12/7 (月)

こんばんは。更新が遅くなり、申し訳ありません。
何書けばいいか考えているうちにこんな時間になっちゃいました。。
2回生の川北です。

今日のメニューです。

w-up 400*1 7'30
         50*4 1'20 SL~UWKover20,drill/t
         50*4 1'20 ch

SAQ 7mDash*6　0’45
         Wallkick3sec~*4　1’

kick 100*8 1'40 ch

swim 25*4*3 0'45 1~2t:drill 3t:form 4t:speed S1orCho
        
         200*8 2'45,3'05/t Fr,IM/t EN1

down 400*1 8'

以上です。冬季公認翌日ということで軽めのメニューでした。いい感じでした。


冬季公認が終わってしまいました。全体としてはあまりいい結果ではありませんでした。なかなか練習の成果を発揮できない人が多かったように思います。僕もそうでした。

色々と書きたいことはあるんですが(いろいろ書こうとして2時間経過)うまくまとめられないので簡潔に要点だけまとめます！

自分でたてた目標に真摯に向かい合えていますか。
競泳は練習でできないことは絶対に試合で出来ません。
また誰のせいにもできません。
練習で100％出し切ることができなければ、試合で出し切ることなんてできないと思います。
練習に行かなかった『今日』や、練習行っても集中できなかった『今日』は二度と取り戻せないですよ。
だから、一日一日を大切に頑張りましょう。それしかない。

おしまい。

写真は水球面の３回生古市先輩と山岡先輩、それから一回生の山内と嵐山に行った時の山内のホラー画像です。