4/13早朝

洋介です。コナンの映画見に行く人いませんかー？

今日のメニューです
up 400 cho 7'
200*3 cho/IMR/IM 3'20(1t:150m 2'30)
rest
kick 50*2 BaD(BaBr) 1'15
50*2 K-drill 1'15
100*2 B-up50m/E25m/H25m 1'50
rest
swim 200*8 2'55 (1t:100m 1'30)
rest
pull 100*2 IM 1'40
100*3 Fly-Br by50m 1'40
100*3 Ba-Fr by50m 1'40
rest
50*4 drill or form 1'15
50*4 E,H/1t 1'30
down

200Frは体がぶれない範囲でローリングを使ってたらわりと進めました。あまりバテずにいけていい感じでした。pullは毎度のことながらもうやりたくないくらいにボロボロでした。

新入生が練習に来てると自分が入部したころを思い出しますね。タイム出そうっていうより泳ぎたいっていう気持ちだったころのほうが体の調子に関係なく練習こなしてた覚えがあります。今はもう練習での体の調子がどうこう言ってられない状況まで追い込まれてしまったので１回１回の練習を大事にしっかりこなしていきます。

あ、コナンの映画の公開が新歓BBQと同じ日だった。ということで新入生は新歓BBQ来てください！