11/30(火) 中書島練②

お疲れ様です、西垣です。昨日は眠すぎたので遅れました。



今朝、バスに水筒を忘れて九条車庫に取りに行かねばならないという今年最大の下振れを経験しました。(-1000)




今年はもうプラスになることはないでしょう。




昨日のメニューです。

w-up  100*4*1  SKPS/t
           50*4*1   IMO
drill     50*6
agi      25*4       10m-turn-10m
kick     50*4       25uw- 25swim
           100*5     1-3t ascend 3-5t des
swim  50*3*2     2form 1fast
           50            H
down   50*6        12.5speed


今日のメインに向けて体を動かせたと思います。




下振れのせいでやる気が出ないので早いですがババさんの質問に答えます。




ほんまに楽しいことを探す、という状況になったことがないのでなんとも言えませんが、、



そういう状況を想像すると、Amazonレビューをひたすら見てそうな気がします。






でもほんまに楽しいことはふとした時に思うのであって、探すようなものでもない気が、、、








あと、監督呼びはfolさん状態になりそうで怖いですね。








今日はここらで。12/1分の日記はいせりたくと氏にお願いしました。



東西南北でどの方向が好きか教えてほしいです



特に意味はありませんが、よろしく。