5月17日早朝練

1回の中村です。ここまでたどり着くのに3日もかかってしまいました。遅くなってすみません。
メニューは

up cho 100＊6  1'40
Im         100＊3  1'40
Fr          200＊3  3'

Sty        100＊9  1'40      EN1-EN2
rest                      1'
Sty        100＊9  1'40      EN2
Cho      100＊1  3'
Dive     50＊4     4'
Cho      400＊1               E
SKPS   400＊1               E

     Total 4400

さすがに一昨日の話となると自分の記憶もかなりあやしいです。練習メニューの紙をもらってなかったら書けなかったかもしれません。最近はChoやStyのところはなるべくFlyで頑張るようにしていますが、まだFrをまぜながらでもキツイです。
昨日の試合についてもすこし触れようと思います。目標タイムでは明らかにふざけていたと思います。本当にすみませんでした。でも実際、目標タイムを送るときはまじめに考えて送ったつもりなんです。以後気をつけるようにしますので本当に本当にすみませんでした。
肝心の試合の方ですが、１００Fr,１００Flyとも前半の入りはまずまずではなかったかと、思います。しかし、後半はかなりバテていてヒドかったです。金光さんにも注意されたし、今日ビデオを見て思ったんですが、とにかくスタートが下手でした。
なので次の試合に向けて今後の練習は飛び込みをもっと意識して練習しようとおもいます。また、しっかり体力をつけて早く２００Flyがおよげるようになりたいです。