5月11日(金)

おつかれさまです

2回生の堀下駿太です

今日明日は全体コンパや吉田コンパがありますね

去年入部してから1年がたったと思うとしみじみします

今朝もたくさんの新入生と神品さんが来てくれました

ありがとうございます

明日から本入部なのでこれから3年半がんばっていきましょう！！

それでは今日のメニューです

全体メインでした

アップ

Dive 15*1

         25*1or2

Set up

メイン

50*16 200RP

50*12 3H1E

50*6 2H1E1H1E1H

ダウン

今日はバサロの最低回数を決めて臨みました。メインを通じて決めた回数打てたのでよかったと思います。タイムも16本をいい感じに揃えられたことと、3H1E*3と最後の6本にかけて上げられていったのでいい練習が出来たと思います。ゾンタックからGWにかけて疲れていても練習で一本一本をめちゃくちゃにかかなくてもいいタイムを出せるようになってきました。アイスやチョコやラーメンの食べる量を減らしたからか、それともPullのテンポを楽に上げられるようになったからか、原因は色々あると思いますが、まだ改善しないといけないところはたくさんあるのですが、夏に向けて、また、全国公個人切りに向けていい練習が出来ていると思います。

少し気になっていたのですが、みなさんは試合前どうやって過ごしていますか？何かルーティーンとかもっているのしょうか？いいものがあれば教えて欲しいと思います。

僕は、

・試合前3日間は炭水化物を多くとる

・2日前にみかげに行く

・試合のタイムスケジュールを見ながら当日昼ごはんを食べる時間を決める

・イメトレしてから十分寝る

・レース前に広背筋を押してもらう

・レース1時間前にウィダー＋αを飲む

を最近しています。あとは、緊張しすぎると消化器官の働きが落ちるらしいのであまり深く試合のことを考えすぎないようにもしています。

秋あたり少しベスト率が悪かったのですが、冬から春にかけて上に書いたことをしてみたらベスト率が良くなってきたので続けていこうと思います。

しんじさんからの質問:自分の長所

自分で長所を見つけるのは難しいですね。ましてや、後輩から慕われる(その真偽は置いておきます)理由が分かればいいと言われると書くことがなくなってしまいますよ...。

今日練習後、僕の長所と思われるところを挙げてもらったのですが、猪突猛進とか、あまり考えて生きていないとか、サイコパス？？とか、それ、長所じゃなくて特徴だろ！と、突っ込みたくなることばかり出てきました。名前は伏せますが3回生のMさとさんからは短所をみつけて、いいように言い換えたら？と言われまあまあショックでした...。

とりあえず挙げます。

よく言われるのは優しいですね。

ただ僕はあまり人にキツく言わないのでその裏返しかとは思いますが。

あとは、メンタルが折れることが少ない事ですかね。これも普段あまり物事を考えずいきあたりばったりなところが多いからかも知れませんが。

しんじさんの期待に応えられない内容ですみません。

今日朝パでこうへいさんがすごいファッションで来られたので載せておきます。

明日はこうへいさんでお願いします

今日五七五の元祖はかいとさんではなく俺や、と自負しておられたので夏に向けての意気込みを五七五でお願いします。もしキツかったら枚方の永遠のライバル高槻のいいところをアピールしてください。

それでは失礼します

2017→2018 BIG WAVE