5月3日GW合宿

まさると、よこたたかひろです。
2人で今日の日記書きますー。

今日は合宿4日目、最終日前日、
そろそろ疲れがピークを迎えるころ。

朝のメインは
IM400×3、5分40秒
IM200×10、2分15秒
と
100×4本、1分15秒
でした。キツかった。回れなかった。以上。

夕方のメインは
Fr200x5 2'30
200x4 2'25
200x3 2'20
200x2 2'15
と
high ave 50x8 1'
でした。200のメニューは最近頻繁にあったから、今回こそは回ってやろうという気持ちでがんばりました。