12月10日 We are buddies We are dreaming

お疲れ様です。本日の練習日記を担当します、１回生の山本です。

昨日の日記は樹香さんに代わっていただきました。ありがとうございます。





まず初めに、冬季公認に関して。


秋季公認本選には出場しましたが、多くの部員の方々と試合に出場できたのが嬉しかったです。


光彩さんに書いていただいた通り、100Flyと200Frは生涯ベストを出す事が出来ました。

自分の成長した点も、今後向き合う課題も見つかった５レースとなりました。




まだ始まったばかりです。昨日デビューしたばかりの櫻坂と同じです。

いつか、満開の桜を咲かせてやろうと思います。




選手の皆さん、お疲れ様でした。次の試合に向けて、また気持ち新たに頑張りましょう！！

菜月さん、２日間本当にありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。




質問にお答えします。好きな食べ物のランキング、、、、、


１位　　ラーメン、、ではございません！！　お寿司です！


本当にお寿司好きです。。好きなネタは、はまちと甘海老です。

といいつつ、流れてきた皿で目に留まったネタはすぐ食べます。
（四条河原のスシローで、横に座っていたカップルに白い目で見られたことがあるくらいです）



２位　　明石焼（玉子焼）



たこ焼きではないです。出汁が本当に美味い。玉子ベースの生地がフワフワ。切実に食べたい。




３位　　味噌ラーメン


京都に来て、あくた川から「見事に釣られました。」　脂は少なめが好き。



即席ラーメンなら、カップスター一択です！　もちろん、乃木坂がCMしてるからです。







今日のメニューは、以下の通りです。

UP　３００＊１
     　　５０＊４       IMO

Agility　２５＊４      15QAP-25Hard /t

Drill　　５０＊６

Dive　　１５＊２     Stream Line-Hard /t
　　　　２５＊１     Hard

Swim　  ７５＊１＊８　　IM Slide   EN1
　　　　２５＊１＊８　 （Fr-Fly-Ba-Br）＊2set   Speed

Pull　 ２００＊３     EN1
　　　１００＊６     Cycle In  (75～95s)
　
PorS　   ５０＊４     EH-HE-E-H

Down　



ENの練習でした。
100の1分15秒サークルは、サイクルに間に合うと同時に試合で使える泳ぎをする事を意識して
泳げたのではないかと思います。（自分のイメージです）

75-25のIMの時に光彩さんが撮影してくださったFlyの動画を見ると、
フラットな泳ぎと呼吸のタイミングが意識できたと思いました。（個人の意見です）




さて、今回で練習日記４回目になるのですが、タイトルに関して少しだけ触れさせてください。

過去３回、僕は日記のタイトルを欅坂楽曲の歌詞・アルバムのタイトルにしているのですが、

今日は櫻坂の新曲「buddies」のサビから引用しました。


いつも近くにいる仲間の大切さ、ありのままでいられる素晴らしさを感じる曲です。





明日の日記は井坪さんです。質問は、好きな楽曲を教えてほしいです。




2020→2021　？？？