3月8日 春室前日

こんばんは。
新3回の佐藤開一でござんす。
日々関西弁の勉強に励んでいます。どないやねんをいつか使いたいです。アメトーークのギスギスしてるけどキングコング同期芸人の時に宮迫さんが綺麗に決めてました。僕もあんな風になりたいです。(青年の大成)


本日のメニュー。

 

Up           400*1         ch                                                                        7’
　　　　　    100*1         ch            drill                                                     2’10
　　　　　    100*1         ch            choice                                                  1’50
Rest                                                                                                        2'
Swim       100*4*2    Fr,IM/s   EN1～2 Form                                     1’30,1’40/s  S.R.30”
Rest                                                                                                        1’50
Swim       50*4*2      ch            cho,15QAP,cho,25H/t                        1’15
Loosen     100*1        ch                                                                         5’
Drill         50*4          ch                                                                        1’15
Rest                                                                                                         1’
Swim       50*4*4       S1          1set：Des4 to EN2～3                       1’20  S.R.40"
                                                  2set：
                                                  50,100→1E 2RP 1E
                                                  200以上→1E 3RP
                                                  3set：
                                            50,100→E,RP/t
                                                  200→2E 2RP
                                                  400以上→4RP
                                                  4set：
                                             200以下→E,H/t
                                                  400以上→1E 3RP(Last H)
Down      50*8    ch                                                                                 1’05

                                                                                                                           Total 3700

スピードは上がってきてます。
体も今までとは違って軽いです。今シーズンで感覚は一番良いと思います。たぶん。
徐々に変化はあるんですが、結果としてパッとしないレースが続いてるんでなんとか断ち切りたい。平常心平常心。


競泳をやってる以上、結果を残してなんぼだと思ってます。僕は。
みんなお互いに理解しあってみんなで仲良くワイワイやってみんなで頑張ってそれで結果が出なかったら仕方ないみたいな考え方はクソだと思います。
体育会で競技に打ち込んでる以上お互いを高めあえるような集団がチームだと思ってます。目標を定めて全員でその目標に向かって努力することがチームでやることでないはずがない。もちろんお互いが努力しやすい環境づくり制度づくりはかなり重要になると思いますが。そのための相互理解は不可欠。仲良しこよしは意味が少し違う。



明日はベスト率グッと上げましょう。チーム全員で。

1人1人のベストがベスト率を上げます。当たり前か。
調子が良さそうな人が多いのでお互いに期待しましょう。
明日は出し切りましょう。



それでは皆さんお待ちかね。

どないやねん！！！

違うか。



GO 京大！！！