2月8日(月) 東大合宿1日目

こんばんわ。柳瀬です。

関選お疲れ様でした。

………と思うのも束の間、今僕は新潟にいます。

辺り一面雪景色です。はい。

なぜかというとですね……

皆さんご存じの通り東大合宿に参加しております。

参加メンバーは

二村さん、芳賀さん、たいこじ先輩、めいめい、僕です。

昨日夜23時発の夜行バスでやって参りました。

その合宿、一日目のメニューです。

Up   400×1     8:00    IntB   SKPS

        200×3     3:30    Int1    UW25-surface with fin

        50×8       1:00    Int1-5  1～4t:drill  5～8t:power

Kick 100×8    2:00   Int1-3  odds smooth  even Int3-4

         50×8      1:20   Int4   15UW-20surface-15Swim with fin H

Pull  200×3   2:40   Int2-3 long stroke

         100×4×2  1:40  Int2-3  Des to Int3  Fr.Ba/s

Swim 200×4   3:00  Int2-3 IM Des to hard

           100×1⬇       1:20  Int1 smooth

           50×1  ⬇×8   1:40  Int3  hard

Down  400   8:00   IntB

トータル6000ちょいで、長水に慣れようというメニューでした。

東大は強度説明に「Int」というのを使っています。

簡単にいうとInt1.2.3……と強度が上がっていきます。

試合の翌日ということもあり、

僕はSwimで思うようなタイムが出ませんでした。

明日から練習はヤバくなるらしいです………怖いです。

例のごとくチーム分けがあったのですが、

僕はロングに配属となりました。

東大は200.400もロングとみなすそうです。

メンバーのレベルが高すぎて正直柳瀬はビビっています。

そのうえ、メニューはあの牧野くんが直々につくっています。

…………生きた心地がしません。

なぜ、僕はここにいるのでしょうか(笑)

まあ………精一杯頑張ってみます。

必ず少しでも何かを得て帰ります。

今日一日で割りと色んなことがあったのですが、

明日も早いですし(4:45に起床予定です)

今日の出来事は割愛します(笑)

帰ってからのお土産話にしたいと思います。





あ、ひとつだけ。






夕食にチーズケーキがついてきました!!

ちょっぴり嬉しかったです(^^)/

写真は僕たちが5日間お世話になるプールです。

めちゃくちゃ綺麗でした!!設備もとても充実しています。

 


というわけで、練習はあと7回です。
ちゃんと生きて帰ります(笑)

では、失礼します。

2月5日

日記の更新が遅くなって申しわけありません。昨日まあまあ忙しくてすっかり忘れていました。児玉です。関選1日目終了してますが昨日のめにゅーです↓   

W-up 200*1 ch AE 3'30

50*6 ch AE drill 1'20

rest 1'30

　 25 *4 1~2t:3"wall kick→10UW 

3~4t:15QAP,25H

rest 2'

Swim 50*8 ch ch 

rest 40"

50*4*2 S1 EN1~3 1'

rest 4'30

Dive 25*2 ch AN2 SL 2'30

25*2 S1 AN2 25H 3'

Down 400*1

調整メニューでした。泳ぐ距離も短かったので集中して取り組めたと思います。それが今日の結果に現れているとなおよかったのですが…

本日は2,3回生の専門でのBestが0でした。とても悪いです。テスト明けや久しぶりの長水など色々原因が考えられますが、まあー練習不足でしょう。結果が出ないのは練習不足しかないので。メンタルも含めて練習ですし、体のコンディションを整えるのも練習ですから。すべては試合のための練習なので、試合の結果が悪ければそれはただの練習不足。

でもまだ2日目があります！

今日で何かを得られた人と多いと思います！

きっと明日は速い！

いっぱい食べてお風呂に入って早く寝れば明日は速い！

2,3回生は意地を見せてやりましょう！

ではお風呂にはいってきます。

写真は試合の帰りに美味しいお店を探している2人にしときますね。

2月4日(木)

坂本です。
今日のメニューから。

W-up 200*1 ch AE 3'30
50*6 ch AE drill 1'20
rest 1'30
SAQ 7mdash*8 45"
rest 2'
20IM*3 1'30
rest 2'30
Swim 50*8 ch ch
rest 40"
50*4*2 S1 EN1~3 1'
rest 4'30
Dive 25*2 ch AN2 SL 2'30
25*2 S1 AN2 25H 3'
Down 400*1


でした。火曜日と似た感じですね。
こういうメニューだとスピードがでるSAQと4本目と最後のDiveにどうしても注目しがちです。速く泳いでいる時の方が個人差がでるような気がするんですよね。それ以外の時も何か気づけたらいいなと思いますがまだまだです。
今週末は関選ですね。ぜひ良い結果を残してください！レース終わって電光掲示板見て満足のいくタイムを出してうれしそうな選手を見られる瞬間が大好きです。



さて、2月にも入ったので受験の話でもしようかと思ったのですがフライング気味なのでこれはまた今度にして。
春休みについて書こうかと思います。
昨日テストが全部終わって、今日が春休み1日目でした。わーい！
春休みは時間があるので、なんでもできそうですが、案外しようと思わないとぐだぐだして特に何もせずに終わってしまうようです。というのを誰かが言っていたのを思い出したので、何か決めようとして、これだなーと思ったのがいろんな人とたくさん話すことでした。ざっくりした目標ですが、最近考えさせられる事が多くて、そのおかげで話したい人が増えました。今までは思うところがあっても自分のなかでうまく収めてきたつもりでしたが、人と話して同意を得たり意見を言い合ったりする事がすごくおもしろいと感じるようになりました。ただおしゃべり好きなだけかもしれませんけどね〜笑 あ、でも聞き上手にもなりたいです笑


ほんとは春休み楽しんでるぜいぇーいみたいな写真を貼りたかったのですが、今日は往復はがきの日でした。(いっちーが全部してくれました、ありがとう)
外務の仕事の中でいちばん難易度高いと思うんですよね〜これ。仕事をためてきたツケが他にも回ってきてるので、本気出してさっさと終わらせて春休みを楽しみたいと思います！

2月3日 節分

おつかれさまです！
2回生の藤井です。日記当たるのめちゃめちゃめちゃめちゃひさびさです。

ちなみに節分なのはわかっていましたが追儺式にも屋台にも行かず、豆もまいていなければ鰯も食べていません。
鬼は外に出せてないし福も内に呼べてないです。

まずは今日のメニューです。

w-up 200*1
50 *6 drill
　 25 *6 1~4t:3"wall kick→10UW
5~6t:15QAP,25H
rest
choice 50 *10
50 *4*2 EN1~des(to ch)
loosen
dive 50 *2
25 *2 SL
loosen
swim 100*8 EN1~2 des4 from EN1 to EN2
down 400*1

DiveでかいちさんがFr23-8を出しててすごすぎて笑っちゃいました。とんでもなく速かったです。
あと、全体的にストリームライン15m届く人増えましたよね。肺活量で粘ってる人も結構いますけど。


ところで、もう2月ですね。2回生も終わりが間近に迫っています。わたしは今まで何をしていたのか本当にまったくわかりません。まぁ人生ってそんなもんやと思います。人生は哲学です。わからないことに満ちていて、そのこと自体に意味があるのですたぶん。うわー、文学部っぽいこと言いました今。哲学専修じゃないですけど。


さて、わたしは最近バター作るのにはまっています。生クリームをひたすら振りまくって作ります。小さい頃よく淡路島の牧場でやりました。思い出に浸りつつ振りまくっていると、腕の限界を超えることが多々あります。それぐらい振らないとできません。やだマッチョになっちゃう。
できあがるバターはまことにおいしいです。自炊へのモチベーションも上がるというものです。普通にパン焼いてつけるだけでもおいしいので、みなさんもやってみてください。
今年のバレンタインはそこから手作りするガチ勢になってもいいかもしれませんね。さすがに牛から育てる人はほぼいないと思うので、手作り度は圧勝です。めんどくさくなってバターのままあげたとしても、板チョコ溶かしてカッチコチに固め直したやつよりちょっといいと思いません？
・・・あ、思わないですか。失礼しました。
何はともあれ、バター作りは楽しいです。3割引とかになってる死にかけ生クリームちゃんはこれで救済してあげてみてください。

びっくりするほどとりとめのない話になりましたが、これ以上続けてもどうにかなる見込みがないのでこのあたりで終わります。

2月といえばバレンタインだけじゃなくわたしの誕生日もあるので気が向いたら祝ってくださいね。笑　
二十日に二十歳。覚えやすい！

ということで写真は成人式のとき同窓会で撮ったものです。一緒に写ってるのは高2・高3で担任していただいた、今度春のセンバツに出場する長田高校野球部の監督です。21世紀枠についてはいろんな意見がありますが、甲子園に出る教え子を監督として見るという恩師の夢が叶ったので、わたしはもう純粋に応援しています。がんばってほしいです！！
ちなみにこの先生の日本史の授業はおもしろいです。

2/2 火曜日

こんばんは。2回生の渡邉です。

春休みになってから時間に余裕が出来て(まだテストある人はすみません)、なにしようかな〜って毎日悩んでます。有意義な春休みにしたいですね。

まずは今日のメニュー。

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up 200*1

     50*6  drill

SAQ -*8  7m dash  '45

        -*4  20IM  1'30

Swim 50*8  ch  1'

           50*4*2  ch  des to Hard(S.R. '30)  1'

Dive 25*5 SL,Hard/3,2t

Down 400

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今日も昨日に引き続き軽めのメニューでした。

今週末は関選です。冬場唯一の長水の試合ということで、夏に繋がるような良い結果が出せるように頑張ります。関選は例年あまり結果が良くないらしいんですが、今年はベスト出して夏に向けての自信をつけたいです。

ただ今年は踏水会が短水になり、ひさびさの長水なのでどんなレースができるのか全く未知です。楽しみです。

昨日ついに「orange」見に行きました。竹政くんと市川くんと。

キュンキュンするようなシーンを見ているとき、普通ならドキドキすると思うんですが、男3人っていう状況が状況だけにどういう気持ちで見ればいいのか分かりませんでした。もったいない。

市川くんが俳優デビューということで、それなら観に行こう！ってなったんですが、まーったく映る気配も無くて、は？って感じです。

エンドロール中に、コブクロの未来が流れる中、市川英和っていう名前が流れるところを想像して１人で笑っちゃいました。

まぁ土屋太鳳さんが可愛いくて癒されたので、許しましょう。

長野県いいところでしたね。。。

最後に、テストが終わった自分へのご褒美に買った靴を載せておきます。ひさびさに良い靴に巡り逢いました。