3月26日 ゾンタック合宿5日目

こんにちは。
新二回生の山口です。

ゾンタック合宿も5日目をむかえました。

以下今日の午前のメニュー。
UP
200×2 ch
25×16 UW 35”
15,25/t QAP,H/t

SWIM
100×8

SWIM(プチメイン)
25×4×3 20” s1

down
100×5


今朝はトータル約3000m、時間にして約75分でした。

内容的にはプチメインとして25×4×3のスイムがありました。
日頃の練習から、何度か行ったことのあるメニューでしたが、ゾンタック合宿中ということもあり普段と違う環境の中がんばりました。
合宿中ということで、前後半の休みをとっている半分の人たちが集まって応援し合いました。盛り上がって練習できました！

残りの合宿、体調崩さず乗り切りたいと思います。



合宿所の食堂から見える景色です。

では、失礼します。