5月31日(木)

おつかれさまです

2回生の堀下です

今日はアクアリーナ練でした

今日のメニューです

W-up 200×1  SKPS

         50×6   25Drill-25Form

Agility 50×4  odd)15QAP-loosen-last5mQAP

                   even)25H-25E

Kick   50×4 1,2t:ch  3,4t:Des to ch

         50×2  25HE,50H/t or 25H

Choice 100×4

           50×3×3

Dive    15×1       SL or 浮き上がり

          25×1       SD

          25-50×1

Down

テーパーでした。僕は寝違えて肩が痛かったのであまりHardなど出来ませんでしたが、疲れはとれたので良かったと思います。

今週からレギュラー選考が始まります。もう夏が終わるまで調子が悪いなどの言い訳のできる試合はありません。すべての試合で結果が求められます。なので、1試合1試合結果が出せるように心も体も持っていきましょう！

質問:キティーちゃん派かマイメロディ派か

キティーちゃん派です

理由は特にないです

スプラの投票はキティーちゃんでお願いします笑

次は高野さんでお願いします

ラストイヤーの夏に向けて語ってください

写真コーナ


腹筋を頑張るりょーやです
音楽にのせて頑張っています笑

それでは失礼します

2017→2018
BIG WAVE