4月25日（月） DNAの日

今日は５限しか授業入れてない
３回生のナオイです

今日はDNAの日（他意はない）らしいです
そのせいか、競泳・水球合わせてピッタリ５０人も
参加者がいたようです
私の知る限り、踏水会ベストだと思います
新入生の威力はスゴイですね

そんな今日のメニュー↓↓↓

W-up cho 200*1 cho 4'
Swim 100*3 cho/Fr/IM 1'40 1'50
rest
Kick cho 200*2 EN1 3'40 4' 4'20
100*2 EN2 1'40 1'50 2'(1t)
rest
Pull 100*3 Fly-Ba,Ba-Br,Br-Fr/1t 1'30 1'40 1'50
loosen or rest
Swim Fr 400*6 1~3t:EN1,4~6t:Des 5'20 6' 6'40(5t)
rest
Swim cho 50*4 E,H/1t 1'30
Down

今日は楽しい400mいっぱいのメニューでした（Lではない）

３コースで泳いでる新入生に
追いたてられたり
徐々に差をつめられたりしてる感じが
早くもあります

こうやってみんな３コースから巣立って行くんやなぁ～
って去年の今頃を思い出しました
いやいやまだ負けてられませんが

なんだかんだやってるうちに
もう４月が終わろうとしています
夏はきっとあっという間にやってきます

新入生から若々しいパワーをいただきつつ
これまでの積み重ねをさらに強固なものに
していきましょう！！！