12/5 冬季公認前日

こんばんは。渡邉です。

最近は朝寒いですねー。しかも暗い。

なんとか布団から抜け出して、星を見ながら練習に向かう毎日です。

明日はついに今年最後の試合となる冬季公認ですね。

NFなどもあり、京都秋季から今日まであっという間でした。

それでは、冬季公認前日のメニュー。

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Up 200 *1 ch

      50*8 ch

SAQ   *4 3sWallKick~3dolphin~turn~ 

Swim 50*4*2 S1 des to fast(hard)  1'10

                                   S.R. '20

Dive 15*2 stream line

         25*2 max

Down 

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メニューは昨日とほぼ同じで、距離が少し減りました。今回は3日前から強度を落としているので、身体の疲れは上手く抜くことができたと思います。SAQのおかげか身体のキレもあっていい感じです。

さて、ついに冬季公認ですね。

冬場の試合の中では合わせる数少ない試合の一つなので、かなり気合い入ってます。

僕は京都秋季の結果があまり奮わなかったので、冬季公認では絶対にベスト出してインカレを切りたいです。毎回言ってる気がします。切る切る詐欺してすいません。

じゅんじゅんが京都秋季でインカレを切って、勢いと良い刺激を与えてくれたので、この勢いにのって3人目になりたいと思います。

冬季公認はリレーがあるのでさらに楽しみな反面、

1日に3,4レースあってタフな試合にもなりますが、全レースインカレ切るつもりで泳ぎます。

そして優さんからも良い結果が聞けることを期待しています。

一緒に頑張りましょう！

それでは今年最後の試合、最高の結果で締めくくれるように、明日一日頑張っていきましょう！！！

Go!!! 京大!!!