12/3(金) こたつ最強

お疲れ様です。１回生の松本です。

まず最近の上振れ下振れについてです。



・東京グール大人買い (+50)


・散髪代が1300円だと思っていたら1200円だった件 (+50)


・中書島練後のマックが異常にうまかった件 (+100)


・そのときにしおんがナゲットを一つくれた件 (+100)


・バイトのまかないで梨が出てきた件 (+50)


・公式では12/3発売のワンピースがルネでは12/2に売っていた件 (+50)


・今財布の中に35円しか入っていない件 (-100)


・クリスマスが近づいてきている件 (-150  クリスマスに近づくにつれて一日-50)


・吉田ショップに向かっているときに車と接触した件 (-100)




Total +50





ギリギリ上振れた状態で保っていますが、明日にはこの貯金がなくなりそうです。


どうやら日記を担当すると軽く事故を起こすので皆さん気をつけましょう。




それでは今日のメニュー

○ショート

w-up          200*2      1t ch / 2t IM

drill             50*8

agility          25*4          15UW / 15SK / 15QAP / 25H   

set up         50*4*2        kick, des, 25H etc...        set rest 1:00

Main            50*8          all dive

                    50*1           no breath

T.P. 

down          50*8




○ミドロン

w-up            300*2

                    50*4        IMO

agility           25*4         float-turn-浮き上がり

set up           50*4*2         form, drill / buid up, des, H etc...

Main             50*1*3        dive

                     100*2*3        200の中間ラップ over  

　　　　　　50*1*3         squeeze

down             50*4
   
                      100*2  　　　　　　　

メニューを作ってくださったばばさん、みささん、タイムを取ってくださったなつきさん、かなさん、あいさん、ともか、ゆういちろうさんありがとうございました。




今日はメイン練でした。メニューを見た感じ、ショートのノーブレえぐそうですね。僕はノーブレなんて25ｍしか持たないので。



メインではベストラップになるべく近づけるように意識しました。２本キープすることはできなかったですけど１セット目の１本目まではいい感じに行けたと思います。




スクイーズのタイムがしょぼすぎました。ボロボロの泳ぎをあいさんがしっかりと動画で残してくださったのでよく見とこうと思います。改善してレース後半のフォーム維持につなげたいです。



あと気づいたのは浮き上がりです。ゆうじろうさんに浮き上がりで離されるなーと最近常々思っていて、これも動画で復習しておこうと思います。個人的に浮き上がりNo1はゆういちろうさんだと思っているので参考にしたいです。ゆういちろうさん、早くメインも参加できるようになってダイブ見せてください。








先週の日曜日に広告取りでこあの助に行ってきました。

タイカレーで有名らしいですが創作どんぶりを頼んでみたところ、レンコンのシャキシャキ感が合っていておいしかったです。




おいしいものを食べると生活の充実度が変わってきます。





お風呂上がりに、偶然出会ったリンゴサイダーと実家でできたミカンを食べながらこたつに入ってYouTubeを見るのが今の生活で充実度をあげてくれる瞬間になっています。








なつきさんの質問に答えます。


クリスマスの予定について。





まだ空いてます。






つまりそこら辺のクリスマス予定入っちゃってるんだよねーとか言っている奴らよりは無限大の可能性があるってことです。







これくらいにしとかないと空しさが上回ってくるのでこのくらいで。










明日の練習日記はきみあきさんにお願いしました。


同じくクリスマスの予定を聞こうと思いましたが、自分の手で自分の首を絞めるだけだと気づいたのでやめておきます。



2021年でやり残したことを教えてください。








2021→2022        全進