NF2日目

こんばんは。2回生の大川です。
遅くなってすみません。とりあえず今日のメニューから

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W-up  200*1  ch                                               4'
           50*4  ch  SL ターン後20UW,  drill/t     1'20
rest
SAQ   10m Dash (No UW)    *8                      1'
           wall kick 3"→dolphin*3→flip turn→Dash *6 1'
rest
Swim  25*4*4  S1   MAX                                 30"(set rest 4' )
Loosen
wall kick  20"Max-10"rest *8
Down  100*2  ch  Kick                                      2'
            100*2  ch Swim                                   1'40
             200*1

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久々の耐乳酸メニューだったわけですが25で区切るのはなかなか珍しかったなって感じです。最初見た時は25だしまぁいけるだろとか思ってましたが予想以上にしんどかったです。なんか25Max独特のしんどさというかなんというか。まぁこれから冬季公認に向けて徐々に耐乳酸も増えていくこととは思いますがちゃんと1本目からしっかり突っ込んで追い込んでいけるように頑張りたいです。


さて、今日で今年の11月祭が折り返しを迎えました。朝に練習して、オバケして、先導して、客の勧誘して、と相変わらず盛り沢山な4日間も半分終わってしまったのかと思うとなんか寂しいようなそうでもないような。

そして明日はラーメン巡りですね。いや〜、楽しみだな。。（白目）
去年と同様、とりあえず最後まで生き残れるよう頑張ります。


ちょっと短いですが明日寝坊して大仏になるのだけは勘弁なのでそろそろ失礼します。
おやすみなさい。