8/6 (Fri) 全国公練

原です
最後に声だししたので日記書きます

ノート持って帰るのを忘れたのと、時間が無いのでメインだけ

Main   50*3*4s    1'
   1s: Des to R.P.
   2s: R.P.
   3s: R.P. to Form
   4s: HEH


ついにあさっては全国公！！
みんな調子上がってきてますね

長いようであっという間だった四年間ですが…。
引退する人も、それ以外の人も、
４年間、あるいはこのシーズンの集大成として、
チーム全体も自分自身も、魅せるレースをしてほしいなと心から思います。
みんな笑顔でラップを取りにきてくれることをイメージしてます

明日は全体として参加する、今シーズン最後の練習です。
いっぱい声を出して、思いっきり泳いで、いっぱい笑って、
最高のチーム力であさってに臨みましょう