お客さんが大きな反応をくださるとなんというかモチベになりますね。

次におばけやってない時なんですけど、末木さんの日記の通り靴運び中心にやってました。これが自分の適性なんですかね。まあさておきこれは結構地味にしんどかったです。


最後にせっかくなので僕のラーメン巡りにで何をしたかを書いておこうと思います。知っている人もいるとは思いますが、僕はアレルギーの関係でラーメンを食べられないことがかなり多いということがあり、うどんを食べてました。芳賀さんと二人だったんですけど、まずスーパーで材料を買ってから芳賀さんの家に行き、なんと小麦粉を練るところから始めてうどんを作りました。まず小麦粉に食塩水混ぜるところからして上手くいかずなかなかに大変でした。夜遅かったこともあり、生地をねかせる段階とか所々省きつつ、なんとからしきものを作りました。

ただ結果は正直に言うと苦労した割には大しておいしくなかったです。初めての割にはよかったのかもしれませんでしたが、その辺はわかりません。結局買ったほうが早いし、美味しいし、安いし、という結論に達しました。

以上です。

次の日記はもえちゃんにお願いします。質問はサイゼの感想で。

ではでは。

写真は芳賀さん宅にて撮ったものです。

11/24(金)

おつかれさまです。

日記詰まらせてすみません。3回生の末木です。

11/24のメニューは各々希望するブロークン２本でした。

まだ1日しかNFが終わっていなかった状況ですでに首腰足肩あたりが痛く、いい練習ができるか不安でしたが、京都秋季でやってみたことがうまくいきそうな、そんな感じの練習ができましたはい。

NFの思い出ですが、基本的に靴を運んでしかいないので出会った靴のいくつかを紹介します。

今年2日目、僕が今年の夏まで苔むしたようになるまで履いていて、見た目をボロカスに言われてきた靴と同じタイプの靴を発見しました。履き心地のいいちゃんとしたやつなんですよアレ。

次、去年のぴゃの靴。ひとつだけ異様に冷たくて怖かったです。靴は履き主に似るんでしょうか。

最後に茂木さんの靴。1日目、去年と同じ靴を履いて来てくださったのですが、去年と同じようにかかとを踏んでいました。普段からそうなのですかね。

せっかくNF中に日記当たったので今後の靴についても。

初日にむっしゅにキホンのキくらいを教えました。仕事が丁寧な印象でした。あとはキレと忍耐が欲しいところで、もう少し経験を積ませたい感はありましたが以前と違ってスリッパを運ぶ必要がないため大丈夫なのかなとも思いました。昔はよくやってました。自分も衰えたものです。笑

とりあえずこれからはむっしゅが靴隊長を自称してください。靴のことは任せます。丁寧であることが一番なので初心を忘れずに。休めるタイミングが少なく普通にしんどくて評価もされにくい仕事ですが頑張って。

25日の日記はむっしゅで。NFの感想でも。

写真は今年大活躍の大道芸人かじPです。

 

11/22 水曜日

色々ゴタゴタしており、更新が遅れました。11/22の分の日記です。３回生の松村です。

11/22のメニューは全体練習で、

アップして、セットアップして、

メイン

50×16 1' smooth fast

50×12 1'15 2H1E

50×4 1'30 Max!

でダウン、という感じでした。

個人的には、最近キックの持ちが良くなっている気がして、腹圧の入れ方が上手くなったのかな、と感じています。メイン、レース終盤で本当にキツイ時は、色々考えるより、腹圧だけきちんと意識すると、手と足の連動が機能してより速く泳げる気がするので、皆も重点的に意識してみて下さい。早いところ1Frで51秒台を出すためにも、練習中に泳ぎ方もそうですが、持久力を高めるような意識をより持ちたいと思います。

ひさしからの質問に答えます。

ラーメン巡りの抱負。それはもちろん、先輩としての意地を魅せることですね。だてに一回生の身分で当時の主将にブチギレて店を飛び出してはいません。あの時の経験は僕の中で糧として残っているはずです。そしてラーメン巡り2017のテーマは「聖地へ」です。わかる人にはわかるかな。先程、無事に班決めも終わりましたが、今年は、過去最高のエンタメ性に乞うご期待。同期がラーメン巡りに意欲的でよかった。こういうバカできる友達、好き。

大変な時期ですが、頑張って行きましょう！

明日の日記は末木で。後輩にはイメージないかもしれませんが、彼の中にも熱い巡り魂がありました。そんな末木への質問は「NF一番の思い出は？」で。軽くでいいので。

お休みなさい。

「聖地では、BIG WAVEを起こしたくない」

-BIG WAVE- 2017→2018